Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

70 невероятни рецепти от авокадо за работа с този плод, пълен с хранителни вещества, в следващото ви ястие



Разберете Своя Номер На Ангел

Нашите най-добри рецепти от авокадо

Нашите най-добри рецепти от авокадо(Боби Бърлесън)

Доверете ни се, ще ви хареса да правите тези бързи и лесни авокадо рецепти! Този обзор съдържа нашите най-добри рецепти с авокадо, включително рецепти за класически гуакамоле - може би най-доброто парти потапяне и здравословни салати от авокадо, заедно с лесна паста салати и бързи купи за зърно. Авокадото е идеалният топинг за пикантни тако, вегетариански бургери, печена сьомга и др.

Преди да преминем към рецептите, нека обясним как да определите дали авокадото е узряло . Започнете с проверка на цвета на кожата. Колкото по-тъмен е цветът на външната камениста обвивка на авокадото, толкова по-узрял е плодът вътре. След това натиснете леко външната страна на кожата - ако тя оказва нежен натиск, тя е готова да се използва във вашата рецепта. Авокадото, което се чувства гъсто, когато го изстискате леко, не е добро за повечето рецепти, а твърдото авокадо все още не е узряло.


Ако просто нямате търпение авокадото ви да узрее естествено, опитайте да увиете всяка половина в найлоново фолио и микровълнова фурна за две минути. Извадете го с клещи и го поставете в гевгир, след което прокарайте студена вода върху обвитите с пластмаса парчета авокадо, докато се охладят на допир. Накрая извадете найлоновото фолио, извадете авокадото и започнете с тази рецепта.

Ако обаче имате презряло авокадо, опитайте да го използвате в супи , смутита и олекотени десерти като шоколадов мус от авокадо или пудинг от ориз от авокадо.

Така че, ако се чудите какво да направите с този кремообразен, зелен, пълен с хранителни вещества плод, разгледайте любимия ни рецепти с авокадо отдолу и се забавлявайте с това здравословно допълнение към всяко хранене.

Как да изрежете авокадо

Най-добрият начин за изрязване на авокадо е да го поставите отстрани с ножа си успоредно на дъската, след което завъртете нарязването на авокадото около плодовете, докато може да се разкъса на две парчета. Използвайте лъжица, за да извадите ямата.

Най-добрите рецепти от авокадо

Лодки от авокадо от салата от раци

CrabAvocadoBoatsCrabAvocadoBoats

Да, вкусът е толкова добър, колкото изглежда. Авокадо, раци, праскови и домати правят бързо и вкусно ястие. Обикновеният дресинг от лимонов сок и мед добавя сладост и предпазва авокадото от кафяво, преди да се насладите.

Вземете рецептата


Fort’s Guacamole

Гуакамоле на фортаГукамоле на форта

Никой не знае точния произход на гуакамоле, но покойният Сам Арнолд от ресторанта Fort близо до Денвър предположи, че готвач случайно е изпуснал авокадо в салса и е разбрал, че комбинацията е неустоима. Арнолд, кулинарен шоумен, който твърди, че е научил Джулия Чайлд как да отваря бутилка шампанско с томагавк, беше категорично против добавянето на чесън към дипа. Опитайте това невероятно гуакамоле и вижте защо всички го обичат.

Вземете рецептата

BLT със салата от печено авокадо с яйца

BLT печено яйце от авокадо BLT печено яйце от авокадо

Когато комбинирате авокадо, яйца и BLT сандвич, получавате една невероятна салата! В тази проста, но удовлетворяваща рецепта авокадото става още по-кремообразно по време на процеса на печене, узрелите домати добавят сладост, руколата предлага пиперлива хапка и сланина ви дава солено малко хапане. Яйчният жълтък е всичко, което ви е необходимо, за да завържете тази салата заедно.

Вземете рецептата

Пълнени кюфтета от авокадо

Пълнени кюфтета Пълнени кюфтета

Кюфтетата са просто, бързо хранене, което децата обичат. Те са идеални за малки ръце, които можете да вземете, без да имате нужда от прибори, а също така са вкусни в много видове сосове. Може би си мислите, че пълненето им би било трудно, но тайната е да използвате много малко количество.

Вземете рецептата

Смути от авокадо

Смути от авокадо

Оставих сина си да се бели и начупва банана и да изсипвам млякото в блендера (с моя помощ), докато изгребвах зрелото авокадо и пусках леда в блендера. Добавих малко агаве, за да го подсладя, но честно казано, ако имате зрели банани, нямате нужда от него, казва блогърката на weelicious.com Катрин МакКорд.

Вземете рецептата


Салата от яйца от авокадо

Avocado-Egg-Salad-Bagel-FTRAvocado-Egg-Salad-Bagel-FTR

Разместването на майонезата с авокадо, богато на витамин К и фибри, прави този настърган спрей чудесен избор за закуска; наслаждавайте се на препечени филийки или гевреци.

Вземете рецептата

Шоколадов мус от авокадо

AvocadoChocMousse-FTRAvocadoChocMousse-FTR

Направете вкусен десерт от презрели авокадо? Да, можете с нашата рецепта за шоколадов мус. Ще ви харесат кремообразността и факта, че не губите храна, казва създателят на рецепти Дана Гундерс, учен от персонала в Националния съвет за защита на ресурсите и автор на Наръчник за кухни без отпадъци . Около 40 процента от цялата храна в САЩ не се яде, казва тя.

Вземете рецептата


Ягода-авокадо салса

Сос от ягоди и авокадо Ягода от сос от авокадо

Тази салса от ягоди и авокадо от Готварска книга за момичетата с рецепти сдвоява се добре с маргарити или сангрия за щастлив час у дома.

Вземете рецептата

Пълнени авокадо от скариди

Пълнени авокадо от скариди Пълнени авокадо от скариди

Сокът от лайм предпазва авокадото от обезцветяване в тези пълнени със скариди авокадо.

Вземете рецептата

Дяволски яйца от авокадо

AvocadoDeviledEggs-FTRAvocadoDeviledEggs-FTR

Авокадо, лайм и кориандър ги дават актуализирани пикантни яйца пикантна жалба.

Вземете рецептата

Печена авокадо и пилешка салата

Грил-пиле-салата-авокадо-нарове_FTRПри пиле-салата-авокадо-нар_FTR

Тази печена салата от авокадо и пиле от Вечеря в фурната от Rukmini Iyer е бърза, лесна и свежа вечеря за летните делнични дни. Печеното авокадо може да звучи необичайно, но това е перфектният кремообразен комплимент към пиле на скара, когато се хвърля със спанак, ореховокафяв ориз и лесен цитрусов дресинг.

Вземете рецептата

Омар Гуакамоле

Мейн-омар-гуакамоле-снимка-кредит-Мейн-омар-маркетинг-сътрудничествоMaine-омар-гуакамоле-снимка-кредит-Мейн-омар-маркетинг-сътрудничество

Кой не иска да се похвали малко, докато забавлява или създава специално ястие за нечие чуждо парти? Тази рецепта за гуакамоле от Мейн Омар от Мейн Омар маркетинг сътрудничество ще ви направи супер Купа MVP.

Вземете рецептата

Охладена супа от авокадо и халапеньо

Охладена супа от авокадо и халапеньо

Охладената, прясна супа от авокадо-халапеньо прави перфектна лятна вечеря без готвене.

Вземете рецептата

Салата от авокадо и домати на скара

салата от авокадо и домати на скара_петър-франк-едуард-салата от авокадо и домати-петер-франк-едуардс

Скарата прави вкусното авокадо още по-добро. Но узрялото авокадо е толкова деликатно, че отнема малко готвене: просто го докоснете за кратко до скарата, за да се покаже флоралният му аромат, казва готвач Джон Беш. За по-голямо ястие с допълнителна визуална привлекателност, казва Беш, за допълнителна хрупкавост и текстура добавете по една чаша сирене бурата, дребни билки, нарязани на филийки пролетта лук и смесени нарязани сладки чушки.

Вземете рецептата

Салата от макарони с авокадо

авокадо-макарони-салата-ftravocado-macaroni-salata-ftr

Тази рецепта за салата от макаронени авокадо изисква нулева майонеза. За да го замените, използвайте домашен дресинг от Зелена богиня с авокадо, гръцко кисело мляко с ниско съдържание на мазнини, пресни билки, зехтин, лимонов сок и чесън. За да подобрите тази класическа гарнитура още повече, използвайте пълнозърнеста паста и хвърлете най-добрите летни домати и царевица.

Вземете рецептата

Авокадо Цацики

Авокадо TzatzikiTzatziki Avocado

Avocado Tzatziki е лесно потапяне, което се съчетава перфектно с зеленчуци или като бургер. Опитайте го на гръцки плъзгачи за бургер.

Вземете рецептата

Зелено Чили и авокадо Dip

авокадо dip_horizontal_mediumavocado dip_horizontal_medium

Заедно: Нашата общностна готварска книга , първият самостоятелен проект на херцогинята на Съсекс, известна преди като Меган Маркъл , е изпълнен с вкусни рецепти от жените, които готвят в общата кухня на Hubb. Меган е момиче от SoCal, така че не е изненадващо, че тази цветна, пикантна, кремообразна смес на основата на авокадо би била особено предпочитана. Вкусно е с хляб от пита или наан или чипс от тортила. Това е и гъвкава подправка, разпространена върху сандвичи или подложена на риба на скара, пиле или пържола .

Вземете рецептата

Рецепти от авокадо

Рецепти от авокадо

Закуска за печене в тава

Sheet-Pan-Breakfast-Bake-FTRSheet-Pan-Breakfast-Bake-FTR

Вземете пълна, обилна закуска и минимално почистване с тази закуска за печене на тиган. Обикновено можете да готвите наденица, яйца и картофи в три различни тигана, но това умно решение за закуска е на път да промени това.

Вземете рецептата

Обвивки от пилешко авокадо и круши

Обвивка с пиле от авокадо от круши

Авокадото е чудесен източник на добри мазнини, които всъщност намаляват холестерола, и това обвиване е вкусен и уникален начин да му се насладите. Яжте умно и се наслаждавайте на хрупкави ядки и круши със скара пилешки гърди в това задоволително обвиване.

Вземете рецептата

Печена сьомга с манго и авокадо

Сьомга с манго и авокадо Сьомга с манго и авокадо

Това лесно, прекрасно ястие със сьомга може лесно да бъде удвоено или утроено, за да обслужва тълпата. Сьомгата с манго и авокадо изисква минимална подготовка и ще бъде на масата след по-малко от 30 минути.

Вземете рецептата

Салата от домати и авокадо с дресинг на императрица

Салата от домати и авокадо с дресинг Empress

Пюре от грах и шепа пресни билки придават на този хранителен дресинг изумрудено зеления блясък. Само с прашинка мазнини и минимални калории, той осигурява повече от значително количество витамини А и С - с калций и желязо - също, когато обличате салата от червени, зрели домати, маслено авокадо и нискомаслено сирене моцарела.

Вземете рецептата

Гридирон Гуакамоле

Гридирон Гуакамоле

Най-доброто гуакамоле се прави с узрели съставки и възможно най-близо до времето за сервиране.

Вземете рецептата

Оризов пудинг с авокадо и кокосово мляко

Оризов пудинг от авокадо

Правилно, оризовият пудинг може да бъде удоволствие за всеки в семейство . В тази рецепта е съчетано с авокадо, подправки и кокосово мляко за различно завъртане на класическото лакомство.

Вземете рецептата

Дресинг с крем от авокадо

авокадо-дресинг-WEBавокадо-дресинг-WEB

Този кремообразен дресинг от гуакамоле е пълен с богато на магнезий авокадо, за да помогне при болки, пресен сок от лайм, зареден с имунитет витамин Ц и пикантни люти чушки серано, които могат да помогнат за изчистване на задръстванията на синусите. Използвайте го като кофа за сурови зеленчуци или като топер за такос, Буда купички, салати и сладки картофи начос.

Вземете рецептата

Пиле с круша и авокадо

Пиле с круша и авокадо Пиле с круша и авокадо

Авокадото е маслена по текстура, а крушите Bartlett имат маслен вкус. Сдвояването им с сотирано пиле и лек сос от бяло вино прави превъзходно ястие. Готов за 20 минути, превръща вечерята в повод.

Вземете рецептата

Печени яйца и авокадо

печени яйца и авокадо печени яйца и авокадо

Това е здравословен (и вкусен) начин да започнете деня. Лодките от авокадо са толкова лесни за изработка и отнемат почти никакво време. Просто се уверете, че фурната ви е предварително загрята, преди да ги поставите; искате яйцата да се приготвят бързо или авокадото ще се сготви твърде много.

Вземете рецептата

Авокадо с препечени трохи

Avocado with Toasty Crumbs_photo by Aubrie PickAvocado with Toasty Crumbs_photo by Aubrie Pick

Авокадото е снабдено с енергийно стимулиращи витамини от група В, фибри, мононенаситени (добри) мазнини и повече калий, отколкото банан. Опитайте в тази вкусна рецепта от така очакваната втора книга за готвачи на майка на две деца, суперзвездата на модела и социалните медии Криси Тейгън, Глад: Гладен за повече . Тази лесна рецепта е нейният риф върху популярния тост от авокадо, но в обратен ред. Перфектните половинки авокадо остават непокътнати и гарнирани с хрупкави, препечени хляб трохи, тънко нарязани репички и изстискване на лимон за перфектно предястие или закуска.

Вземете рецептата

Granny Smith Guacamole

Granny Smith Guacamole Granny Smith Guacamole

Тази рецепта за гуакамоле има приятна изненада: ябълки Granny Smith. Плодът придава на популярния вкус неочакван аромат на падане с леко сладък обрат.

Вземете рецептата

Азиатско повлияни Небесни зърнени купи

Heavenly Grain Bowl_photo от David McLain_small Heavenly Grain Bowl_photo от David McLain_small

Тези лесни купички за зърно, от готварската книга Кухнята на сините зони от Дан Бютнер, са здравословен начин да завъртите шансовете и останалите в хладилника вкусни обяд или вечеря. Фасулът и бобовите растения осигуряват растителни протеини и много фибри. Зелените, като спанак, сервират основни витамини, минерали и фибри. Направен с фъстъчено масло, дресингът придава кремообразна текстура и гъст вкус и протеин.

Вземете рецептата

Здравословна салата от паста с авокадо от кориандър

Паста от авокадо Паста от авокадо

В Plate It Perfect професионалният стилист за храна Callie Blount ви учи как да оформите храната, за да изглеждате невероятно във всичките ви емисии в социалните медии. В този епизод на Plate It Perfect Кали споделя как да приготви здравословна рецепта за салата от авокадо от кориандър, която със сигурност ще взриви приятелите и семейството ви!

Вземете рецептата

Cur Anne Wong’s Curried Tofu и Avocado Dip

Lee Anne Wong’s Curried Tofu and Avocado DipLee Anne Wong’s Curried Tofu and Avocado Dip

Лий Ан Уонг, любимка на фен от Топ готвач Сезон 1 и главен готвач във Френския кулинарен институт, казва, че най-добрият съвет за отслабване, който някога е получавала, е „Не си падайте по измамни продукти, които изглеждат здравословни, като ароматизирани води. Те са заредени със скрити калории. Вместо това, изберете хранителни закуски, които ще ви задоволят, като нейното изварено тофу и авокадо.

Вземете рецептата

Обвивки от пилешко авокадо и круши

Снимка: Тайсън Снимка: Тайсън

Авокадото е чудесен източник на добри мазнини, които всъщност понижават холестерола, и това обвиване с пиле, авокадо и круша е вкусен и уникален начин да му се насладите.

Вземете рецептата

Авокадо и бял боб Dip

3-dips_photo-by-Faith-Mason-SMALL 3-dips_photo-by-Faith-Mason-SMALL

Има много неща, които да обичате в тези ароматизирани спадове от Andrea Stewart’s Шорти за рецепти . Те, заедно с останалите творения в нейната готварска книга, първоначално се появиха в Twitter като част от нейното самостоятелно предизвикателство да създаде вкусни рецепти със 140 или по-малко знака. Във време, когато рецептите са по-подробни от всякога, туитърните указания на Стюарт оставят повече на преценката на готвача - с вкусни резултати. Опитайте лесното потапяне на Feta Dip, Avo & White White Bean Dip и Warm Artichoke Dip.

Вземете рецептата

Печен морков и авокадо с дресинг от лайм

Салата от моркови и авокадо_Снимка от Обри Пик Салата от моркови и авокадо_Снимка от Обри Пик

Тази цветна, топла / готина салата е от готварската книга на Chrissy Teigen Глад: Гладен за повече , продължението на първата й блокбъстър книга. Добавете поширано или меко сварено яйце, за да издигнете това до състояние на основно ястие.

Вземете рецептата

Класическо гуакамоле с кейл

Кале Гуакамоле Кале Гуакамоле

Вземете зелените си в Cinco de Mayo тази година, като направите тази рецепта за класически гуакамоле с кейл. Кейлът се нарязва на ситно и се разбърква, създавайки уникален и вкусен поглед върху гуакамоле. Вземете малко чипове и се потопете!

Вземете рецептата

Chocomole Puding на Джейсън Мраз

Chocomole-Pudding-jason-mraz-ftr Chocomole-Pudding-jason-mraz-ftr

Ще изплашите, когато опитате този шоколадов мус. В него няма захар, в него няма соеви продукти, няма тофу, казва певецът Джейсън Мраз. Просто ядете мус от суров шоколад.

Вземете рецептата

Салса от авокадо, тиквички и домати

Салса от авокадо, тиквички и домати Салса от авокадо, тиквички и домати

Хвърлете нарязани авокадо, домати и тиквички заедно за ново завъртане на салса.

Вземете рецептата

Sizzlin ’Steak Kebabs с авокадо Salsa Verde

SteakKebabs-FTRSTeakKebabs-FTR

Перфектен за Cinco de Mayo, Ден на майката или Ден на бащата тържества, тези кебапчета, от готварската книга на гуруто на гуру Елизабет Кармел, Пържола и торта , използва пола пържола, дълга, тънка, ароматна кройка, която е страхотна за скарата. Тези кебапчета, подходящи за парти, доставят всички ваши любими вкусове тако на клечка, казва Кармел. Двойното шишче на месо и лук ги улеснява при включването на скарата.

Вземете рецептата

Гуакамоле с халапеньо и червен пипер

Гуакамоле с халапеньо и червен пипер Гуакамоле с халапеньо и червен пипер

Поглезете гостите на купона си с това класическо гуакамоле - с халапеньо и червен пипер!

Вземете рецептата

Ягодов тост

Ягода Тостада Ягода Тостада

Кой не обича тостада? Какво ще кажете за ягодова тостада? Сега говорим! Красивите цветове на това ястие са само на второ място след невероятния му вкус.

Вземете рецептата

Steve Young’s Bean Dip (A.M.B. Dip)

Steve Young’s Bean Dip (A.M.B. Dip) Steve Young’s Bean Dip (A.M.B. Dip)

(Steve Young’s Bean Dip (A.M.B. Dip))

Това пикантно царевично царевично зърно, боб и авокадо е любимо парти на Super Bowl на легендарния куотърбек на НФЛ Стив Йънг. Йънг се позовава на рецептата като A.M.B Dip, кръстен на приятеля си - мозъка зад ястието. Йънг предлага да го сервирате с чипс от вар тортила.

Вземете рецептата

Салата от киноа с авокадо от череши

Салата от черешова киноа 4.2 Салата от черешова киноа 4.2

Тази бърза и лесна салата от киноа с череши и авокадо е вкусно ястие. Разбийте го за около 15 минути в неделя вечерта и имате здравословна и вкусна възможност за обяд или вечеря за няколко дни.

Вземете рецептата

Food Blogger John Kanell’s Southwest Veggie Burgers с чипотла майонеза и маринован лук

SouthwestVeggieBurger.JohnKanell-FTRS SouthwestVeggieBurger.JohnKanell-FTR

Тези бургери, адаптирани от популярния хранителен блогър John Kanell’s Preppy Kitchen, са ароматен вегетариански вариант, приготвен с киноа и черен боб. Можете да направите киселия лук до 1 седмица напред и да го охладите.

Вземете рецептата

Любимата рецепта на Гуак на Криси Тейгън

image001 (26) image001 (26)

Guac на Chrissy Teigen не е вашият нормален guac. Във всяка хапка има сирни остри бомби от чедър и тя дори я нарича най-противоречивата рецепта, която някога е създавала. Гуакамоле е свещено нещо за хората. Добавянето на сирене към него е нещо като когато Bravo представя нова домакиня. Искаш да я мразиш. Не обичате промяната. Но тя расте върху вас и в крайна сметка не можете да гледате шоуто по друг начин. Трябва да се съгласим, Криси, и също така трябва да признаем, че сега не можем да ядем гуак без добавен остър чедър, така че благодаря за това!

Вземете рецептата

Патакони с накъсано пиле и авокадо

Патакони с нарязано пиле и авокадо копие Патакони с нарязано пиле и авокадо копие

Патаконите, известни още като камъни, са латиноамерикански хранителни продукти. Те са просто парченца зелен живовляк, които се запържват, след това се сплескват и след това се запържват отново. Те се ядат като предястие с различни гарнитури, като гарнитура и се използват за приготвяне на супи. Не бихте повярвали колко лесно е да направите патакони у дома!

Вземете рецептата

Най-лесното някога гуакамоле

Най-лесният досега гуакамоле

Ето една безотказна версия на класическия гуакамоле, която е чудесна както с хрупкави сурови зеленчуци, така и с тортила чипс.

Вземете рецептата

Цъфтящ ягодов розов тарт

blooming-ягода-роза-тарт-рецепта-ps blooming-ягода-роза-тарт-рецепта-ps

Този красив вегански ягодов розов тарт е вкусен червено-зелен шедьовър, наслоен с ягоди и пудинг от авокадо и лимон. Може да звучи интересно, но не го чуквайте, докато не опитате.

Вземете рецептата

Тарта за рожден ден на свиня Пепа

peppa-pig-birthday-cakepeppa-pig-birthday-cake

Прасето Пепа е популярна британска детска карикатура. Пепа е сладка, тя е розова и е прасе. Децата я обичат и ще харесат целия този плодов тарт за рожден ден парти.

Вземете рецептата

Гуакамоле на готвача Eugenio Villafaña

Eugenio Villafaña | Eugenio Villafaña

(Eugenio Villafaña | Eugenio Villafaña)

Изпълнителният готвач Eugenio Villafaña от 63-те стаи Belmond Maroma Resort & Spa в мексиканската Ривиера Мая на полуостров Юкатан казва, че едно от най-популярните ястия в курорта е гуакамоле. Потапянето всъщност е мексиканска суперхрана поради огромното си количество хранителни вещества.

Вземете рецептата

Зайче заек Великденски тарт

зайче-заек-тарт-рецепта зайче-заек-тарт-рецепта

Отпразнувайте пролетта със сладък пролетен заек. Тази веганска рецепта включва кокосова кора, пудинг от авокадо и ананас и забавен топинг от пресен ананас.

Вземете рецептата

Veggie Burger

veggie-burger-ritamaas-ftrveggie-burger-ritamaas-ftr

Този вегетариански бургер има здравословна, но сърдечна баница с черен боб и тонове пресни, ароматни гарнитури.

Вземете рецептата

Евтино мързеливо веганско лесно веганско суши купи

евтин мързелив веган евтин мързелив веган

Тази бърза и лесна рецепта за суши е с любезното съдействие на Роуз Лий от евтин мързелив веган. Във видеоклипа си в YouTube тя показва, че приготвянето на веганска суши купа не отнема никакво време и е вкусно! И ако нямате същите топинги или съставки, които тя има, просто ги заменете с нещо друго, което имате, което трябва да се изразходва.

Вземете рецептата

Double-Dippable Tex-Mex Dip

Двойно потапяне Tex-Mex Dip Двойно потапяне Tex-Mex Dip

(Double-Dippable Tex-Mex Dip)

Това наслояване на Tex-Mex е забавно допълнение към вашата игрална дневна маса. Помощ от подготвени съставки, като закупена от магазина салса, я направете бързо и лесно предястие.

Вземете рецептата

Такос от риба

Такасос със сьомга с авокадо манго салса - парад Такос със сьомга с авокадо манго салса - парад

Сьомгата за тези рибни такос е лесна за приготвяне и бърза за печене, докато салсата от манго от авокадо просто изисква малко нарязване и хвърляне заедно в купа. Без значение по кое време се прибирате от работа, вечерята може да бъде поднесена бързо.

Вземете рецептата

Оризова купа Chorizo ​​и авокадо

Ориз от чоризо и авокадо Купа от ориз от хоризо и авокадо

Мексиканският чоризо е прясна, сурова пикантна месна наденица, която обикновено се продава или в насипно състояние, или в обвивка. Често се използва за такос и много класически с бъркани яйца за закуска в Мексико. Ако предпочитате да използвате различен натрошен варен колбас, продължете напред! И определено можете да разменяте сирена - настърган Monterey Jack, чедър или мексиканска смес, всичко това е добро допълнение към тази оризова купа.

Вземете рецептата

Пилешки бургери с гуакамоле

Пилешки бургери с гуакамоле Пилешки бургери с гуакамоле

Това не е средният ви бургер и е на път да стане ваш любим! Постно смляно пиле първо се смесва с кориандър и подправени трохи от хляб, а след това се увенчава с югозападни гарнитури от изпечени домати и чеснов гуакамоле. Ще ви харесат тези пилешки бургери с гуакамоле.

Вземете рецептата

Зеленчуков сандвич

Зеленчуков сандвич Зеленчуков сандвич

Настъргани моркови, червени чушки и резенчета авокадо се поставят между парчета хляб, намазани с крема сирене и песто.

Вземете рецептата

Печена олате сладка царевична салса

Печена сладка царевична салса Olathe Печена сладка царевична салса Olathe

Смята се, че Олате, Колорадо, произвежда едни от най-сладките царевици в Америка. Опитайте го сами на ежегодния фестивал на сладката царевица Olathe, където за цената на приема можете да изядете всички кочани, които можете да получите. Въпреки че фестивалът не е домакин на приготвяне на царевица, тази рецепта е една от любимите на града.

Вземете рецептата

Морков Авокадо Гаспачо

© Malliouhana

(© Malliouhana)

Джереми Биърман е изпълнителен готвач на ресторанта в Malliouhana, стая за гости Auberge с 44 гости, разположена на благодатния карибски остров Ангуила. На Malliouhana, готвачът Bearman носи своя ангажимент за създаване на пресни ястия, богати на продукти, които се носят с вкус и остават леки и хранителни. Опитайте популярното му морково авокадо гаспачо.

Вземете рецептата

Любима салата от киноа на Дженифър Анистън

Любимата салата от киноа на Дженифър Анистън

(Любимата салата от киноа на Дженифър Анистън)

Това е наистина проста салата, но толкова вкусна и всички тези красиви, здравословни съставки я правят една от любимите ми, казва Дженифър Анистън.

Вземете рецептата

Салата от цитрусови плодове, ягоди и авокадо с дресинг от маково семе от ягоди

Ягода салата W-портокал и авокадо ягода салата W-портокал и авокадо

Тази салата от цитрусови плодове, ягоди и авокадо е бонбон за очи на чиния за сервиране. Изпълнен с красиво оцветени сезонни портокали, кремообразни филийки авокадо и прекрасни, сладки червени ягоди, неговата корона слава е разпръснато остър козе сирене и дъжд от сладък и солен дресинг от маково семе. Тази възхитителна салата би била чудесна за обяд, като първа гозба или за придружаване на пиле на скара или печено, свинско или морски дарове.

Вземете рецептата

Царевица и Poblano Tostadas с гуакамоле

Царевица и Poblano Tostadas с гуакамоле Царевица и Poblano Tostadas с гуакамоле

Царевица на скара и poblano tostadas са забавен начин да се смесят във Taco Tuesday. Покрити с гуакамоле и дъжд от заквасена сметана, те са вкусно и задоволително ястие без месо.

Вземете рецептата

Тайландска фъстъчена купа на Буда

Буда купа FEATбуда купа FEAT

Буда купички се пълнят, цветни ястия се пръскат от голяма купа, пълна с хранителни зеленчуци. Залейте тази купа с прекрасен фъстъчен сос, който добавя достоен за жажда вкус към иначе обикновените протеини и зеленчуци.

Вземете рецептата

Бургер от авокадо със страна от тортила чипс

adlibdinner1_1024adlibdinner1_1024

HellthyJunkFood създаде цяло измамно ястие, използвайки съставки, които гостите им колективно избраха по време на вечеря. Резултатът е бургер с бекон-чедър-авокадо с кифличка с бриош и домашно приготвени тортила чипове отстрани.

Вземете рецептата

Отворен сандвич с гъби 'Портобело' с гуакамоле

ChipotlePortabelloChipotlePortabello

Жаден за подводница, но с повече зеленчуци и по-малко хляб? Този отворен сандвич от готвача на Parade Джон Аштън е пълен със зеленчуци и вкус на Tex-Mex. Ако наистина се опитвате да режете въглехидрати, пропуснете нарязания хляб и изберете ниско съдържание на въглехидрати тортила.

Вземете рецептата

Такос със сьомга със здрави сърца

Salmon_Tacos_with_Collard_SlawSalmon_Tacos_with_Collard_Slaw

Тази рецепта за тако заменя пържената риба за сотирана сьомга, която е богата на омега-3 мастни киселини, известни с намаляването на кръвното налягане и триглицеридите. Сладката добавя допълнителна хрупкавост и хранителни вещества, благодарение на зеленчуци, опаковани с витамин К и джикама, богата на витамин С. Джикама, мексиканският мексикански кореноплоден зеленчук е богат на фибри, но не забравяйте да обелите кожата преди рязане - съдържа ротенон, естествен инсектицид, който не трябва да се консумира.

Вземете рецептата

Такас от пиле Тинга

Пилешки Tinga Tacos-FTRПилешки Tinga Tacos-FTR

Тези пилешки такос в стил тинга за седмица се приготвят с пиле, което се настъргва и задушава в чипотъл чиле доматен сос. Ако ви харесва по-опушен и по-пикантен, използвайте две люти чушки!

Вземете рецептата

Печена пуйка, бекон, лук и айоли на Чиабата

RoastedTurkeyBaconOnionRelish-TomColicchio-FTRRastedTurkeyBaconOnionRelish-TomColicchio-FTR

Топ готвач съдия Том Коликио споделя това творение с италиански вкус от превъзходната си сандвич верига Ню Йорк „Wichcraft“. Можете да приготвите вкуса от лук и айолите до 2 дни напред и да го охладите.

Вземете рецептата

Карибски мечтани рибни такос с мангова лайм салса

Карибски мечтани рибни такос2 Карибски мечтани рибни такос2

Тази рецепта за карибски мечтани рибни такос е бърза и лесна за приготвяне. За топинга ще ви хареса салсата от лайм от манго. Той се съчетава перфектно с такоса, но също така е сериозно вкусен само с торба чипс от тортила. Сладостта на мангото, кремообразността на авокадото и тръпчивостта на лайма създават страхотна комбинация от вкусове, които се комбинират добре и с пилешко месо и салати.

Вземете рецептата

Burger от черен боб на Carla Hall с праскова Pico De Gallo

Бургерът от черен боб на Carla Hall с праскова Pico De Gallo Бургерът от Black Bean от Carla Hall с праскова Pico De Gallo

(Burger от черен боб на Carla Hall с праскова Pico De Gallo)

Сладките праскови, пикантните чили чушки и остър лимонов сок добавят вълнение към този лесен за приготвяне бургер. Ще ви трябват само около една трета от рецептата, за да отгоре на бургерите. Сервирайте останалото като потапяне с тортила чипс.

Вземете рецептата