Внезапна болка в коляното? Ето 6 възможни причини и препоръчани от лекарите лечения

Болката в коляното е често срещано заболяване с много различни причини. Понякога това е резултат от нараняване или травма, но друг път внезапната болка в коляното сякаш идва от нищото и може да сигнализира за по-голям здравословен проблем като артрит.

Има толкова много неща, които могат да се объркат в коляното ви, казва Алис Холанд , лекар по физикална терапия в Stride Силна физикална терапия в Портланд, Орегон.

Повечето необясними болки в коляното се появяват постепенно, казва тя, обикновено знак за началото на възпаление на ставите и артрит. Друго важно съображение е местоположението и тежестта на болката в коляното.

Например болка под капачката на коляното може да е признак на пателарен тендинит или възпаление в сухожилието, което свързва капачката на коляното с пищяла, казва ревматолог от клиника Кливланд Скот Бург , НАПРАВЕТЕ , който също моли пациентите да опишат болката в коляното.

Знам, че понякога е труден въпрос, казва Бърг. Но вероятно можете да различите между тъпа, пулсираща болка и рязко усещане за парене.

Вашият лекар може да установи, че едно от тези шест състояния може да е причина за Вашето внезапна болка в коляното .

Причини за внезапна болка в коляното

1. Артроза

Внезапната болка в коляното може да бъде началото на остеоартрит , дегенеративно разстройство на ставите и най-често срещаният тип артрит. Артрозата се развива с възрастта на хората хрущял , който омекотява краищата на костите ви, износва се, позволявайки на костите да се търкат една в друга, според Фондацията за артрит.

По отношение на болката в коляното, която идва от нищото, това е началото на триенето на ставите и причиняването на възпаление, казва Холанд. Възпалението е естественият начин на тялото ви да подплати повредената област.

Остеоартритът се причинява от много фактори, включително нараняване, прекомерна употреба и бездействие.

Тук идва получаването на добра медицинска история, казва Гаутам Ягник , спортна медицина ортопедичен хирург в Институт по ортопедия и спортна медицина в Маями . Имат ли контузия, за която не са мислили? Променили ли са тренировката си? Променили ли са нивото си на активност по време на работа? Много от тези на пръв поглед леки неща могат да предизвикат реакция в коляното. Това може да е пристъп на ранен артрит.

Центровете за лечение на остеоартрит са за управление на болката и подобряване на мобилността, включително медикаменти, упражнения, физическа или трудова терапия, топли и студени терапии, инжекции със стероиди или хиалуронова киселина, упражнения и загуба на тегло

Свързани: Може ли стресът да причини артрит?

2. Псориатичен артрит

Артритът съществува в много форми, а някои видове, като псориатичен артрит , са автоимунни състояния, казва Ягник. Псориатичният артрит засяга кожата и ставите, особено в коляното.

Състоянието задейства имунната система на организма по погрешка да атакува здрави тъкани, което води до възпаление, болка и увреждане на ставите. Според Клиника в Кливланд , псориатичният артрит в коляното причинява болка, болезненост, подуване, скованост или намален обхват на движение, а на кожата се появяват сребърни или сиви люспести петна или сърбящи, червени петна.

Изследователите не са сигурни какво причинява псориатичен артрит, но генетиката и факторите на околната среда вероятно са виновни. Хората с псориазис, проблеми с имунната система, инфекции, затлъстяване и травми на ставата са особено изложени на риск.

Псориатичният артрит не може да бъде излекуван, но може да бъде лекуван с лекарства, като нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС), кортикостероиди и модифициращи заболяването антиревматични лекарства (DMARD). Упражненията и терапията с топлина и студ могат да помогнат и в тежки случаи може да се наложи операция.

Свързани: Как се чувства артритът?

3. Инфекциозен артрит

Инфекциозният артрит, наричан още септичен артрит, се появява внезапно и може трайно да увреди ставите, според Фондация за артрит . Обикновено атакува една става, често коляното .

Бактериите, като стафилокок, причиняват повечето случаи, заразявайки ставата или течността около ставата. Но някои случаи могат да бъдат вирусни или гъбични. Инфекцията може да бъде заразена след операция или чрез отворена рана. Подуване, болка, треска и студени тръпки са признаци на инфекциозен артрит.

Бактериалният инфекциозен артрит се лекува с антибиотици, докато вирусните инфекции обикновено преминават сами. Инфектираната течност около коляното може също да се източи, за да облекчи болката, да намали възпалението и да предпази ставата от повече увреждания.

Свързани: 20 най-добри храни за облекчаване на болката при артрит

4. Подагра

Подаграта, възпалителен тип артрит, причинява внезапна болка в ставите и обикновено засяга една става в даден момент, според Клиника в Кливланд . Той също така причинява подуване, нежност и топлина около ставата. Мъжете са по-склонни да получат подагра, но това може да засегне жените, особено след менопаузата.

Често с произход от палеца на крака , подаграта може да засегне други стави в крака, като коляното, глезена или стъпалото. Подагра атаки може да удари рядко, например веднъж годишно, или по-често.

Здравословно сегаБакшиш

Подаграта се причинява от екстремни количества пикочна киселина в организма, което позволява образуването на прекомерни количества кристали на пикочната киселина в ставите и меките тъкани, създавайки бучка, наречена тофус. Нивата на пикочната киселина варират поради бъбречната функция, диетата, консумацията на алкохол, лекарствата, теглото и колко вода пиете.

За лечение на подагра се използват лекарства за намаляване на възпалението и нивата на пикочна киселина. Промени в диетата и начина на живот, като пиене на много вода и избягване на алкохол, сладки напитки и храни с високо съдържание на пурини , като някои морски дарове и миди, включително аншоа, сардини, скумрия, миди, херинга, миди, треска, пъстърва и пикша, помагат за облекчаване на пристъпите на подагра.

Свързани: Какво трябва да знаете за живота с хронична болка

5. Ревматоиден артрит

Ревматоиден артрит е автоимунно възпалително състояние, вероятно причинено от генетика, казва Ягник. Какво различни за ревматоидния артрит е, че обикновено засяга ставите от двете страни на тялото, като напр и двете колена , Според Клиника в Кливланд .

При ревматоиден артрит имунната система освобождава възпалителни химикали, които атакуват синовиума или тъканта, която заобикаля ставите и произвежда течност, за да поддържа ставата добре да се движи. Възпалената синовиална удебелява и прави движението трудно и болезнено.

Някои случаи на ревматоиден артрит се развиват бавно с течение на времето, но други могат да се появят бързо. Симптомите включват болки в ставите, подуване и скованост, особено сутрин или след прекалено дълго седене.

Лечебни центрове за облекчаване на болката и предотвратяване на увреждане на ставите. Лекарите често предписват лекарства, почивка, упражнения, физиотерапия, трудова терапия и в най-лошите случаи хирургическа намеса.

6. Коляно на бегача

Chondromalacia patella, по-известна като коляно на бегач, се отнася до влошаващия се хрущял от долната страна на колянната шапка, причинен, когато капачката на коляното се трие в бедрената кост, според Фондация за артрит .

Коляното на бегача е най-често при млади възрастни, жени и спортисти, които участват в спортове с голямо въздействие. Причинява се от прекомерно използване на ставите и може да доведе до артроза в коляното. Но това не означава, че трябва да избягвате бягане или други тренировки, казва Ягник.

Няма нито едно конкретно нещо, което бих казал: „Хей, трябва да избягваш тези упражнения или да не участваш в тези дейности, защото определено ще получиш артрит“, казва той. Сега, някой, който започне да развива малко ранен артрит, било чрез генетика или нараняване, съветваме модификация на активността или по-интелигентно обучение.

Болката в коляното на бегача често се влошава след дълго седене, качване и слизане по стълби, коленичене или клякане. Леченията включват лекарства без рецепта като ибупрофен, опори за коляното като скоби или обвивки, физикална терапия или хирургия.

За да поддържате коляното здраво, облекчавате болката и предотвратявате остеоартроза, ледете коляното няколко пъти на ден, изпълнявайте упражнения за разтягане и укрепване, поддържайте здравословно тегло, починете ставите и залепете коляното, за да поддържате подравняването на коляното.

Свързани: 4 микро-движения, които ще ви помогнат да бъдете гъвкави

Потърсете болка в коляното по-рано

Ако имате необясними болки в коляното, посетете Вашия лекар или физиотерапевт възможно най-скоро. Това ще предотврати влошаването на болката и ще ви помогне да избегнете скъпоструващи лечения като операция с по-дълги периоди на възстановяване.

Когато започнете да усещате последиците от възпалението, отидете при физиотерапевт, казва Холанд. Кажете им как се справяте, за да можете да промените механиката на тялото си. Можете да промените начина, по който действително натоварвате ставите си, и тогава ще се справите много по-добре.

Парад всеки ден

Лекарите ще попитат за навиците на начина на живот и ще проучат как се движите, за да помогнете на болката да ескалира и да създаде по-голям проблем.

Хирургията е много скъпа и не е 100%, казва Холанд. Най-добре е да уловите тези неща рано, за да не се налага да минете през операция или да мислите за това.

Следващия, Напукването на кокалчетата на крака ли причинява артрит?

Източници:

—Алис Холанд, доктор по физикална терапия в Stride Силна физикална терапия в Портланд, Орегон
—Ревматолог от клиника Кливланд Скот Бург , НАПРАВЕТЕ
- Гаутам Ягник , спортна медицина ортопедичен хирург в Институт по ортопедия и спортна медицина в Маями
- Клиника в Кливланд
- Фондация за артрит