„Желанието се нуждае от мистерия“: 75 най-добри цитата на Естер Перел за любовта и връзките

Естер Перел може да е една от най-известните терапевти на двойки в Америка. Роденият в Белгия психотерапевт стана известен с книгата си от 2019 г. Чифтосване в плен: отключване на еротичен интелект , в която тя изследва напрежението между необходимостта от познаване и мистерия в романтични връзки . По-долу разглеждаме някои от най-добрата Естер Перел кавички за любовта .

Откакто е писала Чифтосване в плен , Перел се превърна в нещо като глобален авторитет за секса, желанието и изневярата. През последните години тя се специализира в работа с двойки, които са преживели неверност, тема, която тя изследва в книгата си за 2019 г. „Състоянието на нещата“.

Домакин е и Перел Откъде да започнем? , подкаст, в който истински, анонимни двойки я посещават за еднократна консултация. Наскоро тя също я лансира Как е работата? подкаст, който се фокусира върху динамиката на отношенията в работата и как личните емоционални модели на хората и семейство динамиката може да се разлее в техните работни взаимоотношения.

По време на пандемията Перел продуцира нейни специални епизоди Откъде да започнем? подкаст, изследвайки как двойките по света се ориентират в отношенията си в карантина, време, когато много двойки прекарват повече време помежду си от всякога.

Ако търсите най-добрите цитати на Перел, от нейните цитати за любов и връзки до нейните цитати за секс, вижте 75 от най-добрите й цитати.Прочетете някои от най-вдъхновяващите цитати на Перел за любовта, секса и връзките.

Цитати на Естер Перел

1. Любовта почива на два стълба: предаване и автономия. Нашата потребност от сплотеност съществува заедно с нашата потребност от отделност.

2. Днес се обръщаме към един човек, за да предоставим онова, което някога е правило цяло село: усещане за обоснованост, смисъл и приемственост. В същото време очакваме нашите ангажирани връзки да бъдат както романтични, така и емоционално и сексуално изпълнени. Чудно ли е, че толкова много връзки се рушат под тежестта на всичко това?

3. Голямата илюзия за обвързана любов е, че мислим, че нашите партньори са наши. В интерес на истината, тяхната отделеност е неотстъпна и тяхната мистерия е вечно неразбираема.

4. Еротизмът процъфтява в пространството между себе си и другия.

5. Качеството на вашия живот в крайна сметка зависи от качеството на вашите взаимоотношения.

6. Любовта е едновременно утвърждение и трансценденция на това, което сме.

7. Колкото повече се доверяваме, толкова по-далеч сме в състояние да се осмелим.

8. Любовта е упражнение в селективно възприятие.

Свързани: Откъс от Brené Brown’s Rising Strong: Физиката на уязвимостта

9. Когато импулсът за споделяне стане задължителен, когато личните граници вече не се зачитат, когато се признава само споделеното пространство на задружност и се отказва частно пространство, сливането замества интимността и притежанието кооптира любовта.

10. Където няма какво повече да се крие, няма какво да се търси.

11. Теорията за „симптомите“ гласи следното: Афера просто ни предупреждава за съществуващо състояние, или смутена връзка, или смутен човек.

12. Необходими са двама души, за да се създаде шаблон, но само един да го промени.

13. Тялото често съдържа емоционални истини, които думите могат твърде лесно да прикрият.

14. Еротизмът в дома изисква активно участие и умишлено намерение. Това е постоянна съпротива срещу посланието, че бракът е сериозен, повече работа, отколкото игра; и тази страст е към тийнейджърите и незрелите.

15. Виждаме какво искаме да видим, какво можем да търпим да виждаме и партньорът ни прави същото. Неутрализирането на взаимната сложност ни дава някаква управляема другост.

16. Когато избирате партньор, избирате история. И така, каква история ще пишете?

17. Съвременните връзки са котли с противоречиви копнежи: безопасност и вълнение, заземяване и трансцендентност, комфорта на любовта и топлината на страстта Ние искаме всичко и го искаме с един човек.

18. Ние търсим връзка, предвидимост и надеждност, за да ни вкореним здраво. Но имаме нужда и от промяна, от неочаквано, от трансцендентност.

19. Колкото по-малко се чувстваме в света, толкова повече трябва да блестим в очите на партньора си.

20. Когато бракът беше икономическо споразумение, изневярата заплашваше нашата икономическа сигурност; днес бракът е романтична уговорка и изневярата заплашва нашата емоционална сигурност.

21. Понякога, когато търсим погледа на друг, не се отвръщаме от партньора си, а от човека, в когото сме се превърнали. Не търсим друг любовник толкова, колкото друга версия на себе си.

22. Ако сте твърде заети за секс, вие сте твърде заети.

23. Въпреки че живее във време на безпрецедентна сексуална свобода в Америка, практиката на полицейски контрол над сексуалността продължава без забавяне от времето на пуританите.

24. Еротизмът ни предизвиква да търсим друг вид резолюция, да се предадем на непознатото и невъзмутимо и да нарушим границите на рационалния свят.

25. Понякога научавам нещо за теб, защото ти ми казваш: историята си, семейството си, живота си преди да се срещнем. Но също толкова често разбирането ми идва от това да те наблюдавам, да интуитирам и да правя асоциации.

26. В крайна сметка, ако желанието изсъхне, моногамията твърде лесно се плъзга надолу в безбрачие. Когато това се случи, верността се превръща в слабост, а не в добродетел.

Свързани: Трябва да прочетете тези 75 цитата на Брене Браун за любовта към себе си, смелостта и уязвимостта

27. Приплъзващата култура ни примамва с безкрайни възможности, но също така упражнява фина тирания. Постоянното осъзнаване на готовите алтернативи подсказва неблагоприятни сравнения, отслабва ангажираността и ни пречи да се наслаждаваме на настоящия момент.

28. Бракът е несъвършен. Започваме с желание за единство и след това откриваме различията си. Нашите страхове се събуждат от перспективата за всички неща, които никога няма да имаме.

29. Любовта се радва да знае всичко за вас; желанието се нуждае от мистерия. Любовта обича да намалява разстоянието, което съществува между мен и вас, докато желанието се зарежда от нея. Ако интимността нараства чрез повтаряне и познаване, еротизмът се вцепенява чрез повторение.

30. Проблеми се очертават, когато моногамията вече не е свободен израз на лоялност, а форма на принудително спазване. Прекомерното наблюдение може да постави началото на онова, което Стивън Мичъл нарича „актове на буйно непокорство“.

31. В несигурността се крие семето на желанието.

32. Ревността израз на любов ли е или признак на несигурност?

33. Ако търгувате със страст към стабилност, по принцип търгувате с една фантастика за друга. И двете са продукти на нашето въображение.

34. Прелюбодейството често е отмъщението на безлюдните възможности.

35. Еротизмът се намира в неясното пространство между безпокойство и очарование.

36. Еротичната интелигентност е свързана със създаването на дистанция, след което оживяването на това пространство.

37. В своя връх в делата рядко липсва въображение. Нито им липсва желание, изобилие от внимание, романтика и игривост. Споделени мечти, обич, страст и безкрайно любопитство - всичко това са естествени съставки, намерени в прелюбодейния сюжет. Те също са съставки на процъфтяващи връзки. Не случайно много от най-еротичните двойки вдигат брачните си стратегии директно от книгата за изневяра.

Свързани: 100 Опра Уинфри Цитати за сила, любов и самоувереност, които ще променят живота ви

38. Когато две станат едно - връзката вече не може да се случи. Няма с кого да се свържете. По този начин отделността е предпоставка за връзка: това е основният парадокс на интимността и секса.

39. Емоционалният живот на двойката и физическият им живот заедно имат своите приливи и отливи, своите възходи и спадове, но те не винаги съответстват. Те се пресичат, влияят си един на друг, но са и различни.

40. Често, когато единият партньор настоява, че все още не се чувства признат, дори както този, който ги нарани, настоява, че се чувстват ужасно, това е така, защото реакцията все още е по-скоро срам, отколкото вина и следователно се фокусира върху себе си.

41. Трудно е да се чувствате привлечени от някой, който е изоставил чувството си за автономност.

42. Най-силно се вълнуваме, когато сме малко дисбалансирани, несигурни.

43. Грижовните, защитни елементи, които насърчават любовта, често блокират несъзнанието, което подхранва еротичното удоволствие.

44. Когато насочваме всичките си интимни нужди към един човек, ние всъщност сме готови да направим връзката по-уязвима.

45. Всъщност зависимостта е съществена съставка на връзката. Но той произвежда ужасяващо безпокойство, защото предполага, че този, когото обичаме, владее над нас. Това е силата да ни обичаш, но и да ни изоставяш.

46. ​​Еротичната близост е акт на щедрост и егоцентричност, на даване и вземане. Трябва да можем да влезем в тялото или в еротичното пространство на друг, без ужас, че ще бъдем погълнати и ще загубим себе си.

47. Трудно е да изпитате желание, когато сте обременени от загриженост.

48. Ние се основаваме на фамилиарност и може би постигаме мирно вътрешно споразумение, но в процеса организираме скуката.

49. Когато обичаш някого, какво е усещането? И когато пожелаете някого, как е различно? Винаги ли добрата интимност води до добър секс?

50. И така, стигаме до един човек и по същество ги молим да ни дадат това, което някога е предоставяло цяло село. Дайте ми принадлежност, дайте ми идентичност, дайте ми приемственост, но ми дайте трансцендентност и мистерия и страхопочитание всичко в едно. Дайте ми утеха, дайте ми предимство. Дайте ми новост, дайте ми познаване.

51. Когато видя партньора си сам или тя да прави нещо, в което са обвити, поглеждам този човек и за момент получавам промяна във възприятието и оставам отворен за мистериите, които живеят точно до мен .

52. По някакъв начин може да се каже, че сексът не е нещо, което правиш, а? Сексът е място, на което отивате. Това е пространство, което навлизате вътре в себе си и с друг или други.

53. Някои връзки произхождат от чувство на топлина, нежност и възпитание и партньорите избират да останат в тези по-спокойни води. Те предпочитат любов, която се гради повече на търпение, отколкото на страст. За тях е важно да се намери спокойствие в трайна връзка. Няма един начин и няма правилен път.

54. Нашите партньори не ни принадлежат; те са само под наем, с възможност за подновяване - или не. Знаейки, че можем да ги загубим, не трябва да подкопава ангажираността; по-скоро той налага активен ангажимент, който дългогодишните двойки често губят. Осъзнаването, че близките ни са вечно неуловими, трябва да ни разтърси от самодоволство, в най-положителния смисъл.

55. Моногамията означаваше един човек за цял живот. Сега моногамията означава един човек наведнъж.

56. Вместо да търсите човек, който да маркира всички полета, съсредоточете се върху човек, с когото можете да си представите, че пишете история, която включва редакции и ревизии.

57. Любовта е глагол. Не е постоянно състояние на ентусиазъм.

58. Позволете си да почувствате по-дълбоко другостта на партньора си. Никога не се притеснявате. Ти просто си мислиш, че го правиш.

59. Идеята за намирането на тази е проблематична за връзките.

60. Доверието е активната ангажираност с непознатото. Доверието е рисковано. Това е уязвимо. Това е скок на вярата.

61. Когато способността ни да разглеждаме + разбираме чувствата на другите намалява, нашите отношения страдат.

62. За да разберете доверието, трябва да разберете недоверието. За да разберете верността, трябва да разберете изневярата.

63. Самостоятелно увереност и самоприемането се увеличава с възрастта. И двете ни помагат да заявим нашето желание и да се чувстваме право на това.

64. След любовна връзка често казвам на двойка: Първият ви брак приключи. Искате ли да създадете втори заедно?

65. Флиртът е да играете с възможност, а не да влезете в убийството.

66. Когато хората живеят в остър стрес, или пукнатините в отношенията им ще се усилят, или светлината, която свети през пукнатините, ще се усили. Получавате усилване на най-доброто и най-лошото.

67. Можете да гледате на непознатото като на място на страх и загуба. Можете да гледате на неизвестното като на царство на възможностите и прогреса. Реалността е, че и двете са.

Парад всеки ден

68. Прекъсването на рутината и излизането от това, което се чувства комфортно, ви свързва с любопитство и откритие. И така, запитайте се, какво е нещо ново, което можете да правите заедно?

69. Приятелството с нашите тела и сключването на мир с тях е началото на една от най-добрите връзки, които някога можем да имаме: връзката със себе си.

70. Във всяка връзка ще възникнат проблеми и конфликти. Но в здравите взаимоотношения се признава по-дълбокият проблем и ние работим, за да го отстраним, преминавайки от разкъсване към ремонт.

71. Човек, който се опитва да бъде перфектният партньор, се чувства така, сякаш трябва да има всичко заедно, сякаш това просто идва естествено. Но в действителност ви е позволено да правите грешки, да търсите себе си и да нямате всички отговори за това кой сте всъщност.

72. Няма по-голям източник на радост и смисъл в живота ни от взаимоотношенията ни с другите.

73. Двойките могат да показват публично само определена страна от живота си - обикновено щастливата. Виждате само добрите моменти, които някой е избрал да покаже. Това, което не виждате: кавгите, споровете или скучните нощи, прекарани у дома.

74. Зад всяка критика се крие забулено желание.

75. Вместо да гледате към другия, за да отговорите на вашите нужди, ако искате да възобновите любовния си живот, трябва да поемете отговорността на собственото си желание.

Искате още страхотни оферти? Разгледайте…
петдесет Мисля за вас цитати
150 Добро утро цитати
100 Цитати за сватба и брак
петдесет Петък цитати
100 Цитати за промяна
101 Котировки за безпокойство