Нашите най-добри рецепти от 4 юли!
Докато фойерверките бележат крещендото на велик 4 юли събирането, храната е истинската звезда на шоуто. Когато приятели и семейство съберете се тази година, за да отпразнувате Четвъртия и да поздравите червеното, бялото и синьото, ще искате да ги поздравите с някаква звездна храна.
Потърсихме в архива на храните на Parade, за да съберем любимите си рецепти от 4 юли, за да ви дадем няколко забавни идеи. Събрахме рецепти за солени бургери, вкусни барбекюта, лесни гарнитури, бързи закуски, здравословни опции и, разбира се, цветни десерти, които ще бъдат приказката на вашата готварска кухня.
Честит ден на независимостта и се надяваме да се насладите на най-добрите ни рецепти от 4 юли!
Това е празнична и патриотична рецепта за червено, бяло и синьо, за която е идеалното лечение Тържества на 4 юли ! Jell-O е чудесна възможност за барбекюта в задния двор и празнични партита, тъй като те са подходящ за деца десерт, който изглежда страхотно на десертната маса. Тази рецепта е проста и е приспособима и за други празници.
Кажете честит рожден ден! в Америка с торта с плодове с плодове, която е толкова забавно да се направи, децата ще искат да се включат. Декорирането е най-забавната част: Подредете боровинките и разполовените ягоди във формата на флагче върху тортата, след което я поставете в хладилник, докато дойде време за десерт.
Вземете рецептата
Тази грандиозна слоеста торта е точно като фойерверки и ще искри ооо и ах.
Вземете рецептата
Този осеян с звезди Бери пай е лесно да се събере, за да отпразнувате предстоящите ви планове за четвърти юли. Призоваваме за 1-2 пакета охладена кора за пай - колко ще ви трябва, зависи от това колко пищно искате да покриете върха със звезди. Използвахме 1 & frac12; пакети за създаване на тази декорация.
Вземете рецептата
Тези празнични патриотични гевреци с 3 съставки бяха толкова забавни за правене с децата и момчето, о, момче, вкусват ли вкусно. Най-хубавото при тези пръчки за гевреци е, че можете да използвате какъвто и да е топящ се шоколад и поръси, за да смесите цветовете. Можете също да добавите ядки, настърган кокос или мини M&M.
Вземете рецептата
Опитайте тази рецепта за забавен занаят за храна с kiddos. Те пътуват добре и правят деликатен десерт за пикници и барбекюта или патриотичен десерт за 4 юли. Ако подготвяте тези брауни за 4 юли , помислете за добавяне на празнични мезета и цветни закуски също.
Вземете рецептата
Ако търсите лесна рецепта на този празник на 4 юли, спрете точно тук. Със сигурност ще удивите всички с най-приятната, дълбока, тъмна шоколадова бисквитка. Те са нежни и се топят в устата ви. Огромен хит със семейството и приятелите.
Вземете рецептата
Пух десертите са готини, кремообразни и вкусни и салатата с жабешко око не прави изключение. Това е сладка десертна салата, приготвена с малки кръгли тестени изделия (да, оттам идва и името), бита топинг и жълтъци. В него има консервирани портокали и ананас, плюс блатове, добавени, за да закръглят сладостта и вкуса.
С 4 юли уикенд наближава, тази проста рецепта за десерт работи перфектно за празника. Тези червени, бели и сини бисквитки са толкова лесни за приготвяне и използват нещо, което вероятно вече имате в шкафа си - смес за торти. Тогава всичко, което трябва да направите, е да добавите любимите си съставки и имате вкусно лакомство, което можете да донесете на пикници, барбекюта или всякакъв вид лятно събиране.
Вземете рецептата
Тъй като 4-ти юли става доста луд, зает с непрекъснати барбекюта и приятели и роднини на гости, е доста хубаво да имате под ръка няколко бързи и лесни идеи за рецепти, които да премахнат малко стреса от всичко това. Ето една много проста (и празнична!) Идея за десерт за вашето лятно парти: Ягодов сладкиш на пръчка. Можете да бъдете толкова мързеливи, колкото искате с този - купете закупена в магазина лира торта и я нанижете на шишчета с ягоди и бита топинг.
Вземете рецептата
Ако търсите бърз и лесен десерт този празничен уикенд, не търсете нищо повече от тези вкусни бисквитки. Направени с любимец на килера - Bisquick - те излизат перфектни всеки път. Сменете се около пръсканията за всеки повод или изобщо без повод.
Вземете рецептата
(С Пулос)
Ще ви трябва малка форма за бисквитки във формата на звезда (като една от тези), за да придадете на горната кора патриотичен нюх.
Вземете рецептата
Ето една лесна рецепта за бисквитки за празничния уикенд. Тези червени, бели и сини бисквитки са вкусни в устата. Забавлявайте се да ги правите с децата и се наслаждавайте на всяка последна хапка!
Вземете рецептата
Почти е време да поздравим Честит рожден ден, Америка с всички тези готварства, барбекюта и пикници. Какъв по-добър начин да приключите с всички тях, отколкото със сладко лакомство без печене, което е толкова хубаво, колкото и лесно и вкусно ?? !!
Вземете рецептата
Ако имате нужда от цветно и забавно лакомство за тези, които търсят здравословно сладко, опитайте тези червени, бели и сини патриотични смутита.
Вземете рецептата
Когато е твърде горещо, дори да помислите за включване на фурната, десерти без печене са пътят. С печеливша комбинация от боровинки и лимон в пълнежа и хрупкава кора от мюсли, това кремообразно лакомство без печене е просто нещото, което трябва да съхранявате във фризера за десерт по всяко време. Може да се направи предварително и да се замрази до три дни преди сервиране, така че можете да го направите сега и да му се насладите този уикенд!
Свързани: 85 Най-добри рецепти за пай
Вземете рецептата
Няма нищо по-американско от ябълковия пай, особено на 4 юли , но това лято се чувстваме по-свежи от пай! Нашата рецепта за ябълки, ревен и бери чипс призовава за пълнеж, направен от четири плода - ябълки, ревен, боровинки и ягоди - и покривка, която съдържа овес, богат на хранителни вещества овес, орехи пекан и пшеничен зародиш, а вместо това използваме пресовано масло от рапица масло.
Вземете рецептата
4-ти юли е всичко за грил, забавление и наслада в компанията на семейство и приятели. Тази рецепта би била чудесно допълнение към всяко барбекю, което посещавате този четвърти юли. Наслади се! Опитайте да сервирате това с ванилови вафли.
Вземете рецептата
Ами ако ви кажем, че можете да имате същите вкусове като класически банан, разделен в ново забавно, вкусно сладко лакомство, без да се изисква сладолед? Всички същите вкусове, които питате? Да. Ананас, череши, банан, ядки и шоколадов сироп във всяка една хапка. My Banana Split Fluff се събира за нула време, чудесно е за децата да помогне и ще ви накара да изглеждате като гений, дошъл десерт!
Феновете на класическия южен десерт няма да могат да се противопоставят да се разровят в това сладко потапяне.
Вземете рецептата
Ако безсрамно се наслаждавате на сандвичи с фъстъчено масло и желе като възрастен, ще ви хареса класическото комбо в този летен десерт, което е чудесно за готварство и готвене на 4 юли. Той се обединява бързо благодарение на два преки пътища за хранителни стоки: замразени плодове и смес от бисквити с фъстъчено масло. С топка ванилов сладолед, това сладко и солено лакомство е почти твърде добро за споделяне.
Вземете рецептата
За гурме обрат на старомодно лакомство, опитайте тези очарователни сандвичи със сладолед, направени от закупени в магазина бисквитки и първокласен сладолед. Децата ги обичат, възрастните ги обичат - те са трудни за победа!
Вземете рецептата
Шоколадови сандвич бисквитки, пудинг, Cool Whip и блата се събират в кремообразно, сладко лакомство, което ви кара да искате да оближете купата чиста.
Вземете рецептата
Този десерт всъщност не е червен, бял и син. Но това включва всички тези цветове! Плюс още цял куп. Които го правят по-скоро партиен, отколкото патриотичен. И мисля, че нашата нация би оценила факта, че правим голямо парти с конфети. Или плодни камъчета. Независимо дали пристигате хора на хубав спокоен 4 юли или сте се отправили към барбекю с приятели, носете тези бисквитки с плодови камъчета със себе си като част от празника. Честит 4 юли!
Вземете рецептата
Летните плодове заемат централно място в десерт, изплъзващ се със сочна сладост.
Вземете рецептата
Всяко сърце ще бъде истинско за това седемслойно потапяне в червено, бяло и синьо. Лесно е да се транспортира до пикник, можете да го направите предния ден и той захранва тълпата. Наистина страхотно старо знаме.
Вземете рецептата
С идването на четвърти юли скоро, натискът е да впечатлите гостите на партито с креативни сладки лакомства. Така че, ако търсите наистина лесна рецепта, която можете да съберете за нула време, попаднали сте на правилното място. Това, което е толкова страхотно в тази патриотична рецепта за пуканки, е, че е универсална. Можете да промените вида шоколад, както и добавките.
Вземете рецептата
Тези прости хапки с 3 съставки без печене са много гъвкави и идеални за 4 юли. Нищо не казва, че патриотична парти храна като червени, бели и сини хапки и тези изцяло американски сладки закуски със сигурност ще ви спечелят някои основни бонус точки за домакинята, ако имате няколко тави от тях. Освен това можете да сменяте цветовете за всеки повод и те са идеалната хапка от сладко и солено!
Вземете рецептата
Солеността на сланина съчетава се със сладостта на ананаса, овкусяването на лука и гъвкавостта на сиренето, за създаване, което някога са готвили в двора. Те могат да се готвят на газ или скара с въглища, просто го настройте за двузоново готвене (едната страна е за директна топлина, едната страна е ясна за индиректна). Те отнемат известно време, но си заслужават!
Свързани: 70 Най-добри рецепти с бекон
Вземете рецептата
Нищо не крещи лятото като диня и е изключително вкусно, когато се пече на скара и се комбинира с домати, краставици, халапеньо и сок от лайм в тази ароматна салса. Опитайте с пиле на скара, риба, свинско или пържола .
Вземете рецептата
Черешите добавят плодова сладост към тази салса, идеална за летни готвения. Сервирайте тази ярко оцветена салса с риба на скара, пилешко, свинско или пържола или копайте с тортила чипс.
Свързани: 100+ Веган рецепти
Вземете рецептата
Опакованите с бекон скариди на Гай Фиери с пикантен сос чипотъл срамуват обикновените коктейли от скариди. Ще ги искате на всяко парти, което организирате това лято. Опитайте и Guy’s Гоучо пържола с четири билки Чимичури и Ромен на скара с Синьо сирене Бекон-Винегрет .
Свързани: 70 Най-добри рецепти с бекон
Вземете рецептата
Кой не обича освежаваща краставица в горещ ден? Това потапяне е идеално за пикници, барбекюта, вечери и вечеря на 4 юли. Освен това е невероятно на сандвич и може да издържи в хладилника ви няколко дни, без да се развали.
Вземете рецептата
Лесно предястие за вашето готвене на четвърти юли, това опушено-сладко намазване ще задържи вашите гости, докато скарата върви.
Вземете рецептата
С хрупкав бекон и кремообразно сирене рикота, тези пълнени с бекон чушки Becon са забавен обрат на jalapeño poppers . Добавете нарязан халапеньо към пълнежа, ако искате повече топлина.
Вземете рецептата
Това потапяне е идеално с хрупкав набръчкан чип, но също така е фантастично и със зеленчуци - което го прави гъвкаво лятно ястие. Още един чудесен начин да поддържате планирането на партито лесно и бюджетно. Ако имате баш на 4 юли, това определено трябва да бъде добавено в менюто ... Добре до последното потапяне!
Вземете рецептата
Това е повишена версия на френски лук, и мога да обещая, че никога повече няма да се върнете, за да го направите по друг начин - или да го купите от магазина - никога повече, обещава Габи Далкин за тази рецепта за бекон с френски лук от новата й готварска книга „Яж каквото искаш“.
Вземете рецептата
Този грил на халапено попър е абсолютно перфектен и може би дори по-вкусен от традиционната рецепта. Тези халапена са пълнени с изискана югозападна смес от сирене, увити в бекон, след това на скара до съвършенство! Цялата рецепта преминава от подготовка до чиния за 30 минути и е идеалното допълнение към вашето барбекю от 4 юли.
Четвърти юли не е далеч и хората в цялата страна се готвят да запалят скарата и да намерят най-добрите летни рецепти за бургери за тяхното приготвяне. Подправени с ранчо и пълнени със сирене, тези напомпани банички не обещават повече скучни барбекюта. Преди да започнете, първо трябва определете колко хамбургери имате нужда за всички по време на готвенето - никой няма да иска да пропусне тези великолепни пълнени бекон-ранчо Чедър бургери.
Вземете рецептата
Загрейте нещата на тазгодишното готвене на 4 юли. Chipotle chiles, смесени направо с месото, правят супер вкусна баничка. Хладна зелена салата, натрупана отгоре, противопоставя топлината от adobo.
Вземете рецептата
Това чийзбургер ли е? Сирене mac ‘n’? Това е награждаван шампион на Burger Bash! казва любимата звезда на хранителната мрежа Гай (Diners, Drive-Ins и Dives, Guy’s Grocery Games) на това превъзходно творение, адаптирано от неговата готварска книга, Guy Fieri Family Food. Има много компоненти за усилване на вкуса и текстурата на тези бургери, но голяма част от работата може да бъде извършена преди време: Пригответе и охладете сиренето mac 'n' и магарешкия сос до два дни предварително и изпържете лук няколко часа напред. Това ще направи повече мак, отколкото ще ви е необходим за бургерите, но ще имате остатъци (замръзва добре) за снизходителна вечеря още една нощ - или друг кръг бургери.
Свързани: 150+ Рецепти от говеждо месо
Цветният, остър слав дава хубав контрапункт на богатите банички в тези бургери от Алекс Гуарначели, изпълнителен готвач на ресторант Butter в Ню Йорк, съдия на нарязани и бивш шампион на Iron Chef Gauntlet. Нямате месомелачка у дома? Помолете месаря да смели гърдите вместо вас.
Свързани: 50+ Най-добри рецепти от свинско месо
Вземете рецептата
Тази рецепта за хамбургери на скара използва тайна съставка: овален овес. Точно така, една от любимите ви сутрешни комфортни храни може да се използва в хамбургери вместо галета. Друг бонус е, че можете да използвате глутен -без сортове овес, за да направите тази рецепта без глутен. Просто подправете кифличките за безглутенови рула или марули.
Вземете рецептата
Бургерът със синя панделка на Стефани Йост е голям по размер и на вкус. С халапеньо, сос от барбекю, бекон и ранчо - за да назовем само няколко от многото му добавки - всяка плътна хапка е едновременно гореща, сладка, солена и хладна. Не е чудно, че този бургер с бекон на барбекю зае първото място в Национален фестивал на хамбургерите !
Свързани: 150+ Рецепти от говеждо месо
Вземете рецептата
За вашите вегетариански гости от 4 юли ние ви осигурихме. Този вегетариански бургер има здравословна, но сърдечна баница с черен боб и тонове пресни, ароматни гарнитури.
Свързани: 70 най-добри рецепти от авокадо
Вземете рецептата
Тези бургери, адаптирани от популярния блогър за храна John Kanell’s Preppy Кухня , са ароматен вегетариански вариант, приготвен с киноа и черен боб. Можете да направите киселия лук до 1 седмица напред и да го охладите.
Вземете рецептата
(Любимият бургер на Турция на Martha Stewart)
Тази рецепта е разработена от тестовата кухня на Martha Stewart още през 2019 г. и за мнозина в Martha Stewart Living оттогава е пустият бургер с пуйки. Сърдечните хитове на Дижон и настъргания Грюер правят баничките особено пикантни, нарязани люспи и кайма чесън хапят, а сушените галета помагат да се свържат заедно. Вземете добра парене, след това завършете на непряка топлина, докато се приготви напълно. Като алтернатива на топингите тук, опитайте ги с резенчета домати, туршии , авокадо , и особено бекон.
Вземете рецептата
Точно така, сега можете да приготвите тайната гарнитура на полковника по всяко време! С няколко ключови съставки ще получите този KFC аромат поколения са жадували. Разбира се, той идеално се съчетава с пържено пиле, но ние го обичаме и в бургери вечер!
Част от очарованието на пикника на 4 юли е неговата неформалност, независимо дали сте на слънчева поляна или точно в собствения си двор. Независимо къде се намирате, искате нещо за ядене, което не е трудно да се направи, което пътува добре и което има вкус - и изглежда - страхотно няколко часа след като е приготвено. Затова нищо не бие тази невероятна картофена салата.
Вземете рецептата
Тези зелени зърна Copycat Texas Roadhouse са по-лесни, отколкото си мислите, а вътре има бекон, така че знаете, че те ще бъдат победител! Те са перфектната гарнитура за пържола на скара или вземете заедно с онези барбекюта в задния двор, които всички ние също можем да започнем да очакваме с нетърпение!
Вземете рецептата
За да предотвратите изгарянето на царевичната обвивка, не забравяйте да накиснете всяко класо царевица за 20 минути, преди да се скара.
Вземете рецептата
Има много неща, които да обичате в готварската книга на майстора на южния грил, Мат Мур, Serial Griller, като започнете с крадливи прожектори странични ястия като тази царевица на скара с копър Buttah и Feta, сдвояване на димно-сладка царевица на скара с копър с комбинирано масло от копър и солено фета.
Вземете рецептата
Сочните плодове и кремообразното сирене фета придават на тази свежа салата патриотично усещане, което със сигурност ще очарова вашата тълпа. Съвет: Дайте на менюто си от четвърти юли патриотичен удар с миниатюрни формички за бисквитки във формата на звезда. Използвайте ги върху плодове и зеленчуци (като краставици, моркови, чушки, пъпеш, праскови и ананас) за празнично докосване.
Вземете рецептата
Овкусена с вкус, тази салата с паста от пеперони с моцарела и песто включва летни пресни чери домати, маслини и много пеперони, хвърлени в дресинг от песто със сушени домати с шипове. Той е идеален за бърз обяд или вечеря или дори като удобно за пътуване ястие, което да вземете за готвене или за закуска. За вегетариански вариант просто пропуснете пеперони и направете това ниско съдържание на въглехидрати или без глутен, опитайте да използвате макарони на основата на нахут или леща.
Професионален съвет: Направете го с един ден напред, така че вкусовете да имат шанс да се развият.
Не можете да имате подходящо събиране на 4 юли без малко печен боб. Добавете малко бекон и ще получите най-доброто гарнитура от 4 юли.
Приготвянето на салата в съд за печене вместо купа помага да се избегнат разливи и по-лесно се транспортира до вашата готварска печка. Опитайте тази многослойна салата от The Lighten Up Cookbook (St. Martin’s Grillin) от Addie Gundry.
Вземете рецептата
Салатата от паста с спанак от артишок има всички вкусове, които обичате от мезето с горещо потапяне, но по хладен, кремообразен вкусен нов начин. Тази паста от макаронени изделия е чудесна за натоварен ден, защото можете да приготвите дресинга и зеленчуците, докато пастата се готви. Салата от паста с спанак от артишок ще бъде онова ястие, което ще вземете за готвене това лято, за което всички говорят, след като се приберат.
Вземете рецептата
Те също са чудесно ястие за събития на открито, тъй като няма майонеза и можете лесно да ги държите охладени в охладител.
Вземете рецептата
Има ли по-обожаваната храна от бекона? Не мога да се сетя за такъв, казва състезателният барбекюр Бил Гилеспи от Абингтън, Масачузетс, чийто награден отбор Smokin ’Hoggz беше голям шампион на Американската кралска световна серия за барбекю през 2019 г. Gillespie прави усукване с бекон на лукови пръстени, което е неотразимо. Той пуши пръстените повече от час, но можете да използвате скара с въглен от твърда дървесина от едната страна (за директна топлина), а другата страна да остане чиста (за индиректна). Сервирайте ги с неговия сос за потапяне на sriracha и ги наблюдавайте как изчезват.
Вземете рецептата
The 4 юли е всичко да се мотаеш на скара. И когато си помисля за печене на четвърто, тези три храни веднага ми идват на ум: хамбургери (или пилешки бургери), хот-доги и царевица в кочана. Тази година, защо не добавите малко ритник към вашата царевица в кочана, като разбъркате тази подправка, за да се разнесе върху ушите ви преди печене на скара? Това е супер вкусно и приятна промяна от типичното намазване на масло и сол. Това прави вкусно допълнение към по-традиционните ви рецепти от 4 юли.
Тази лятна картофена салата от лимон и копър от Platter Talk съдържа парченца бебешки млади картофи в дресинг на лимон и майонеза. Парчетата картофи придават вещество на тази класическа лятна салата, докато лимонът добавя малко привкус и приятен баланс към майонезата. Няколко цветни екстри с малко нарязани копърни плевели поемат тази картофена салата от лимон и копър точно до върха. Това е идеално допълнение към менюто ви от четвърти юли и е чудесно за всяко специално събиране!
Вземете рецептата
Най-добрият на запад фасул извежда класически печен фасул на следващото ниво, с не един, а три различни вида боб. Тази рецепта за печен фасул е супер обилна гарнитура с телешка кайма , сланина и лук. Сладък и солен сос с кетчуп, сос за барбекю, горчица и меласа закръгля тази засилена страна.
Вземете рецептата
Тази проста сладка осигурява ярък, хрупкав контрапункт на пикантни пилешки крилца и други богати ястия.
Вземете рецептата
Натрупайте това впечатляващо ястие вечер преди потлуци и пикници.
Вземете рецептата
Насладете се на 4-ти юли с бебешки ребра на гърба, мариновани в солена соева редукция и на скара до сочно съвършенство.
Вземете рецептата
Историците имат достатъчно трудно да определят родното място на хот-дога и определянето на произхода на чили кучето е също толкова сложно. Но известна теория го проследява в северната част на Ню Джърси около 1920 г., когато клиент на щанда за хот-дог на John & shy; Patrellis в & shy; Патерсън съобщава, че е донесъл собствена чаша чили, за да се използва като дресинг за хот-дога. Какъв по-добър начин да отпразнуваме Деня на независимостта от това уникално американско творение.
Свързани: Най-добрите Рецепти от говеждо месо
Вземете рецептата
За лесна за приготвяне рецепта за любимец от старо време, опитайте моята вкусна подправка за колбаси и чушки. Страхотно за обеден уикенд - или за опаковане на пикници и ден на плажа - след първата хапка ще разберете защо цялото ми семейство ги обича толкова много. Направете скоро и се насладете!
Вземете рецептата
Добавете цвят и вкус към скара пилешки крилца с този лесен, летен сос. Тук ще работят или пресни, или замразени боровинки. Четкайте пилешкото или сьомгата през последните няколко минути на скара и предавайте допълнително на масата.
Вземете рецептата
Забавлявайте се малко на готвенето си от 4 юли и впечатлете семейството и приятелите си с тези лесни кебапчета с комбинация и мач.
Вземете рецептата
Тези вечери на Hobo на скара обединяват всички наши любими летни вкусове по един вкусен, прост начин. Имате месото, картофите и зеленчуците си в удобно ястие от фолио! Наистина не става по-лесно от това.
Тези забавни нахалници са увити в бекон и след това на скара до хрупкаво съвършенство. Гарнирайте с малко горчица и магданоз, за да добавите малко цвят.
Вземете рецептата
Ребрата и 4-ти юли са чудесна комбинация. Ананасовият сок е тайната съставка във фантастичната марината на тази рецепта.
Вземете рецептата
Пиле на скара далеч не е скучно, когато се покрие с цветна, остър вкус като този от Martha Stewart’s Grilling. Може да се направи до един ден напред.
Свързани: 40+ Най-добри рецепти за пилешки гърди
Вземете рецептата
Дайте си франкове изблик на летен вкус с проста плодова салса отстрани. Ще ви се прииска да се насладите на тази ананасово-мангова салса от лятната готварска книга „Вкус на дома“, дълго след готвенето, с всичко - от тортила чипс до пиле и риба на скара.
Вземете рецептата
Когато пулсирате сьомгата в кухненския робот, не я оставяйте да стане кашиста. Оставянето на някаква текстура ще направи по-добър бургер. Сервирайте с Пресен ананасов вкус или Златен ананас , за гарнитура.
Вземете рецептата
Запалете грила си и почувствайте, че вкусовите ви рецептори експлодират с този любим на сърцето.
Вземете рецептата
Смесете го на готвенето си на 4 юли с тези вкусни кебапчета за сърф и трева.
Вземете рецептата
Това пикантно, просто пиле на скара е просто нещото, което можете да опаковате на летните пикници или да сервирате готварски на заден двор. Използвайте остатъци в пилешки салати на скара или за сандвичи с пилешка салата.
Вземете рецептата
(Неизпържено пиле от южната фурна на Арт Смит)
Арт Смит, бивш частен готвач на Опра Уинфри и партньор в пет ресторанта, свали 120 килограма, след като беше диагностициран с диабет тип 2 през 2019 г. Когато ПАРАД го помоли за алтернатива на пърженето на храни, той описа тази рецепта като изискан шейк ' N Печете с многозърнести люспи. Това е най-продаваното ястие в ресторанта му LYFE в Пало Алто, Калифорния.
Вземете рецептата
Мариновайте пилето предната вечер, за да направите тази проста рецепта още по-бърза за приемане от скара до маса.
Вземете рецептата