Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

Лятно часово време 2021: Кога започва лятното часово време, кога приключва лятното часово време и защо все още го имаме



Разберете Своя Номер На Ангел

(iStock)

Лятно часово време е една от най-поляризиращите идеи някога. Независимо дали сте фен на пролетта напред или назад, промените в графиците ви за събуждане и сън изискват сериозни корекции. Независимо дали обичате допълнителната слънчева светлина или я избягвате в полза на повече време в леглото , вземете кльощавото на лятното часово време, включително защо съществува, кога започва и приключва и защо някои хора го обичат - и защо други твърдят, че всъщност е доста ужасно.

Кога става лятно часово време време 2019 начало?

Лятното часово време започва следващата неделя, 14 март 2019 г., в 2 ч. Сутринта местно време.


Кога свършва лятното часово време?

Лятното часово време приключва в неделя, 7 ноември 2019 г. в 2:00 ч. Местно време.

Свързани: 150 Добро утро цитати

Какъв е произходът на лятното часово време?

Противно на общоприетото схващане, лятното часово време всъщност не възниква като услуга за фермерите - всъщност това е метод, използван първо в Германия и Великобритания през Първата световна война за спестяване на гориво и фермерите твърдят, че всъщност затруднява живота им, тъй като имат по-малко време да изнесат своите култури и продукти на пазарите. По-късно привържениците заявиха, че лятното часово време кара американците да харчат повече пари, защото е по-вероятно да пазаруват след работа, ако навън все още е светло.

Продажбите на голф топки скочиха през лятното часово време, Майкъл Даунинг, автор на Пролет напред : Годишната лудница на лятното часово време , каза Време . Бейзболът също е огромен ранен поддръжник, тъй като няма изкуствено осветяване на паркове, така че за да накарат учениците и работниците да играят на топки с удължена дневна светлина, те имат по-късен старт.

Други индустрии, като киносалоните, обаче твърдят, че това им навреди, защото хората са по-малко склонни да отидат в тъмен театър, когато навън е светло.

В крайна сметка се превърна в проблем, когато някои градове наблюдават лятното часово време, докато други не. В резултат през 1966 г. Президент Линдън Б. Джонсън подписаха Закона за единното време, като обявиха шест месеца с лятно часово време и шест месеца без, а отделни щати можеха да се включат или откажат в зависимост от нуждите на своите избиратели, за да се избегне объркване между общините.


Седем години по-късно, Президент Ричард Никсън призова за постоянно лятно часово време, за да се справи с ембаргото за гориво, но то не продължи дълго и продължи отново шест месеца годишно. През 1986 г. лятното часово време беше увеличено до седем месеца, а през 2019 г. до осем.

Всичко това каза, че е спорно дали лятното часово време всъщност спестява енергия или гориво, като някои места всъщност съобщават, че увеличават потреблението на енергия.

Свързани: Цитати за лека нощ

Спете ли повече през лятното часово време?

В зависимост от индивидуалния ви график на съня, може да получите един час повече сън в лятното часово време през ноември, когато лятното часово време приключва, защото часовниците ще се върнат обратно за една нощ. В лятното часово време през март обаче повечето хора губят един час сън.

Защо все още имаме лятно часово време?

Защо все още имаме лятно часово време? Според Министерство на транспорта на САЩ , лятното часово време спестява енергия, защото хората използват по-малко светлини в дома си и прекарват повече време на открито. Той също така има връзка с по-малко пътнотранспортни произшествия и наранявания, тъй като повече хора пътуват до работното място през дневната светлина, както и намален процент на престъпност поради увеличената дневна светлина.

Кои държави не спазват лятното часово време?

Хавай не спазва лятното часово време, както и повечето (но не всички) от Аризона. Други територии на Съединените щати, включително Американска Самоа, Гуам, Пуерто Рико и Вирджински острови , също не спазвайте лятното часово време.

Свързани: 6 начина да получите по-дълбок сън тази вечер

Какви са отрицателните ефекти на лятното часово време?

Лятното време може да обърка циркадните ритми на тялото ви, което може да има други вредни ефекти върху вашето физическо и психическо здраве.


Jet lag се случва, защото циркадните ритми се адаптират бавно към промените в часовата зона. Когато пътувате през часови зони, циркадният часовник на тялото се приспособява за ден-два към новия цикъл на местните светлина и тъмнина. Но в случай на лятно часово време (DST), часовникът се променя, докато цикълът на тъмната светлина не се прави, Ричард Е. Цитович, доктор по медицина, професор по неврология в Джордж Вашингтон Университет, обясни на Психология днес . Резултатът е несъответствие между вашия биологичен часовник и социалния часовник, с редица неблагоприятни последици.

Тези последици могат да бъдат страшни: Американската академия по медицина на съня установи, че повече от половината от възрастните се чувстват изтощени и неефективни след преминаването към лятното часово време, а шест проучвания установяват 5% до 15% повишен риск от инфаркт в дните непосредствено след преминаването към лятно часово време, с почти 25% увеличение само през първия ден от смяната на времето. Има и премеждия при пътнотранспортни произшествия, посещения на спешна помощ, опити за самоубийство и пациенти, страдащи от депресия .

Парад всеки ден

Интервюта със знаменитости, рецепти и здравни съвети, доставени във вашата пощенска кутия. Имейл адрес Моля, въведете валиден имейл адрес.Благодаря, че се регистрирахте! Моля, проверете имейла си, за да потвърдите абонамента си.

Защо хората искат постоянно лятно часово време?

Бивш сенатор от Юта Orrin Hatch е сред привържениците на превръщането на лятното часово време в постоянно. В парче мнение за Време , Hatch твърди, че пандемията на коронавируса е донесла достатъчно трудности, които не трябва да се изострят от промяната на времето, включително психично здраве и финансови борби.

Всяка година наблюдаваме по-високи нива на депресия, свързани с по-малко излагане на слънчева светлина; по-голямо потребление на енергия в цялата страна; по-високи смъртни случаи в трафика с повече американци, шофиращи на тъмно; по-висока честота на престъпления; и рязък спад в продажбите на дребно с по-малко потребители, желаещи да пазаруват през нощта, пише той. Защо си правим това? Защо наблюдаваме промяна във времето, която в крайна сметка вреди на малкия бизнес и го прави живот по-трудно за хората, които се борят безпокойство и депресия? Икономиката ни е на въжета и броят на американците, съобщаващи за психични заболявания, достигна рекордни нива. И така, защо да сменяме часовниците си през ноември, знаейки, че това само ще влоши ситуацията?


Как мога да получа здравословен сън с лятното часово време?

Има стъпки, които можете да предприемете, за да предпазите лятното часово време от нарушаване на режима на съня и циркадните ритми. Експертите препоръчват да коригирате графика на съня си на стъпки от 15 минути в дните, водещи до промени на лятното часово време, както и да упражнявате и да се наслаждавате на слънчевата светлина, сутринното лятно часово време започва да тласка вътрешния ви часовник към текущото време. Препоръчва се също да избягвате кофеина, алкохола и дременето, както и да държите електрониката и светлината извън спалнята си поне час преди да заспите.

Свързани: 101 Цитати за времето