Джоди Суитин е откровена за борбата с психичното здраве: „Това е снимка на майка, която този ден имаше пълна паническа атака в банята“

В чест на Световния ден на психичното здраве на 10 октомври, Джоди Суитин смело се отваря за борбите си с депресия и безпокойство .

На снимка, споделена в Instagram на Фулър Хаус актриса изглежда по-щастлива от всякога с двете си дъщери - Зоуи , 11 и Беатрикс , 9 - Суитин доказа, че емоционалната болка не винаги се вижда. Тя написа, Това е снимка на майка, която този ден е получила пълна паническа атака в банята. Който плачеше с часове направо и усещаше, че светът пропада. Жена, която се чувстваше абсолютно счупена отвътре и се страхуваше, че не може да се събере отново. Някой, който беше завел децата си на почивка и имаше всички причини на света да бъде напълно доволен.

Свързани: Попитахме експертите как да помогнем на приятел с депресия и те имаха няколко изумителни съвета, за които никога не бихте се сетили

Бившата детска звезда обясни, че хората, които се занимават с психични проблеми, могат да изглеждат добре отвън. Това, че болката може да не е физическа, не означава, че не е истинска. Когато външността ни изглежда добре, вътрешността ни все още може да бъде разбита, пише тя. Тези от нас с тревожност / депресия / ptsd могат да се разхождат по света, без никой да знае колко са счупени.

Вижте тази публикация в Instagram

В чест на световния ден за психично здраве, ето една снимка. Това е снимка на майка, която този ден е получила пълна паническа атака в банята. Който плачеше с часове направо и усещаше, че светът пропада. Жена, която се чувстваше абсолютно счупена отвътре и се страхуваше, че не може да се събере отново. Някой, който беше завел децата си на почивка и имаше всички причини на света да бъде напълно доволен. Но това е кучката, нали? Когато външността ни изглежда добре, вътрешността ни все още може да бъде разбита. Тези от нас с тревожност / депресия / ptsd могат да се разхождат по света, без никой да знае колко са счупени. Но заради хората, които обичам и имам доверие, Селия Бехар и Мескал Василевски, онзи ден те ме подгониха и ми напомниха, че не съм сам. Че моето удивително семейство (слава Богу за майка ми и татко) е винаги там. Че не съм лош, защото имам нужда от помощ. Така че, в този #worldsmentalhealthday, не забравяйте, че психичните заболявания и болката не винаги изглеждат така, както би трябвало. И че ако някой потърси помощ, знайте, че е необходим цял свят на болка, за да го стигнете дотам. Бъди любезен. Бъдете безопасно пространство. В днешно време в света има твърде много гняв и острота.

Публикация, споделена от Джоди Суитин (@jodiesweetin) на 10 октомври 2019 г. в 21:36 PDT

Суитин признава солидната си система за подкрепа, включително близки приятели и родителите си, за това, че й помага в тези трудни времена, и насърчава всеки, който се бори да чуе гласа им. Ако някой потърси помощ, знайте, че е необходим цял свят на болка, за да го стигнете дотам. Бъди любезен. Бъдете безопасно пространство, каза тя. В днешно време в света има твърде много гняв и острота.

37-годишната е откровена за личните си борби от възхода си към славата в сериала от 90-те, Пълна къща . През 2019 г. майката на две деца издаде мемоари със заглавие неподсладено където тя подробно описа историята си с пристрастяването към алкохол и наркотици - борба, която двете дъщери на Суитин са много добре запознати.

Свързани: Гледайте Candace Cameron Bure и Scott Weinger Reenact Sweet Пълна къща Сцена

Наистина съм отворена с децата си, независимо дали става въпрос за наркотици и алкохол, дали за секс, социални медии - каквото и да е, те са умни, каза тя ДНЕС по-рано тази година. И аз се отнасям към тях като към такива. Трябва да провеждам тези отворени разговори с тях, защото ако не го направя, те ще получат дезинформация някъде другаде.

Имам тези невероятни, интересни, индивидуални, силни, свирепи малки жени, продължи тя. Надявам се, че отглеждам малки воини за социална справедливост [които] ще правят добро в света.

Парад всеки ден

Търсите ли да работите върху психичното си здраве? Опитайте тези 10 подкасти .