Някои известни личности се кълнат в зехтина за лицето и кожата си, така че трябва ли да го добавите към вашия режим? Ето какво казват експертите

Когато мислите за зехтин, най-вероятно си представяте как го заливате върху тестени изделия ястие или го разбийте в дресинг за салата. Зехтин може да служи на друга важна цел, обаче: Може да е полезно за кожата ви.

Известни личности харесват Ема Стоун изберете да намажете зехтина върху кожата си. Тя го използва, защото предпочита продуктите с една съставка за чувствителната си кожа и каза Мари Клер преди няколко години имам голяма бутилка зехтин на мивката си ... Така че просто я сложих на лицето си и мирише на фокача. И наистина е секси.

Използването на зехтин за вашата кожа не е новост: зехтинът е използван като лечение на кожата и косата в продължение на хиляди години . Древните египтяни, гърци, финикийци и римляни са били фенове.

През цялата история зехтинът се използва заради невероятните си свойства, включително за грижа за кожата, базиран в Бока Ратон, Флорида дерматолог Казва Джефри Фромовиц. Зехтинът е богат на антиоксиданти , които могат да помогнат да се обърнат щетите от индуцирани от ултравиолетовите лъчи свободни радикали и нападения върху околната среда.

Ето поглед към някои предимства (и недостатъци) от използването на зехтин за вашата кожа и как да добавите към вашия рутинна грижа за кожата .

Полезен ли е зехтинът за вашата кожа?

Зехтинът има мощни хидратиращи свойства, така че е много добър като овлажнител и омекотител, казва Fromowitz. Например, той е с високо съдържание сквалан , an етерично масло което действа като естествените масла на кожата ви, за да подобри влагата в кожата и да намали загубата на вода. Не го бъркайте със сквален, който е липид, естествено произведен от кожните клетки.

Зехтинът също е богата на много витамини , като A, D, E и K, които са полезни за вашата кожа. Доказано е, че неговите антиоксидантни свойства унищожават свободни радикали , нестабилните молекули, които могат да увредят клетките на кожата.

Свързани: Грижата за кожата, напоена с електролит, има момент, но работи ли?

Изследване, публикувано в списанието Канцерогенеза установи, че зехтинът може да има ползи за борба с рака, когато се използва локално. Когато зехтинът се прилага върху кожата на мишки, които са били изложени на ултравиолетова светлина, маслото помага за предотвратяване на клетките, причиняващи рак, и намалява случаите на тумори.

Зехтинът също може подобряват зарастването на рани , Казва Fromowitz, благодарение на своите антиоксидантни ползи и противовъзпалително ефекти. Изследванията показват, че сапуните, направени със зехтин, биха могли убиват бактериите , което би могло да помогне акне -легнала кожа.

Но някои дерматолози казват, че зехтинът може да има обратен ефект и всъщност да причини или влоши акнето.

Зехтинът може да се чувства овлажняващ, но поради факта, че е масло, не препоръчвам да го използвате в ежедневието си, казва дерматологът Кайлан Пустовер от Дерматология Spring Street в Ню Йорк. Рискът при всяко масло е, че може да запуши порите, което води до пробив на акне, така че тези с кожа, склонна към акне, трябва да избягват използването на зехтин или каквото и да е масло върху кожата си.

Какъв вид зехтин е най-подходящ за кожата?

Зехтинът е съставка в много серуми за грижа за кожата, почистващи препарати, овлажнители и други продукти - например, Олиолазиращо масло Olivella , Измиване на лице на компания за грижа за кожата на зехтин и Julep Love Your Bare Face Хидратиращо почистващо масло .

Но можете да използвате и екстра върджин зехтин, закупен от вашия хранителен магазин, казва Fromowitz. Екстра върджин зехтинът е нерафинирано масло и най-висококачественият зехтин на разположение. Можете дори да потърсите органични или не-ГМО маслинови масла. Просто избягвайте смеси от зехтин, които могат да съдържат други видове масло, които може да не са толкова полезни за вашата кожа.

Свързани: Лошо ли е зехтинът?

Как да използваме зехтин за кожа

Малко отива много, ако използвате зехтин за кожата си, казва Fromowitz, В някои случаи един лесен начин да го използвате е да го нанесете пестеливо върху кожата си, след което да сложите рутинния си крем за лице или крем за тяло точно отгоре .

Свързани: 6 основни стъпки за по-здрава кожа

Можете също да използвате зехтин като средство за почистване на грим. Зехтинът е идеалният избор за премахване на восъчни гримове като водоустойчива спирала и очна линия, казва той.

Зехтинът може да се използва ежедневно, но в идеалния случай трябва да го прилагате въз основа на здравето на кожата си, например колко суха, хидратирана или мазна е кожата ви, обяснява Fromowitz. И работи за повечето типове кожа и тонове на кожата. Едно забележително изключение са тези с претоварена и склонна към акне кожа, каза той. За тях тежестта може да изостри акнето. В противен случай повечето могат да понасят и да се възползват от употребата му.

Парад всеки ден

Но ако планирате да добавите зехтин или друг вид масло към вашия режим на грижа за кожата, не забравяйте първо да се консултирате с вашия дерматолог, казва Pustover.

Научете повече за зехтина, включително как да го купувате и съхранявате.