101 Повишаване на доверието за дни, в които се борите с ниско самочувствие

Да научите как да се чувствате по-уверени, когато страдате от ниско самочувствие (по каквато и да е причина!) Изисква работа. Но с помощта на някакво приповдигнато настроение кавички относно увереността, плюс подкрепата от близкия кръг, можете да подобрите своя увереност с течение на времето и започнете да обръщате тези самосаботиращи чувства.

Независимо дали изпитвате неудобство към себе си, защото не печелите достатъчно пари, борите се с негативен образ на тялото в момента или нещо друго изцяло, намирането на правилните инструменти за прекрояване на мисленето ви може да ви помогне да прекъснете порочния кръг на ниското себе -увереност, независимо откъде произлиза.

Така че, когато имате нужда от малко тласък, прочетете тези 101 котировки за доверие за мигновено вземане. Те не само ще ви помогнат да спрете негативните чувства в техните песни, но и ще ви напомнят колко страхотни сте - дори като самопровъзгласена незавършена работа - и всички ние бихме могли да използваме малко повече от това!

(Unsplash)

101 Котировки за доверие

1. Никой не може да ви накара да се чувствате непълноценни без вашето съгласие. - Елеонора Рузвелт

2. Мога да бъда променен от това, което ми се случва. Но отказвам да бъда намален от него. & срамежлив; & срамежлив; - & срамежлив; Мая Анджелоу

3. Тъй като човек вярва в себе си, не се опитва да убеди. Тъй като човек е доволен от себе си, не се нуждае от одобрението на другите. Тъй като човек приема себе си, целият свят го приема. - Лаози

4. С реализирането на собствения си потенциал и самочувствието в способностите си човек може да изгради по-добър свят. - Далай Лама

5. Ако нямате доверие в себе си, два пъти сте победени в състезанието на живот . С увереност сте спечелили дори преди да започнете. - Цицерон

6. Не позволявайте това, което не можете да правите, да пречи на това, което можете да направите. - Джон Уудън

7. Хората са като витражи. Те искрят и греят, когато слънцето излезе, но когато тъмнината настъпи в истинската им красота, се разкрива само ако има светлина отвътре. - Елизабет Кюблер-Рос

8. Печелим сила, смелост и увереност от всяко преживяване, в което наистина спираме да гледаме страха в лицето ... трябва да направим това, което смятаме, че не можем. - Елеонора Рузвелт

9. Животът не е лесен за никой от нас. Но какво от това? Трябва да имаме постоянство и преди всичко увереност в себе си. Трябва да вярваме, че сме надарени за нещо и че това нещо трябва да бъде постигнато. & срамежлива - Мария Кюри

10. Никога не си толкова добър, колкото всички ти казват, когато печелиш, и никога не си толкова лош, колкото казват, когато губиш. - Лу Холц

(Unsplash)

11. Не чакайте, докато всичко стане точно. Никога няма да е идеално. Винаги ще има предизвикателства, препятствия и по-малко от перфектни условия. И какво? Започвай сега. С всяка стъпка, която правите, ще ставате по-силни и по-силни, все по-опитни, все по-уверени в себе си и все по-успешни. & срамежлив - Марк Виктор Хансен

12. Бъдете учтиви към всички, но интимни с малцина и оставете тези няколко да бъдат добре изпробвани, преди да им дадете самочувствието си. &срамежлив;- Джордж Вашингтон

13. Ако чуете глас в себе си, който казва „не можете да рисувате“, тогава непременно рисувайте и този глас ще бъде заглушен. - Винсент ван Гог

14. Смелостта е съпротива срещу страха, овладяване на страха, а не отсъствие на страх. - Марк Твен

15. Бъдете това, което сте и кажете това, което чувствате, защото тези, които имат против, нямат значение, а тези, които имат значение, нямат нищо против. & срамежлив; & срамежлив - Бернард Барух

16. Най-добре е да действате уверено, колкото и малко да имате право на това. & срамежлив; & срамежлив; -Lillian Hellman

17. Рано или късно тези, които печелят, са тези, които мислят, че могат. & срамежлив - Пол Турние

18. Не забравяйте, че където и да е сърцето ви, там ще намерите своето съкровище. -Пауло Куелю

19. Човекът често се превръща в това, за което се смята. Ако продължавам да си повтарям, че не мога да направя определено нещо, възможно е да завърша, като наистина стана неспособен да го направя. Напротив, ако имам убеждението, че мога да го направя, със сигурност ще придобия способността да го направя, дори да не го имам в началото. - Махатама Ганди

20. Доверете се на себе си - знаете повече, отколкото мислите, че знаете. - Бенджамин Спок

Свързани: Последни новини: Лизо не винаги беше толкова уверена, ето как тя се научи да обича себе си

21. Възползвайте се максимално от себе си, защото само това е от вас. - Ралф Уолдо Емерсън

22. Приемете кой сте; и се наслаждавайте на него. - Мич Албом

23. Не бихте се притеснявали толкова много за това, което другите мислят за вас, ако осъзнаете колко рядко го правят. - Елеонора Рузвелт

24. Никога не огъвайте главата си. Винаги го дръжте високо. Погледнете света право в очите. - Хелън Келър

25. Не се страхувам от бури, защото се уча как да плавам с кораба си. - Луиз Мей Алкот

26. Оптимизмът е вярата, която води до постижения. Нищо не може да се направи без надежда и увереност. - Хелън Келър

27. Не се разсейвайте от критика. Не забравяйте - единственият вкус на успех, който някои хора имат, е когато отхапват от вас. - Зиг Зиглар

28. Вярвайте в себе си! Имайте вяра във вашите способности! Без смирено, но разумно доверие в собствените си сили не можете да бъдете успешни или щастливи. - Норман Винсент Пийл

29. Бездействието поражда съмнение и страх. Действието поражда увереност и смелост. Ако искате да победите страха, не седнете вкъщи и помислете за това. Излезте и се заемете. - Дейл Карнеги

30. Успехът най-често се постига от онези, които не знаят, че провалът е неизбежен. -Коко Шанел

(Unsplash)

31. Ние не виждаме нещата такива, каквито са, ние ги виждаме такива, каквито сме. - Анаис Нин

32. Трябва да поемете инициативата и да играете играта си. В решаващ набор увереността е разликата. - Крис Евърт

33. Винаги бъдете себе си - изразявайте се, вярвайте в себе си. Не излизайте навън и търсете успешна личност и я дублирайте. - Брус Лий

34. Не се задоволявайте с истории, как нещата са минали с другите. Разгърнете собствения си мит. - Руми

35. Самоувереността може да се научи, упражни и овладее - точно както всяко друго умение. След като го овладеете, всичко в живота ви ще се промени към по-добро. -Бари Дейвънпорт

36. Успешен човек е този, който може да положи здрава основа с тухлите, които другите са му хвърлили. - Дейвид Бринкли

37. Един важен ключ към успеха е самочувствието. Важен ключ към самочувствието е подготовката. -Артър Аш

38. Не губете енергията си, опитвайки се да промените мненията ... Направете своето и не им пука дали им харесва. -Тина Фей

39. Успешните хора имат страх, успешните хора се съмняват, а успешните хора имат притеснения. Те просто не позволяват на тези чувства да ги спрат. -T. Харв Екер

40. Можете да имате всичко, което искате, ако сте готови да се откажете от убеждението, че не можете да го имате. & срамежлив; -Робърт Антъни

41. Винаги помнете, че сте по-смели, отколкото вярвате, по-силни, отколкото изглеждате, и по-умни, отколкото си мислите. & срамежлив; Кристофър Робин

42. Отне ми много време, за да не се осъдя през чужди очи. -Сали Фийлд

43. Увереността, която имаме в себе си, ражда голяма част от тази, която имаме в другите. -Франсоа де ла Рошфуко

44. Доверието не идва от нищото. Това е резултат от нещо ... часове и дни и седмици и години на постоянна работа и отдаденост. -Roger Staubach

45. Ако всички ние правехме нещата, които сме способни, буквално бихме се изумили. -Томас Едисон

46. ​​Винаги съм търсил извън себе си сила и увереност, но това идва отвътре. Той е там през цялото време. -Ан Фройд

47. Вие нямате контрол върху вкуса на другите хора, така че се съсредоточете върху това да останете верни на своя. & срамежлив; Тим Гън

48. С увереност сте спечелили преди да започнете. -Маркъс Гарви

49. Мисля, че силата е принципът. Принципът на движение напред, сякаш имате увереността да вървите напред, в крайна сметка ви дава увереност, когато се обърнете назад и видите какво сте направили. -Робърт Дауни Джуниър.

50. Когато имате увереност, можете да се забавлявате много. И когато се забавлявате, можете да правите невероятни неща. -Джо Намат

(Unsplash)

51. Никога не е постигнато нищо прекрасно освен тези, които смеят да вярват, че нещо вътре в тях е по-добро от обстоятелствата. -Брус Бартън

52. След двадесет години ще бъдете по-разочаровани от нещата, които не сте направили, отколкото от тези, които сте направили. Така че изхвърлете болините. Отплавайте от безопасното пристанище. Хванете пасатите на платното си. Разгледайте. Мечта. Открийте. -Марк Твен

53. Да обичаш себе си е началото на романтика за цял живот. -Оскар Уайлд

54. Вие самите, колкото и всеки в цялата вселена, заслужавате вашата любов и обич. - Буда

55. Екшънът е чудесен възстановител и градител на доверие. Бездействието е не само резултат, но и причина за страха. Може би действието, което предприемате, ще бъде успешно; може би ще трябва да последват различни действия или корекции. Но всяко действие е по-добро от никакво. -Норман Винсент Пийл

56. Да бъдеш себе си в свят, който непрекъснато се опитва да ти направи нещо друго, е най-голямото постижение. -Ралф Уолдо Емерсън

57. Когато си различен, понякога не виждаш милионите хора, които те приемат такъв, какъвто си. Всичко, което забелязвате, е човекът, който не го прави. -Джоди Пикоулт

58. Веднага щом се доверите на себе си, ще знаете как да живеете. -Йохан Волфганг фон Гьоте

59. След като повярваме в себе си, можем да рискуваме любопитство, учудване, спонтанна наслада или някакво преживяване, което разкрива човешкия дух. –Е. д. къминг

60. Имате мозъци в главата си. Имате крака в обувките си. Можете да се насочите във всяка посока, която изберете. Вие сте сами. И вие знаете какво знаете. Вие сте човекът, който ще реши къде да отиде. - Д-р Seuss

Свързани: Тези 41 цитата за себелюбие от вдъхновяващи знаменитости ще ви напомнят, че сте невероятни

61. Смея се над себе си. Не се приемам напълно сериозно. Мисля, че това е друго качество, на което хората трябва да се придържат ... трябва да се смеете, особено на себе си. AdМадона

62. Независимо от това как се чувствате вътре, винаги се опитвайте да изглеждате победител. Дори и да изоставате, постоянният поглед на контрол и увереност може да ви даде умствено предимство, което води до победа. -Даян Арбус

63. Научавайки твърде рано нашите ограничения, ние никога не научаваме своите сили. -Миньон Маклафлин

64. Хората, които питат уверено, получават повече от колебливите и несигурните. Когато разберете какво искате да поискате, направете го със сигурност, смелост и увереност. -Джак Кенфийлд

65. Не толкова ни помага помощта на нашите приятели, колкото увереността в тяхната помощ. -Епикур

66. Умението и увереността са непокорена армия. -Джордж Хърбърт

67. Спорете за вашите ограничения и със сигурност те са ваши. -Ричард Бах

68. От всички наши недъзи най-дивата е да презираме нашето същество. -Мишел дьо Монтен

69. Ако съм загубил доверие в себе си, имам вселената срещу себе си. -Ралф Уолдо Емерсън

70. Вашият успех ще се определя от вашата собствена увереност и твърдост. -Мишел Обама

(Unsplash)

71. След като станете самосъзнателни, това няма край; след като започнете да се съмнявате, няма място за нищо друго. -Миньон Маклафлин

72. Всеки, който някога ви е давал увереност, вие му дължите много. -Труман Капоте

73. Добротата в думите създава увереност. -Лаози

74. Самочувствието е първото условие за големите начинания. -Самуел Джонсън

75. Каква е нашата увереност, такава е и нашата способност.-Уилям Хазлит

76. Никога не притъпявайте блясъка си за някой друг. - Тайра Банкс

77. Контролирайте собствената си съдба или някой друг ще го направи. -Джак Уелч

78. Доверието е онова чувство, чрез което умът започва големи и почтени курсове със сигурна надежда и доверие в себе си. . -Цицерон

79. Доверието е най-важният фактор в тази игра и независимо колко велик е вашият природен талант, има само един начин да го придобиете и поддържате: работа. -Джак Никлаус

80. Ако веднъж загубите доверието на съгражданите си, никога няма да можете да си възвърнете уважението и уважението. -Ейбрахам Линкълн

81. Доверието е заразно. Липсата на увереност също. -Винс Ломбарди

Свързани: 10 вдъхновяващи цитата на Криси Мец за доверие и образ на тялото: „Нашите тела не ни определят“

82. Най-голямата грешка, която можете да направите в живота, е непрекъснатият страх, че ще направите такава. -Елберт Хъбард

83. Престанах да се страхувам, когато първото ми начинание се провали и небето не падна. -Ал Нойхарт

84. Обикновено се случва увереността да поддържа равномерно темпо на способността. -Самуел Джонсън

85. Само човекът, който има вяра в себе си, може да бъде верен на другите. -Ерих Фром

86. Самоизображението на човек е много важно, защото ако това е в добра форма, тогава можете да направите всичко или практически всичко. -Джон Гилгуд

87. Хуморът идва от самочувствието. -Рита Мей Браун

88. Колкото повече проверка имам нужда, толкова по-малко разбиране имам. -Кърт Ханкс

89. Всички имаме своите ограничения, но когато слушаме критиците си, имаме и техните. -Робърт Бро

90. Ако не попитате, отговорът винаги е отрицателен. -Нора Робъртс

(Unsplash)

91. Начинът да развиете самочувствие е да направите това, от което се страхувате, и да получите запис на успешни преживявания зад себе си. -Уилям Дженингс Брайън

Парад всеки ден

92. Подхранвайте ума си с големи мисли, защото никога няма да стигнете по-високо, отколкото си мислите. -Бенджамин Дизраели

93. Обичайте първо себе си и всичко останало попада в съответствие. Наистина трябва да се обичате, за да направите нещо на този свят. -Lucille Ball

94. Увереността е директност и смелост в срещата с фактите от живота. -Джон Дюи

95. Не планината, която завладяваме, а ние самите. -Едмънд Хилари

96. Първото нещо всяка сутрин, преди да станете, кажете на глас, вярвам. -Норман Винсент Пийл

97. Докато не оцените себе си, няма да цените времето си. Докато не оцените времето си, няма да правите нищо с него. - М. Скот Пек

98. Никога не бъдете тормозени в мълчание. Никога не си позволявайте да станете жертва. Не приемайте ничията дефиниция за живота си, но дефинирайте себе си. - Харви Фиерщайн

99. Най-великото нещо на света е да знаеш как да принадлежиш на себе си. - Мишел дьо Монтен

100. Най-ужасяващото е да приемеш себе си напълно. - C.G. Юнг

101. Не липсата на способности или възможности ви задържа; това е само липса на доверие в себе си. - Ричард Монктън Милнс

Нуждаете се от допълнителна доза мотивация, за да започнете? Тези 129 вдъхновяващи цитата за жени са за вас.