Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

И така, имаш хребети в ноктите си - Ето какво точно означава това и какво да направя по въпроса



Разберете Своя Номер На Ангел

Маникюрът у дома може да бъде вашето решение грижа за себе си ритуал в наши дни, но има нещо, което трябва да знаете: лакът, пиленето и изстъргването, които се съчетават с него, могат да причинят травма на ноктите ви. Един от признаците е появата на хребети в ноктите ви. Но хребетите могат да се появят и по други причини - вероятно сигнализиращи за медицинско състояние.

И така, трябва ли да се притеснявате за хребетите на ноктите си? Наистина зависи, казва Айфе Родни , сертифициран от борда дерматолог и основател на Вечна дерматология и естетика във Фултън, Мериленд.

Известно е, че ноктите ни променят външния си вид и усещане с течение на времето, обяснява тя. Гребените са често срещана тема, която виждаме, и пациентите често се чудят дали това е проблем. Всичко зависи от вида на хребетите, които се показват. Някои хребети са нормални. Други може да са признак на травма на пръстите. Гребените на ноктите също предлагат поглед към цялостното ви здраве, добавя Родни.


Чудите се какво причинява хребети в ноктите, кога да се притеснявате за тях и как да се отървете от хребетите? Потърсихме експерти за обяснение.

Какво причинява хребети в ноктите?

Гребените по ноктите са често срещани и обикновено са признак на стареене, казва Родни. Заедно с хребетите, ноктите могат да станат по-дебели или по-тънки и да губят формата си с напредването на възрастта.

Нашата кожа, коса и нокти съдържат кератин, който е жизненоважен за създаването на нови клетки на кожата и ноктите, казва тя. Производството на кератин се забавя с възрастта, придавайки вид на вертикални хребети, линии, които преминават по дължината на нокътя.

Травмата на ноктите, като често миене на ръцете или редовен маникюр, увеличава риска от развитие на хребети на ноктите, добавя тя. Според Клиника в Кливланд , стресът също може да доведе до появата на линии в ноктите ви.

Имате бели петна по ноктите? Ето какво може да се случва

Какво причинява вертикални хребети в ноктите?

Имате хребети на ноктите си? Обърнете внимание на посоката, в която са бягане .


Вертикалните хребети, които се простират от кутикулата до върха на нокътя, обикновено са нормална част от процеса на стареене, казва дерматолог, сертифициран от борда. Ранела Хирш . Понякога те могат да бъдат резултат от медицински състояния като диабет или недостиг на витамини, обяснява тя. Анемия, ревматоиден артрит, и периферни съдови заболявания също могат да увеличат риска от хребети на ноктите.

Травма на ноктите или растеж или тумор, растящ под нокътя, също причиняват вертикални хребети, добавя Родни.

Хоризонталните хребети, простиращи се една до друга през ноктите ви, са различна история. Когато това се случи на един нокът, това може да се дължи на травма на този отделен нокът, обяснява Родни. От друга страна, ако са засегнати множество или всички нокти, това може да е резултат от нещо по-тревожно, като инфекция или сериозно заболяване.

Множество хоризонтални хребети са известни като линии на Бо и по-рядко срещани от вертикалните хребети. Хирш казва, че понякога са свързани със значителни медицински проблеми, като бъбречни заболявания, диабет, псориазис или заболявания на щитовидната жлеза - и понякога се появяват при пациенти, преминаващи през химиотерапия.

Растежът на ноктите се забавя или спира по време на заболяването и след това се възстановява след възстановяване, добавя Родни. Линиите на Beau отбелязват времето, когато е настъпило заболяването, а линиите израстват с ноктите с течение на времето.

Свързани: Какво е псориазис?

Какъв дефицит на витамини причинява хребети по ноктите?

Не всички вертикални хребети в ноктите обаче са нормални. Силно повдигнатите хребети могат да бъдат признак за недостиг на витамини или желязо, казва Родни.

Намаленото производство на кератин причинява повечето хребети. И производството на кератин зависи от витамините А и B12 , желязо, цинк и B-витамин биотин, добавя тя.


Яденето на храни, богати на тези витамини или приемането на добавки помага да се гарантира, че получавате достатъчно и може да подобри хребетите в ноктите. Добавките с цинк и биотин особено помагат за подобряване на здравето на ноктите.

Свързани: Чудите се дали трябва да приемате мултивитамини?

Как да лекуваме хребети на ноктите

Дайте на ноктите си TLC, казва Родни. Това означава да се избягва суров маникюр, особено този, който включва шлифоване на нокътната повърхност. Използвайте овлажняващ сапун, избягвайте прекаляването с измиването, не хапете и не ги обирайте и избягвайте да повредите кожичките си.

Ако хребетите са придружени от чупливи нокти, вдлъбнатини или промени в цвета на множество нокти, незабавно говорете с лекар, добавя тя. Това може да е едно от редица условия, към които трябва да се обърнете възможно най-скоро.


Поддържането на къси нокти помага да се сведе до минимум травмата, казва Хирш. Също така, хидратирайте често, тъй като дехидратацията може да причини хребети. Спането с ръкавици върху тежък овлажнител е един от начините да помогнете.

Хребетите на ноктите, които изглеждат от нищото или хоризонталните хребети на множество нокти, са признаци, че е време да посетите вашия дерматолог, казва Хирш, или, ако хребетите идват с други проблеми, като внезапна загуба на тегло, или изглежда, че се влошават с времето.

Бюлетин „Здраво сега“

Вземете добри вибрации и здравни съвети, доставени директно във вашата пощенска кутия! Имейл адрес Моля, въведете валиден имейл адрес.Благодаря, че се регистрирахте! Моля, проверете имейла си, за да потвърдите абонамента си.

Струва си да се отбележи, че годишният изпит за дерматолог обикновено включва поглед върху ноктите, защото можем да намерим много улики за това какво се случва здравословно, добавя тя. Това е още една причина да изчистите кожата от маниука преди вашия дерматолог.

След това прочетете как да премахнете гел лак , потапяйте маникюр и други у дома.

Източници