Пикантно и сърдечно лют чили, който има допълнително вкусна доза аромат на есента! Снабден с хранителни вещества и протеини, той е колкото задоволителен, толкова и вкусен. Вземете рецептата: Тиквено пилешко чили (LaaLoosh)
Стартиране на галерия 37 снимкиАко сте започнали Наблюдатели на тегло план, може да търсите някакво ново Рецепти за зелен план с WW SmartPoints . Мнозина започват със зелено, защото този план позволява най-много точки от всички рецепти, което означава, че можете да ядете повече от храните, които обичате. Работи за нас!
SmartPoints се основават на калории, наситени мазнини, захар и протеини. Така че ще искате да се придържате към храни с ниско съдържание на калории и мазнини. Ето защо повечето плодове и зеленчуци имат нула точки!
Свързани: Всичко, което трябва да знаете за наблюдателите на тегло
Поради ограничаването на мазнините е почти невъзможно да се прави WW заедно тези . Но нисковъглехидратни рецепти за тофу и рецепти за пуйка с ниско съдържание на въглехидрати често може да бъде с ниско ниво на SmartPoints. Така че е възможно да се направи стандартен план с ниско съдържание на въглехидрати с наблюдатели на тегло.
В този обзор ще намерите 37 лесни и вкусни WW рецепти със SmartPoints, които можете да сервирате за закуска, обяд, вечеря и леки закуски. Предметите за закуска включват палачинки с тиква и банан и протеинов шейк от бадемово мляко. Предметите за обяд включват купа от говеждо месо от тайландски босилек и салата с къри риба тон. За вечеря ще намерите лесна пилешка гърда с въздушен фритюрник и пиле с едно гърне със спанак и домат. Има дори някои засищащи десерти като сладолед от бадемово мляко и пудинг от ягоди от чиа.
За да видите всички рецепти, щракнете върху бутона за стартиране на галерията. Всяко изображение съдържа връзка към рецептата за печат в надписа. Ако искате да запазите тези рецепти, за да ги видите по-късно или да споделите с други, фиксирайте изображението за колаж по-долу към вашия акаунт в Pinterest.
Lisa MarcAurele е бивш софтуерен инженер, който основава блога за храните Ниско съдържание на въглехидрати Yum през 2019 г. за споделяне на прости рецепти с ниско съдържание на въглехидрати. Тя е и автор на Кето с 5 въглехидрати с ниско съдържание на въглехидрати 'готварска книга. За тези, които искат да намалят въглехидратите, Лиза предлага стартов план за хранене да помогне за преминаването към начин на живот с ниско съдържание на въглехидрати. Последвай я Facebook и Instagram за още кето рецепти!