(iStock)
Ако сте почувствали малко скованост в коленете след прекалено дълго седене или сте изпитвали болка или подуване на ставите, може би сте се чудили дали артритът може да е причината.
Състоянието засяга около една трета от възрастните на възраст между 18 и 64 години, но броят вероятно е по-висок, тъй като много хора не получават лечение за артрит, според Фондация за артрит . Артритът също е една от основните причини за инвалидност в САЩ
Артритът се отнася широко възпаление на ставите , и всъщност има стотици различни видове артрит, които могат да засегнат всеки на всяка възраст.
Тъй като артритът се предлага в толкова много форми, включително остеоартрит , ревматоиден артрит и псориатичен артрит , често се разбира погрешно и повдига много въпроси относно симптомите, леченията и други. За да помогнем, помолихме експерти да отговорят на някои от най-търсените въпроси за артрит.
Свързани: Напукването на кокалчетата на крака ли причинява артрит?
Болки в ставите , независимо дали е в коленете, бедрата или пръстите, е симптом номер 1 на артрита, казва Гаутам Ягник , спортна медицина ортопедичен хирург в Институт по ортопедия и спортна медицина в Маями .
Но тежестта на болката варира от човек на човек . Болката при артрит може да бъде постоянна или периодична и може да се появи, когато се движите или сте в покой, според Фондация за артрит .
Подуване е друг признак на артрит, казва Ягник. Всъщност ще забележите в коляното, например, че има малко течност и коляното става по-голямо.
Отокът също може да причини зачервяване и затопляне около ставата. Може също да имате затруднения в движението и скованост, особено когато се събуждате сутрин или след дълго седене.
Скованост е класическият симптом на артрит. Ако усещате скованост в ставите, особено след дълго седене на бюро или каране в кола, това може да е признак на артрит.
cLASH , звукът на смилане, напукване или пукане, който чувате при движение на ставата, също може да сигнализира за артрит, казва Ягник.
В много случаи не можете да погледнете ставата и да кажете дали някой има артрит. Хората с тежки случаи могат да забележат промени във външния вид на костта или подравняването на ставата, което може да се влоши с напредването на артрита, казва Ягник.
Има някои промени, които можете да видите, казва той. Костните изпъкналости стават малко по-големи и така, да речем, че имате едно коляно, което има посттравматичен артрит, а другото, което е нормално, може да видите, че това коляно изглежда по-голямо, или подуването в коляното ще доведе до коляното да изглежда малко по-различно от другата страна.
Тестовете за артрит, включително рентгенови лъчи, CT сканиране или ЯМР, разкриват увреждане на ставите. Но връзката между действителното увреждане на ставите и нивото на болка варира.
КрушкаМоже да имате някой с много лек артрит в коляното, но това ги засяга неимоверно и те имат много болка и трудности при ходене и ставане от стол, казва Ягник. След това може да имате друг пациент, който идва във вашия кабинет, който всъщност е много по-лош. Изглежда, че са загубили много хрущяли, има кости, които се трият в костите и всъщност функционират доста добре.
Артритът в ставите на пръстите е често срещан , особено след 50-годишна възраст. Въпреки че не е възможно да се отървете от артрит в пръстите си, лечението се фокусира върху подпомагане на пациентите да поддържат функцията и облекчаване на болката и е индивидуализирано въз основа на нивото на болка и влошаване на ставите.
Общите лечения за артрит на пръстите включват противовъзпалителни лекарства, като ибупрофен или напроксен натрий, както и инжекции с кортизон или хиалуронова киселина, физическа терапия или хирургия.
Когато започнем да помагаме на хората да се справят с артрита си, винаги започваме най-малко инвазивно и след това отиваме към най-инвазивно, казва Ягник. Най-инвазивното е нещо като заместване на ставата. Но терапията често е лечение от първа линия.
Упражнения за ръце , като разтягане на юмрук, докосване на върха на пръста, разтягане на палеца и свиване на кокалчетата, също може да помогне за намаляване на болката при артрит в пръстите и увеличаване на гъвкавостта
Свързани: Времето причинява ли болка в ставите?
Диагностициране на артрит е многоетапен процес, който започва с това, че Вашият лекар взема медицинска история и обсъжда симптомите Ви, според Фондацията за артрит. Медицинската история включва общо здраве, семейство история и навици, като тютюнопушене, диета, упражнения, стрес и сън.
Кога и колко дълго сте изпитвали симптоми на артрит, кои стави са засегнати и дали те се появяват в определени часове на деня или след като сте активни, са някои теми, които Вашият лекар ще обсъди. Също така ще бъдете помолени да опишете нивото на болка и други симптоми, като подуване и зачервяване, както и дали лекарствата или упражненията, които се продават без рецепта, осигуряват облекчение.
Физическият преглед включва проверка на кръвното налягане, слушане на сърцето ви, оглед на ставите за подуване или зачервяване и преместването им за проверка на обхвата на движение. След това те могат да решат да проведат образни тестове, като рентгенова снимка или ЯМР, или нервен тест, за да видят дали е била засегната електрическата активност в нервите.
Добрата история може да ви даде много, казва Ягник. Физически преглед, разглеждащ ставата, дали има подуване, подвижност и крепитация, и след това основни рентгенови лъчи. Това е най-полезно (при диагностициране на артрит).
При рентгенови лъчи лекарите изследват ставното пространство, казва той. Хрущялът не се появява на рентгеновите лъчи, така че да се види дали има малко пространство между костите може да помогне за диагностициране на артрит.
Свързани: Може ли стресът да причини артрит?
Псориатичният артрит е форма на възпалителен артрит, който обикновено засяга кожата и ставите, според Клиниката в Кливланд .
Псориатичният артрит попада в кофата с артрит, който е автоимунно заболяване, казва Ягник, което означава, че имунната система на тялото неправилно атакува здрава тъкан, причинявайки болка, възпаление и увреждане на кожата или ставите.
Дерматолог от клиника в Кливланд Антъни Фернандес , Д-р, д-р , казва, че псориатичният артрит е един потенциален системен аспект на псориазиса, който може да прогресира бързо. Без ранно лечение може да причини значителни и необратими увреждания на костите и хрущялите.
Ранното диагностициране е важно, за да се увеличат шансовете за започване на правилните лекарства, казва Фернандес. Това ще защити качеството на живот и съвместна функция.
Точния причини за псориатичен артрит са неизвестни, според Фондацията за артрит, но изследователите смятат, че това е както генетично, така и предизвикано от фактори на околната среда като стрес, инфекция или физическа травма.
Редовното упражнение, управлението на стреса, здравословното хранене, поддържането на кожата овлажнена и използването на почистващи препарати без аромати може да помогне на хората да управляват своя псориатичен артрит.
Лечението на псориатичен артрит включва лекарства без рецепта и лекарства с рецепта, като ибупрофен, напроксен натрий, кортикостероиди и модифициращи заболяването антиревматични лекарства или DMARD, които намаляват възпалението. Може да са необходими и хирургическа и физическа терапия.
След това, какво е възстановителна йога и как ще ви помогне