Добри или лоши са етеричните масла за белите ви дробове? Експертите преценяват безопасността на дифузиращите етерични масла

Тази статия е прегледана от Д-р Неха Соланки, д.м.н. ,пулмолог от Центъра за астма в клиниката в Кливланд.

Етеричните масла са навсякъде. Мента, лавандула, лимон, розмарин, чаено дърво ... хората са възприели цяла гама от етерични масла, за да облекчат стрес , безпокойство и дори хронична болка . Може би (вероятно?) Приятел или приятел на приятел дори е помолил да си купите.

Привържениците се кълнат в любимите си, казвайки, че им помагат да се чувстват по-спокойни или по-енергични, или разчитат на маслата, които да им помогнат да избегнат поддаването на най-новото вирус плаващи във въздуха. Но колко полезни биха могли да бъдат тези силно ароматни масла, когато може да се окаже, че помагат на здравето на белите дробове ?

Може би не толкова. Експертите казват, че ролята е доста ограничена.

Полезни ли са етеричните масла за белите ви дробове?

Просто няма достатъчно доказателства, които да подкрепят рутинното им използване за популяризиране на здраве на белите дробове , казва Д-р Ръсел Бур, д-р, асистент клиничен професор по медицина в отдела за белодробни и критични грижи в Медицинския факултет на Дейвид Гефен в Калифорния. Д-р Дейвид Бойтър, д-р , пулмолог от Националното еврейско здравеопазване в Денвър, Колорадо, се съгласява: Изглежда, че те нямат голяма терапевтична полза, така че няма да ви помогнат.

Но ако нямате такива белодробни проблеми , не е нужно да се притеснявате твърде много за масления дифузьор във вашата всекидневна или няколко капки масло върху кожата си. Външната употреба на етерично масло вероятно няма да ви изложи на риск за нищо, освен ако случайно нямате алергии.

Така че, ако ароматът на лавандула, който се носи във въздуха, ви помага да се отпуснете и размотавам се —И не забелязвате никакви други проблеми - вероятно е добре белите ви дробове да използват етерични масла, казва д-р Бур.

Свързани: Как функционалната медицина може да издигне здравето ви на съвсем ново ниво

Но, изчакайте: Ако имате съществуващо белодробно заболяване като астма, прочетете това

Ако обаче имате белодробно заболяване, изчакайте. Експертите по здраве на белите дробове са по-предпазливи относно употребата на етерични масла от хора, които имат белодробни заболявания като астма или хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ) .

Според Мелани Карвър , вицепрезидент на здравните служби на Общността за Американската фондация за астма и алергии, доказателствата, че етеричните масла могат да помогнат на астмата, просто не съществуват.

Всъщност дишането на частиците, освободени от маслата, всъщност може да предизвика възпаление на дихателните пътища и симптоми на астма, казва тя. Силните миризми, излъчвани от етерични масла, могат да съдържат летливи органични съединения или ЛОС. ЛОС са химически газове, които влошават качеството на въздуха и могат да раздразнят белите дробове.

Добавя Д-р Неха Соланки, д.м.н. , пулмолог от Центъра за астма в клиниката в Кливланд в Охайо, по-конкретно, дифузен терпен, толуен и бензен, освобождаващи евкалипт и лавандула. Знаем, че тези съединения имат дихателни странични ефекти. Например, терпенът може да причини задух, стягане в гърдите и хрипове.

Ароматът наистина е в списъка на чести задействащи астма , според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC), заедно с тютюнев дим, дим от изгаряне на дърва или растения, плесени, домашни любимци, акари и замърсяване на въздуха.

Така че, ако имате астма , неволно бихте могли да предизвикате астматичен пристъп, като дишате едно от онези масла, които са подгряти и разпръснати във въздуха.

Свързани: Как функционалната медицина може да издигне здравето ви на съвсем ново ниво

Помислете за липсата на регулация за етеричните масла

Лекарите редовно посочват липсата на регулация като друга причина да бъдете предпазливи при използването на етерични масла за белите дробове или като цяло. Тези продукти до голяма степен не се регулират от Администрацията по храните и лекарствата, така че няма начин да се потвърди какво има в бутилката, това, което според тях е в бутилката, казва д-р Бур.

Може да получавате много разредено масло или такова, което е много по-концентрирано - и е трудно да се знае, добавя д-р Beuther. Може да не успеете да получите точно същата концентрация на едно и също масло от покупката до покупката.

Това е голям контраст с лекарствата, които вашият пулмолог ще Ви предпише, казва д-р Соланки. Лекарствата, които лекарите използват за лечение на астма, са подкрепени от FDA, казва тя. Това означава, че има множество клинични изпитвания, които са доказали безопасността и ефикасността на лекарствата, предписани от медицински специалисти.

Свързани: Тези 100 предимства на медитацията ще ви убедят веднъж завинаги да опитате

Помислете в допълнение, а не вместо

Но може би имате астма и сте открили, че разсейването на етерично масло в дома ви всъщност ви кара да се чувствате по-добре. Експертите са склонни да се съгласят, че стресът и безпокойство може да влоши хронични състояния като астма и ХОББ. И някои малки проучвания показаха това усилия за намаляване на стреса може да помогне на хората да подобрят контрола върху астмата си, отбелязва д-р Beuther.

Възможно е използването на етерично масло да намали част от стреса ви, което ви кара да се чувствате по-спокойни. На свой ред това ви кара да се чувствате така, сякаш дишате по-лесно. Въпреки това, добави той, маслата не отговарят на основното състояние, както правят вашите редовни лекарства. Но някои лекари може да ви дадат главата да използвате етерични масла в дома си, стига да използвате постоянно вашите редовни лекарства.

С други думи, не оставяйте инхалатора си у дома. Не се отказвайте от едно от предписаните ви лекарства за лечение с етерично масло. Вашият лекар може да ви даде зелена светлина за допълнителна употреба на етерични масла, ако не изпитвате никакви неблагоприятни ефекти - стига да не замените предписаните лекарства за маслата. Мисля в допълнение на , не вместо .

Ако се интересувате от изпробване на допълнителни терапии, може да изберете нещо подобно медитация и внимателни дихателни техники , предлага Карвър.

Може ли доказателствата да се променят за етеричните масла и белите дробове?

Засега лекарите предлагат на хора с белодробни здравословни проблеми или да избягват етеричните масла, или да се обърнат към тях с изключителна предпазливост поради липсата на солидни доказателства, доказващи каквато и да е полза от употребата на етерични масла за здравето на белите дробове. Но биха ли могли нови изследвания да окажат въздействие? Може би.

Потенциално има някои изследвания, които все още са в ранни фази, където те все още могат да имат някои потенциални ползи, казва д-р Бур. Но почакай. Тези ранни фази обикновено означават изследвания, които включват чинии на Петри или животни, а не хора, отбелязва той. Определено има роля за продължаване на проучването за ролята на растителните продукти като лечение, но това не означава, че те са готови за праймтайм с настоящите налични препарати, казва той.

Изводът: добра идея е да бъдете предпазливи при използването на етерични масла, ако случайно имате белодробно заболяване или състояние. Говорете с вашия доставчик на здравни грижи, преди да започнете да използвате нещо ново, включително етерично масло или билкова добавка.

И не се отказвайте от нито едно от предписаните лекарства, които приемате, без първо да се консултирате с Вашия лекар. Ако се притеснявате за страничен ефект от настоящото лекарство, Вашият лекар може да намери друго лекарство, което може да е по-добро за Вас.

Сезонът на настинката и грипа е тук! Вижте нашето ръководство за пневмония за да сте сигурни, че сте в крак с най-новите стратегии за превенция.

Източници

• Д-р Ръсел Бур, д-р, асистент клиничен професор по медицина в отдела за белодробни и критични грижи в Медицинския факултет на Дейвид Гефен в Калифорния
• Д-р Дейвид Бойтър, д-р , пулмолог в Национално еврейско здравеопазване в Денвър, Колорадо
• Мелани Карвър , вицепрезидент на здравните служби в общността за Американската фондация за астма и алергии
• Д-р Неха Соланки, д.м.н. , пулмолог от Центъра за астма в клиниката в Кливланд в Охайо
• Центрове за контрол и профилактика на заболяванията :Често задействащи астма