Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

101 цитата за депресията, за да ви помогнат да не се чувствате толкова сами в борбата си



Депресия-Цитати-1

Независимо дали страдате ежедневно депресия или получавате пристъпи на депресивни чувства, занимаващи се с изолирането на пандемията, важно е да запомните, че не сте сами и другите да усещат вашата болка и грижа за вас. Не винаги обаче е лесно да изразиш себе си и настроенията, които изпитваш. Понякога е освежаващо да прочетете няколко думи от други, които се чувстват подобни на вас.

Закръглихме 101 кавички за депресията за да се чувствате не сами. Така че, следващия път, когато търсите думи, за да изразите себе си, този удобен списък с цитати на депресията ще бъде там за вас.

Цитати за депресия

1. Открих, че с депресията едно от най-важните неща, които можете да осъзнаете, е, че не сте сами. - Дуейн Джонсън


две. Казвате, че сте ‘депресирани’ - виждам само устойчивост. Имате право да се чувствате объркани и обърнати навън. Това не означава, че сте дефектни - това просто означава, че сте човек. - Дейвид Мичъл, Облакът атлас

3. Опитайте се да разберете чернотата, летаргията, безнадеждността и самотата, през които преминават. Бъдете до тях, когато дойдат от другата страна. Трудно е да бъдеш приятел на някой, който е в депресия, но това е едно от най-добрите, благородни и най-добрите неща, които някога ще правиш. - Стивън Фрай


Четири. Хората, които никога не са се справяли с депресията, мислят, че това е просто тъга или лошо настроение. Това не е депресията за мен; изпада в състояние на сивота и изтръпване. - Дан Рейнолдс



5. Преживявам много депресия и знам, че и други хора го правят, но имам изход, който толкова много хора нямат. Ако имате това във себе си и не можете да го извадите, какво правите? - Били Айлиш

6. Голяма част от депресията се чувства наистина самотна, дори ако сте в стая, пълна с милиони хора. - Лили Сингх

7. Когато сте заобиколени от всички тези хора, може да бъде по-самотно, отколкото когато сте сами. Можете да бъдете в огромна тълпа, но ако не се чувствате така, сякаш можете да се доверите на някого или да говорите с някого, имате чувството, че сте наистина сами. - Фиона Ябълка


8. Психичната болка е по-малко драматична от физическата, но е по-често срещана и по-трудна за понасяне. Честият опит за прикриване на душевна болка увеличава тежестта: по-лесно е да се каже „Зъбът ме боли“, отколкото да се каже „Сърцето ми е счупено.“ - С. С. Луис, Проблемът с болката

9. Депресията за мен беше няколко различни неща - но първия път, когато я почувствах, се почувствах безпомощна, безнадеждна и неща, които никога преди не бях чувствала. Загубих себе си и волята си за живот. - Джинджифил Зи

10. Това е нещото в депресията: Човек може да оцелее почти всичко, стига да вижда края. Но депресията е толкова коварна и се съчетава ежедневно, че е невъзможно да се види краят. - Елизабет Върцел, Prozac Nation

единадесет. Наведен съм, но не съм счупен. Имам белези, но не съм обезобразен. Тъжен съм, но не и безнадежден. Уморен съм, но не безсилен. Ядосан съм, но не и горчив. Депресиран съм, но не се отказвам. - Анонимен


12. Никога няма да забравя как депресията и самотата се чувстваха едновременно добре и зле. Все още го прави. ― Хенри Ролинс, Преносимият Хенри Ролинс

13. Имам депресия. Но предпочитам да кажа: „Аз се боря“ с депресията, вместо „страдам“ с нея. Защото депресията удря, но аз отвръщам. Битка на. - Анонимен

14. Депресията е далтонист и постоянно се казва колко пъстър е светът. - Atticus , Обичай я дивата

петнадесет. Много е трудно да се обясни на хора, които никога не са познавали сериозна депресия или безпокойство самата непрекъсната интензивност на него. Няма превключвател за изключване. - Мат Хейг


16. Няма смисъл да се отнасяме към депресиран човек, сякаш просто се чувства тъжен, казвайки: „Ето сега, задръжте се, ще го преодолеете.“ Тъгата е горе-долу като студена глава - с търпение минава. Депресията е като рак. - Барбара Кингсолвър, Фасуловите дървета

17. Психичните заболявания са толкова по-сложни от всяко хапче, което всеки смъртен би могъл да измисли. - Елизабет Уинцел

18. Депресията, страданието и гневът са част от това да бъдеш човек. - Джанет Фич

19. Всеки човек има своите тайни скърби, които светът не познава; и често пъти наричаме човек студен, когато е само тъжен. -Хенри Уодсуърт Лонгфелоу


двайсет. Има рани, които никога не се появяват по тялото, които са по-дълбоки и по-нараняващи от всичко, което кърви. - Лоръл К. Хамилтън, Mistral’s Kiss

Свързани: 101 Котировки за безпокойство

двадесет и едно. Не можех да бъда с хората и не исках да съм сама. Внезапно перспективата ми профуча и бях далеч в космоса, наблюдавайки света. Можех да видя милиони и милиони хора, всички влезли в живота им; тогава можех да ме видя - бях загубил мястото си във Вселената. Беше се затворило и нямаше къде да бъда. Бях по-изгубен, отколкото знаех, че е възможно всяко човешко същество да бъде. - Мариан Кийс, Някой там?

22. Не исках да се снимам, защото щях да плача. Не знаех защо ще плача, но знаех, че ако някой ми заговори или ме погледне прекалено отблизо, сълзите ще излезнат от очите ми и риданията ще излязат от гърлото ми и ще плача за седмица. Усещах как сълзите се изсипват и плискат в мен като вода в чаша, която е непостоянна и твърде пълна. - Силвия Плат

2. 3. Депресията се представя като реализъм по отношение на гнилостта на света като цяло и на гнилостта на вашия живот в частност. Но реализмът е просто маска за действителната същност на депресията, която е огромно отчуждение от човечеството. Колкото по-убедени сте в уникалния си достъп до гнилостта, толкова повече се страхувате да се ангажирате със света; и колкото по-малко се ангажирате със света, толкова по-перфектно щастливо лице останалата част от човечеството продължава да се ангажира с него. ”Джонатан Францен, Как да бъда сам

24. Когато хората не знаят какво точно е депресията, те могат да бъдат осъдителни. - Марион Котияр

25. Важно е да не потискате изцяло чувствата си, когато сте депресирани. Също толкова важно е да избягвате ужасни спорове или изрази на възмущение. Трябва да се пазите от емоционално увреждащо поведение. Хората прощават, но най-добре е да не разбърквате нещата до точката, в която се изисква прошка. Когато сте депресирани, имате нужда от любовта на другите хора и въпреки това депресията насърчава действия, които унищожават тази любов. Депресираните хора често забиват щифтове в собствените си спасителни салове. Съзнателният ум може да се намеси. Единият не е безпомощен. Андрю Соломон, Демонът на пладне: Атлас на депресията

26. Депресия вляво от мен. Самота вдясно от мен. Не е нужно да ми показват значките си. Познавам тези момчета много добре. - Елизабет Гилбърт

27. Може би всички имаме тъмнина в себе си и някои от нас се справят по-добре с нея от други. - Жасмин Warga, Моето сърце и други черни дупки

28. Понякога просто мисля, че депресията е един от начините за справяне със света. Като някои хора се напиват, други се дрогират, други изпадат в депресия. Защото има толкова много неща там, че трябва да направите нещо, за да се справите с тях. - Нед Вицини, Това е нещо като забавна история

29. Слушайте хората, които ви обичат. Повярвайте, че за тях си струва да живеете, дори когато не вярвате. Потърсете спомените, които депресията отнема, и ги проектирайте в бъдещето. Бъди смел; Бъди силен; вземете хапчетата си. Упражнявайте се, защото това е добре за вас, дори ако всяка стъпка тежи хиляда лири. Яжте, когато самата храна ви отвращава. Разум със себе си, когато сте загубили разума си. - Андрю Соломон, Демонът на пладне: Атлас на депресията

30. Това е всичко, което искам в живота: тази болка да изглежда целенасочена. - Елизабет Върцел, Prozac Nation

Свързани: Песни за депресията

31. Не е всичко лошо. Повишено самосъзнание, отделеност, невъзможност за присъединяване, физически срам и отвращение към себе си - не всички са лоши. Тези дяволи са били моите ангели. Без тях никога не бих изчезнал в езика, литературата, ума, смеха и всички луди интензивности, които ме направиха и разкачиха. - Стивън Фрай, Moab е моят съд за миене

32. Когато сте депресирани, вие не контролирате мислите си, а мислите ви. Иска ми се хората да разберат това. - Анонимен

33. Депресията е усещане, че сте загубили нещо, но нямате представа кога и къде сте го имали за последно. Тогава един ден осъзнаваш това, което си загубил, си себе си. - Анонимен

3. 4. Хората смятат, че депресията е тъга. Хората смятат, че депресията плаче. Хората смятат, че депресията се облича в черно. Но хората грешат. Депресията е постоянното усещане за изтръпване. Вцепенен от емоции, изтръпнал от живота. Събуждате се сутрин, само за да си легнете отново. - Анонимен

35. Всеки ден е втори шанс. - Анонимен

36. Имам нужда от една от онези дълги прегръдки, при които за минута забравяш каквото и да се случва около теб. - Мерилин Монро

37. Вие не сте лош човек по начините, по които сте се опитали да убиете тъгата си. - Анонимен

38. Не искам да правя нищо. Дори не искам да започвам този ден, защото тогава просто ще се очаква да го завърша. - Рейнбоу Роуъл, Fangirl

40. Да имаш тревожност и депресия е като да се страхуваш и да си уморен едновременно. Това е страхът от провал, но няма желание да бъдете продуктивни. Това е да искаш приятели, но мразиш да общуваш. Иска да бъде сам, но не и да бъде самотен. Усеща всичко наведнъж, след това се чувства парализиращо вцепенено. - Анонимен

41. Ако познавате някой, който е депресиран, моля, решете никога да не го питате защо. Депресията не е пряк отговор на лоша ситуация; депресията просто е като времето. - Стивън Фрай

42. Не съм по-добър, знаеш ли. Теглото не е напуснало главата ми. Усещам колко лесно бих могъл да падна обратно в него, да легна и да не ям, да си губя времето и да проклинам, губейки времето си, да си гледам домашното и да се побъркам и да отида да се разхладя при Аарон, да погледна Ния и да ревнувам отново метрото у дома и се надявам, че има инцидент, отидете и вземете моя мотор и се отправете към Бруклинския мост. Всичко това все още е там. Единственото нещо е, че сега не е опция. Това е просто ... възможност, подобно на възможността да мога да се превърна в прах в следващия миг и да бъда разпространен във Вселената като всезнаещо съзнание. Това не е много вероятна възможност. - Нед Вицини, Това е нещо като забавна история

43. Хората говорят за физическо фитнес , но психичното здраве е също толкова важно. Виждам хората да страдат и семействата им изпитват срам от това, което не помага. Човек се нуждае от подкрепа и разбиране. Сега работя по инициатива за повишаване на осведомеността относно тревожността и депресията и помощ на хората. - Дипика Падуконе

44. Винаги, когато имам добри няколко месеца и мисля, че съм преодолял най-лошото от депресията си, тя мълчаливо се връща. Това не е битка, която исках да водя. Писна ми да знам, че винаги се връща. - Анонимен

Четири пет. Най-лошият вид плач не беше такъв, какъвто всеки можеше да види - плачът по ъглите на улиците, разкъсването на дрехите. Не, най-лошият вид се случи, когато душата ти заплака и каквото и да направиш, нямаше начин да го утешиш. Секция изсъхна и се превърна в белег от частта на душата ви, която оцеля. За хора като мен и Ехо душите ни съдържаха повече белези от живота. - Кейти Макгари, Преместване на границите

46. Някои приятели не разбират това. Те не разбират колко съм отчаян да накарам някой да каже: Обичам те и те подкрепям точно такъв, какъвто си, защото си прекрасен точно такъв, какъвто си. Те не разбират, че не мога да си спомня някой да ми е казвал това. Толкова съм взискателен и труден за приятелите си, защото искам да се разпадна и да се разпадна пред тях, така че да ме обичат, въпреки че не им е забавно, лежа в леглото, плача през цялото време, не се движа. Депресията е свързана с това, ако ме обичаше, щяхте.Елизабет Вюрцел, Prozac Nation

47. Когато се изгубите в тези гори, понякога ви отнема време да осъзнаете, че сте изгубени. За най-дълго време можете да се убедите, че току-що сте се отклонили от пътеката, че всеки момент ще намерите пътя обратно към пътеката. След това нощта пада отново и отново, а вие все още нямате представа къде се намирате и е време да признаете, че сте се объркали толкова далеч от пътя, че дори вече не знаете от коя посока изгрява слънцето. -Елизабет Гилбърт

48. Вярвам, че думите са силни, че могат да победят онова, от което се страхуваме, когато страхът изглежда по-ужасен, отколкото животът е добър. -Андрю Соломон, Демонът на пладне: Атлас на депресията

49. Моят опит е, че хората са много по-съпричастни, ако видят, че ви боли, и за милионния път в живота си пожелавам морбили или шарка или някаква друга лесно разбираема болест, само за да улесня и мен, и тях. -Дженифър Нивен, Всички светли места

петдесет. Лотосът е най-красивото цвете, чиито венчелистчета се отварят едно по едно. Но то ще расте само в калта. За да растеш и да придобиеш мъдрост, първо трябва да имаш калта - препятствията на живота и неговите страдания. ... Калта говори за общото, което хората споделят, без значение какви са нашите места в живота. ... Независимо дали имаме всичко или нямаме нищо, всички ние сме изправени пред едни и същи препятствия: тъга, загуба, болест, смърт и смърт. Ако искаме да се стремим като хора да придобием повече мъдрост, повече доброта и повече състрадание, трябва да имаме намерението да израстваме като лотос и да отваряме всяко листенце едно по едно. - Голди Хоун

51. Имам лош случай на вината в 3:00 сутринта - знаете ли, когато лежите буден в леглото и преигравате всички онези неща, които не сте направили правилно? Защото, както всички знаем, нищо не решава безсъние като хубава топла чаша за съжаление, депресия и отвращение към себе си. -Д.Д. Барант, Умиращи ухапвания

52. Загубата на живота не е най-лошото нещо, което може да се случи. Най-лошото е да загубите причината си за живот.―Джо Несбо

53. В допълнение към другите си многобройни познати имам още един интимен доверен човек ... Депресията ми е най-верната любовница, която съм познавал - тогава не е чудно, че връщам любовта. -Сорен Киркегор, Или / Или: Фрагмент от живота

54. Ти си като сиво небе. Ти си красива, въпреки че не искаш да бъдеш. -Жасмин гражданин, Моето сърце и други черни дупки

55. Депресията е меланхолия минус нейните прелести. -Сюзън Зонтаг, Болестта като метафора

56. Не се притеснявайте, ако хората ви смятат за луди. Ти си луд. Имате онзи опияняващ лудост, който позволява на другите хора да мечтаят извън редовете и да станат такива, каквито са предназначени да бъдат. -Дженифър Елизабет, Born Ready: Развихрете вашето вътрешно момиче от мечтите

57. Дори когато се опитвам да се разбъркам, просто се дразня, защото не мога да накарам нищо да излезе. И посред нощ лежа тук и мисля за всичко това. Ако по някакъв начин не се върна на пистата, аз съм мъртъв, това е смисълът, който получавам. В мен няма нито една силна емоция. -Банан Йошимото

58. Животът е десет процента това, което изпитвате, и деветдесет процента как реагирате на него. -Дороти М. Недърмайер

59. Разбирането на разликата между здравословния стремеж и перфекционизма е от решаващо значение за поставянето на щита и вдигането на живота ви. Изследванията показват, че перфекционизмът пречи на успеха. Всъщност това често е пътят към депресия, тревожност, пристрастяване и жизнена парализа. -Брене Браун, Даровете на несъвършенството

60. Депресията не е война, която печелиш. Това е битка, която водите всеки ден. Никога не спираш, никога не си почиваш. Това е една кървава битка след друга. -Шон Дейвид Хътчинсън, Ние сме мравките

61. Ужасен съм от това тъмно нещо, което спи в мен; По цял ден усещам меките му, перални завои, неговата злокачественост. -Силвия Плат, Ариел

62. Депресията е като натъртване, което никога не изчезва. Синина в ума ти. Просто трябва да внимавате да не го докоснете там, където боли. Винаги е там. -Джефри Йоженидес, Парцелът за брак

63. Плачът е една от най-високите предани песни. Този, който познава плача, познава духовната практика. Ако можете да плачете с чисто сърце, нищо друго не може да се сравни с такова молитва . Плачът включва всички принципи на йога. -Крипалвананджи

64. Едно от нещата, които ме смущават (а има и доста), е как може да има толкова много трайна стигма по отношение на психични заболявания, по-специално биполярно разстройство. Според мен животът с маниакална депресия отнема огромно количество топки. Не за разлика от турнето в Афганистан (макар че бомбите и куршумите, в този случай, идват отвътре). Понякога биполярността може да бъде всепоглъщащо предизвикателство, изискващо много издръжливост и още повече смелост, така че ако живеете с това заболяване и функционирате изобщо, това е нещо, с което да се гордеете, а не да се срамувате. Те трябва да издават медали заедно с постоянния поток от лекарства.Кари Фишър, Пожелателно пиене

65. Никаква любов не може да излекува лудостта или да отблъсне тъмните настроения на човек. Любовта може да помогне, може да направи болката по-поносима, но винаги човек се придържа към лекарства, които могат или не винаги действат и могат или не могат да бъдат поносими―Кей Редфийлд Джеймисън, Неспокоен ум: Спомен за настроенията и лудостта

66. Вземете душ, измийте деня. Изпийте чаша вода. Направете стаята тъмна. Легнете и затворете очи. Забележете тишината. Забележете сърцето си. Все още бие. Все още се бори. В крайна сметка го направихте. Успяхте, друг ден. И можете да го направите още един. Справяте се добре. -Шарлот Ериксон

67. Ако можехте да прочетете мислите ми, нямаше да се усмихвате.Тамара Ирландия Стоун, Всяка последна дума

68. Дъждът ме кара да се чувствам по-малко сам. Целият дъжд е облак, който се разпада и изсипва натрошените си парчета върху вас. Кара ме да се чувствам добре да знам, че не съм единственото нещо, което се разпада. Кара ме да се чувствам по-добре да знам други неща в природата може да се разбие.―Самотен Аляскински циган

69. Те винаги наричат ​​депресията блус, но аз бих се радвал да се събудя с перспективите на зелениката. Депресията за мен е урината жълта, измита, изчерпани километри слаба пикня.Джилиан Флин, Остри предмети

70. Най-трудното при депресията е, че тя води до пристрастяване. Започва да се чувства неудобно да не бъде депресиран. Чувствате се виновни, че се чувствате щастливи. -Пийт Венц

71. Може би депресията е причинена от задаването на твърде много въпроси, на които не може да се отговори. ”Мириам Тоус, Люлка ниска

72. Тя беше свободна птица една минута: кралица на света и се смее. В следващата минута тя щеше да бъде в сълзи като порцелан Ангел , на път да се клати, да падне и да се счупи. Тя никога не е плакала, защото се е страхувала, че нещо ще се случи; тя би плакала, защото се страхуваше от нещо, което би могло да направи света по-красив, ‘няма’ да се случи. -Роман Пейн, Скитницата

73. Но той [Депресия] просто ми дава това тъмно усмивка , настанява се в любимия ми стол, слага крака на масата ми и запалва пура, изпълвайки мястото с ужасния си дим. Самотата гледа и въздиша, след това се качва в леглото ми и дърпа завивките върху себе си, напълно облечен, обувки и всичко останало. Тази вечер той ще ме накара да спя отново с него, просто го знам.Елизабет Гилбърт, Яж, моли се, обичай

74. Депресията те тежи като камък в река. Нямате шанс. Можете да се биете и да се молите и да се надявате, че имате сили да плувате, но понякога трябва да си позволите да потънете. Защото никога няма да разберете истината щастие докато някой или нещо не те изтегли обратно от тази река - и никога няма да повярваш, докато не осъзнаеш, че ти си спасил себе си. -Alysha Speer

75. В нощната тишина често съм пожелавал само няколко думи на любов от един човек, а не овациите на хиляди хора. -Джуди Гарланд

76. Мъртъв, но не му е позволено да умре. Жив, но колкото мъртъв.Сузана Колинс

77. Почти всички са прекалено самоуверени - с изключение на хората, които са депресирани и са склонни да бъдат реалисти. -Джоузеф Т. Холинан

78. Не знаех защо се чувствам тревожен или какво не ми е наред, когато щях да изляза на публично място и да се чувствам, че мога да повърна. Не знаех защо искам да седна на диван, докато уж се превръщах в нещо, което всички бяха толкова развълнувани за мен. - Голди Хоун

79. Разбирам болката ти. Повярвай ми, аз го правя. Виждал съм хора да преминават от най-мрачните моменти в живота си до щастлив, пълноценен живот. Можете да го направите и вие. Вярвам в теб. Вие не сте бреме. НИКОГА НЕ БЪДЕТЕ бреме. - Софи Търнър

80. Депресията е вашето тяло, което казва: „Вече не искам да бъда този герой. Не искам да задържам този аватар, който сте създали в света. Това е твърде много за мен. Трябва да мислите за думата „депресиран“ като „дълбока почивка.“ Тялото ви трябва да бъде депресирано. Той се нуждае от дълбока почивка от героя, който се опитвате да изиграете. - Джим Кери

Парад всеки ден

Интервюта със знаменитости, рецепти и здравни съвети, доставени във вашата пощенска кутия. Имейл адрес Моля, въведете валиден имейл адрес.Благодаря, че се регистрирахте! Моля, проверете имейла си, за да потвърдите абонамента си.

81. Много съм на разположение на депресията. Мога да се подхлъзна и изляза от него доста лесно. Започна, когато дядо ми почина, когато бях на около 10 години, и макар че никога не съм имал мисли за самоубийство, бях на терапия много. - Адел

82. Преместих се от Лос Анджелис, изпаднах в тежка депресия, започнах да ходя на терапевт и за първи път в живота ми се наложи да отида на антидепресанти. Беше страшно и самотно. Не мога да повярвам, че се върнах от този момент. - Елън Дедженерис

83. Имах всичко необходимо за щастие. И все пак, през по-голямата част от последната година се чувствах нещастен. Започнах да приемам антидепресант, който помогна и започнах да споделям новините с приятели и семейство - Чувствах, че всички заслужават обяснение и не знаех как иначе да го кажа, освен единствения начин, който знам: просто да го кажа. Ставаше по-лесно и по-лесно да го казвате на глас всеки път. - Криси Тейгън

84. Чувствах се измъчван от негативно отношение и чувство, че съм постоянно на сянка. Обикновено съм такъв балон, позитивен човек и изведнъж спрях да се чувствам като себе си. Всеки може да бъде засегнат, въпреки нивото на успех или мястото си в хранителната верига. Всъщност има голяма вероятност да познавате някой, който се бори с него от почти 20% от възрастните американци са изправени пред някаква форма на психично заболяване приживе. И така, защо не говорим за това? - Кристен Бел

Парад всеки ден

Интервюта със знаменитости, рецепти и здравни съвети, доставени във вашата пощенска кутия. Имейл адрес Моля, въведете валиден имейл адрес.Благодаря, че се регистрирахте! Моля, проверете имейла си, за да потвърдите абонамента си.

85. Моят мозък и сърцето ми са наистина важни за мен. Не знам защо не бих потърсил помощ тези неща да са здрави като зъбите ми. Отивам на зъболекар. И така, защо не бих отишъл при психиатър? - Кери Вашингтон

86. Депресията не отнема талантите ви - просто ги прави по-трудни за намиране. - Лейди Гага

87. Вероятно съм бил много близо до пълен срив в много случаи, когато всякакви мъки и сортове лъжи и заблуди и всичко идват при вас от всеки ъгъл. - Принц Хари

88. Склонен съм да бъда доста депресиран и имам някои проблеми с безпокойството и подобни неща ... За мен това е по-психологическо. Упражнението е средство за изгонване на тези демони. - Райън Рейнолдс

89. След всеки Олимпийски игри Мисля, че изпаднах в голямо състояние на депресия и след 2019 г. това беше може би най-трудното падане за мен. Вече не исках да се занимавам със спорта ... година и половина, две години след това ... не исках повече да съм жив. Мисля, че хората всъщност най-накрая разбират, че е реално. Хората говорят за това и мисля, че това е единственият начин да се промени. - Майкъл Фелпс

90. Не се харесвах толкова силно. Това беше просто начин на мислене. Не знаех как да се обичам. Не знаех как да обичам никого. - Ан Хатауей

91. Моята мисия е да споделя това със света и да ги уведомя, че има живот от другата страна на онези тъмни времена, които изглеждат толкова безнадеждни и безпомощни. Искам да покажа на света, че има живот - изненадващ, прекрасен и неочакван живот след поставяне на диагнозата. - Деми Ловато .

92. Преживях време, когато бях наистина депресиран. Като, заключих се в стаята си и баща ми трябваше да разбие вратата ми. Беше много свързано с това, че имах наистина лоша кожа и се чувствах наистина тормозен поради това. Но никога не бях депресиран заради начина, по който някой друг ме караше да се чувствам, просто бях депресиран. - Майли Сайръс

93. Бях на 25 години. Имах собствено телевизионно предаване. Бях доволен от работата си, но не можах да разбера какво представлява; не винаги има смисъл е моята точка. Не само хората, които не могат да си намерят работа или не могат да се впишат в обществото, се борят понякога с депресията. - Джаред Падалеки

94. Това, което бих казал на децата, преминаващи през тревожност, която имам и с която мога да се свържа, е, че сте толкова нормални. Всеки изпитва версия на безпокойство или безпокойство в живота си и може би ние го преживяваме по различен или по-интензивен начин за по-дълги периоди от време, но с вас няма нищо лошо. Да бъдеш чувствителен човек, на когото му пука много, който взима нещата по дълбок начин, всъщност е част от това, което те прави невероятен ... Не бих го заменил за света, дори когато има наистина тежки времена. Никога не се чувствайте като чудак за това, защото всички сме странници. - Ема Стоун

95. Вие сте единственото нещо на този свят, преди всичко останало, от което никога не трябва да се отказвате. Когато бях в средното училище, се борех с тежка тревожност и депресия и помощта и подкрепата, която получих от семейството си и терапевт, ми спаси живота. Помол за помощ е първата стъпка. Вие сте по-ценни за този свят, отколкото някога ще знаете. - Лили Райнхарт

96. Добре е да имате депресия, добре е да имате тревожност и е добре да имате разстройство на приспособяването. Трябва да подобрим разговора. Всички ние имаме психично здраве по същия начин, както всички ние имаме физическо здраве. - Принц Хари

97. Необходима е само красива фалшива усмивка, за да скриете наранена душа и те никога няма да забележат колко сте счупени всъщност. - Робин Уилямс .

98. Психичното здраве на детето е също толкова важно, колкото и физическото му здраве и заслужава същото качество на подкрепа. Никой не би се почувствал неудобно да потърси помощ за дете, ако си счупи ръката. - Кейт Мидълтън .

99. Това, че съм актриса, не ме направи несигурен. Бях несигурна много преди да обявя, че съм актриса. - Ейми Адамс

100. Родих се с голямо осъзнаване на заобикалящата ме среда и на други хора ... Понякога това осъзнаване е добро, а понякога ми се иска да не съм бил толкова чувствителен. - Скарлет Йохансон

101. Ако сте били жестоко разбити, но все още имате смелостта да бъдете нежни към други живи същества, тогава вие сте лош човек със сърце на ангел. - Киану Риивс .

Искате още страхотни оферти? Разгледайте…

101 Цитати за живота
150 Добро утро цитати
петдесет Цитати за мотивация в понеделник
петдесет Мисля за вас цитати

История от Джесика Вако-Боланос.