Рецепти за наблюдатели на тегло
WW, най-известен като Наблюдатели на тегло , е идеята за милиони американци, които искат да отслабнат и да подобрят цялостното си здраве. Програмата за отслабване и здравословен начин на живот ( myWW програмата е най-новата им) позволява на членовете да ядат храни и ястия въз основа на своя SmartPoints бюджет. WW съчетава членовете със стил на хранене, който им подхожда и техните специфични цели за отслабване. Сигурни сме, че ще намерите WW рецепта, която най-добре отговаря на вашия стил на хранене, независимо дали това е зелено, синьо или лилаво. (Вижте Как работи наблюдателите на тегло за повече информация.)
За да ви помогнем да се насладите на голямо разнообразие от храни за прекрасно хранене, имаме над 100 вкусни Рецепти за наблюдатели на тегло , заедно с техните новонастроени WW SmartPoints. Така че, ако сте изпробвали приложението WW или линията готварски книги WW Healthy Kitchen и все още не сте намерили това, което търсите, смятаме, че ще намерите нещо невероятно сред тези лесни WW рецепти , разделени по точките им - от нула нагоре. Започнете да се храните по-добре за закуска, обяд и вечеря, благодарение на тези идеи за рецепти за наблюдатели на тегло. ( Забележка: Всички общи точки по-долу са изчислени с помощта на WW Син SmartPoints Бюджет. )
(iStock)
Тъй като Weight Watchers промениха програмата си SmartPoints, за да съдържат широк спектър от нови съставки, броят на страхотните дегустации на WW рецепти с нулева точка също нарасна. Насладете се на този списък с вкусни рецепти с нулева точка от WW, включително рецепти за вечеря за бавна печка пиле, супи , скариди, чили, боб, сьомга и др.
Рецепта тук: Бавен готварски пилешки касиатор
Свързани: 10 нулеви точки за програма за свободен стил на наблюдатели на тегло
Рецепта тук: БАВНА СУПЕРА ПИЛЕШКА ЗЕЛЕНЧУЧНА СУПА
Свързани: 25 най-добри рецепти за супа за наблюдатели на тегло
Рецепта тук: ТУРЦИЯ ЗЕЛЕНЧУЧНА СУПА
Свързани: 10 нулеви точки за програма за свободен стил на наблюдатели на тегло
Рецепта тук: ТЕЖЕЩИ ГЛЕДАЧИ Нулева точка Азиатска супа
Свързани: 25 най-добри рецепти за супа за наблюдатели на тегло
Рецепта тук: РЕШЕНИ КИЛАНТИ НА КИЛАНТРО-ЛАЙМ
Свързани: 10 нулеви точки за програма за свободен стил на наблюдатели на тегло
Рецепта тук: КРУКОВ ГЪРНЕЦ ВЕГЕТАРИАНСКИ 3-БАНОВ ЧИЛИ ( Вижте също: 100+ Рецепти за гърне )
Свързани: 25 рецепти за бавно готвене на наблюдатели на тегло (включени точки!)
Рецепта тук: МОМЕНТАЛНО ПОТЕНЕ ЛЕСНО САЛСА НАКРИТО ПИЛЕ (Вижте също: 30+ Накъсани пилешки рецепти )
Свързани: 10 нулеви точки за програма за свободен стил на наблюдатели на тегло
Рецепта тук: ЛЕСНА СУПА С ЛЕЩА
Свързани: 10 нулеви точки за програма за свободен стил на наблюдатели на тегло
Рецепта тук: Бавно готварско мексиканско мексиканско пиле и боб
Свързани: 25 рецепти за бавно готвене на наблюдатели на тегло (включени точки!)
Рецепта тук: ПИЛИНСКИ СОС С КРОК СЪС
Свързани: 25 рецепти за бавно готвене на наблюдатели на тегло (включени точки!)
Рецепта тук: КРОКПОТ ПИЛЕ ТАКО ЧИЛИ
Свързани: 10 нулеви точки за програма за свободен стил на наблюдатели на тегло
Рецепта тук: САЛСА ПЕЧЕН СОСЕМ
Свързани: 10 нулеви точки за програма за свободен стил на наблюдатели на тегло
Рецепта тук: БАВНА ГОТВЕРКА КАРИБСКИ ДЖЕРК ПИЛЕ
Свързани: 25 рецепти за бавно готвене на наблюдатели на тегло (включени точки!)
Рецепта тук: ШОЮ АХИ ПОКЕ
Свързани: 10 нулеви точки за програма за свободен стил на наблюдатели на тегло
Рецепта тук: ТУРЦИЯ ТИКВА ЧИЛИ
Свързани: 10 нулеви точки за програма за свободен стил на наблюдатели на тегло
Ако сте изпробвали WW App но все още не сте намерили обща рецепта или ястие, което харесвате, е, имате късмет. Насладете се на тези вкусни рецепти за наблюдатели на тегло с 1 точка, включително бързи и лесни супи, пиле, чили, скариди, пуйка и други. Тези рецепти за обща световна война с ниска точка са идеални за обяд или вечеря.
Рецепта тук: ГЛЕДАЧИ НА ТЕГЛО ЗЕЛЕНЧУЧНА СУПА
Свързани: 25 най-добри рецепти за супа за наблюдатели на тегло
Рецепта тук: Бавно готварско ФРЕНСКО БОСИЛСКО ПИЛЕ
Свързани: 10 хранения с една точка за програма за свободен стил на наблюдатели на тегло
Рецепта тук: СУП ЗА СКЕШОТ ОРЕХИ ТРИ НАЧИНА
Свързани: 25 рецепти за бавно готвене на наблюдатели на тегло (включени точки!)
Рецепта тук: ИТАЛИАНСКА СТИЛНА ЗЕЛЕНЧУЧНА СУПА
Свързани: 25 най-добри рецепти за супа за наблюдатели на тегло
Рецепта тук: ВЕГАНСКИ СЛАДКИ КАРТОФ И ЧЕРВА СУПА
Свързани: 25 най-добри рецепти за супа за наблюдатели на тегло
Рецепта тук: ГРУНКА ЗА НАЛЯГАНЕ РАЗДЕЛЕТЕ ГРУПОВА СУПА С ШУМ
Свързани: 10 хранения с една точка за програма за свободен стил на наблюдатели на тегло
Рецепта тук: ПИКСЕН ВЕГЕТАРИАНСКИ ЧИЛИ
Свързани: 10 хранения с една точка за програма за свободен стил на наблюдатели на тегло
(НАЙ-ДОБРАТА ТУРЦИЯ ЧИЛИ, КОЯТО ЩЕ ВСЕКАКС Вкус)
Рецепта тук: НАЙ-ДОБРАТА ТУРЦИЯ ЧИЛИ, КОЯТО ЩЕ ВСЕКИ Вкус
Свързани: 25 рецепти за бавно готвене на наблюдатели на тегло (включени точки!)
Рецепта тук: ПИЛЕНО ПИЛЕ С ДОМАШЕН ДОМАТЕН СОС
Свързани: 10 хранения с една точка за програма за свободен стил на наблюдатели на тегло
Рецепта тук: СУПА ОТ КЕШОТ И КАЛЕ С ПРЕСНИ БИЛКИ И БЯЛ БОБ
Свързани: 25 най-добри рецепти за супа за наблюдатели на тегло
Рецепта тук: ПИЛЕ С ПЕЧЕН ДОМАТ И ЧЕРВЕН ЛУК
Свързани: 10 хранения с една точка за програма за свободен стил на наблюдатели на тегло
Рецепта тук: ПИЛЕ ТЕРИЯКИ
Свързани: 25 вкусни рецепти за вечеря за наблюдатели на тегло
Рецепта тук: ЛЕСНА ПЕЧЕНА ЛИМОНОВА ЧЕСНОВА КРЕСТИЦА
Свързани: 10 хранения с една точка за програма за свободен стил на наблюдатели на тегло
Рецепта тук: ГРЪДИ С ГРЪБ С КРАКОВИ ГЪРДИ ТУРЦИЯ
Свързани: 25 рецепти за бавно готвене на наблюдатели на тегло (включени точки!)
Рецепта тук: БУФАЛО ПИЛЕ И КВИТОА КВЪРТИ
Свързани: 25 рецепти за бавно готвене на наблюдатели на тегло (включени точки!)
Рецепта тук: ЧИКПЕЙСКА ДОМАТНА СУПА С РОЗМАР
Свързани: 10 хранения с една точка за програма за свободен стил на наблюдатели на тегло
Рецепта тук: ИТАЛИАНСКИ ТУКАН СВИНСКО РАГУ
Свързани: 10 хранения с една точка за програма за свободен стил на наблюдатели на тегло
Рецепта тук: ТАКО СУПА
Свързани: 10 хранения с една точка за програма за свободен стил на наблюдатели на тегло
Търсите някои страхотни рецепти за вечеря за наблюдатели на тегло за невероятно хранене? Изпробвайте тези вкусни рецепти за вечеря за наблюдатели на тегло в 2 точки, включително ароматни супи, тиквички и пиле. Тези рецепти за обща световна война с ниска точка са идеални за вечеря.
Рецепта тук: БАВНА СУПА С МИНСТРОННА ГОТВАРКА
Свързани: 25 най-добри рецепти за супа за наблюдатели на тегло
Рецепта тук: КОЖНА ТУРЦИЯ И СУПА ДИВ ОРИЗ
Свързани: 25 най-добри рецепти за супа за наблюдатели на тегло
Рецепта тук: ЛЕСНИ КРОКПОТ САЛСА ПИЛИНСКИ БЕЛЕЖКИ
Свързани: 25 рецепти за бавно готвене на наблюдатели на тегло (включени точки!)
Рецепта тук: ПИЛЕНИ ЕНЧИЛАДИ ПЪЛНЕНИ ТУКЧИНОВИ ЛОДКИ
Свързани: 10 нулеви точки за програма за свободен стил на наблюдатели на тегло
Рецепта тук: СУПА С ТИКВА НА ДЖИНФИР
Свързани: 25 най-добри рецепти за супа за наблюдатели на тегло
Рецепта тук: БАВНА ЧИПОТЕЛНА ЧИПОТА ЧУШКА С ЛЕВА С АВОКАДО
Свързани: 25 рецепти за бавно готвене на наблюдатели на тегло (включени точки!)
Търсите вкусни рецепти за наблюдение на теглото с 3 точки за страхотно хранене? Тези 3 SmartPoint рецепти предлагат невероятно гювеч , пиле, супи, чили и дори бисквити чедър. Тези лесни рецепти за WW са идеални за обяд или вечеря.
Рецепта тук: КАСЕРОЛА ЗА ПЕЧЕНИ СПАГЕТИ
Свързани: 15 най-добри рецепти за вечеря за наблюдатели на тегло
Рецепта тук: ГРЪЦКА ОРЗО И ПИЛЕШКА СУПА
Свързани: 25 най-добри рецепти за супа за наблюдатели на тегло
Рецепта тук: БАВНА СУПА ЗА ПИЛЕШКА НЮДЕЛА
Свързани: 25 рецепти за бавно готвене на наблюдатели на тегло (включени точки!)
Рецепта тук: ЧЕДАРСКИ БИСКВИТИ
Свързани: 25 вкусни рецепти за вечеря за наблюдатели на тегло
Рецепта тук: ПИЛЕШКА БРОКОЛИ СУПА
Свързани: 25 най-добри рецепти за супа за наблюдатели на тегло
Рецепта тук: ЕСЕННА ЗЕЛЕНЧУЧНА СУПА
Свързани: 25 най-добри рецепти за супа за наблюдатели на тегло
Рецепта тук: Бавен готварски карнитас
Свързани: 25 рецепти за бавно готвене на наблюдатели на тегло (включени точки!)
Рецепта тук: Бавна готварска печка 3-бобен вегетариански чили
Свързани: 25 рецепти за бавно готвене на наблюдатели на тегло (включени точки!)
Рецепта тук: СУПА ОТ ТИКУКИ И РОЗМАРИЯ
Свързани: 25 най-добри рецепти за супа за наблюдатели на тегло
Рецепта тук: ТАКО СУПА
Свързани: 25 вкусни рецепти за вечеря за наблюдатели на тегло
Обичаме тези рецепти за наблюдатели на тегло с 4 точки. Опитайте невероятна рецепта за бананов хляб с шоколадов чипс за закуска или десерт, заедно с пилешки такитос от биволско пиле, свинско филе или печено пилешко пармезан за обяд или вечеря.
Рецепта тук: СУПОВА СУПА С МАСЛО С КАЛЕ
Свързани: 25 най-добри рецепти за супа за наблюдатели на тегло
Рецепта тук: БУФАЛО ПИЛЕ ТАКВИТО
Свързани: 25 вкусни рецепти за вечеря за наблюдатели на тегло
Вземете рецепта: ПЪЛЕНИ ЧИЛИ КАСЕРОЛИ
Свързани: 25 вкусни рецепти за вечеря за наблюдатели на тегло
Вземете рецепта: ШОКОЛАД ЧИП БАНАН ХЛЯБ
Свързани: 25 вкусни рецепти за вечеря за наблюдатели на тегло
Рецепта тук: ПЕЧЕНО ПИЛЕ ПАРМЕСАН
Свързани: 15 най-добри рецепти за вечеря за наблюдатели на тегло
Рецепта тук: БИЛКОВО МАРИНОВАНО СВИНЕ
Свързани: 15 най-добри рецепти за вечеря за наблюдатели на тегло
Рецепта тук: BLT ПАСТА САЛАТА
Свързани: 25 вкусни рецепти за вечеря за наблюдатели на тегло
Рецепта тук: ЦЯЛО ПШЕНИЧНА ОРЗО, КОЛЕТА И КАЛЕ СУПА
Свързани: 25 най-добри рецепти за супа за наблюдатели на тегло
Рецепта тук: Бавно готварско пиле HOISIN пиле
Свързани: 15 най-добри рецепти за вечеря за наблюдатели на тегло
Рецепта тук: ЛЕКА СОСЕМНА И КАРТОФЕЛНА ЧУДЕРА
Свързани: 25 най-добри рецепти за супа за наблюдатели на тегло
Рецепта тук: БАВНА ГОТВЕРКА ПИЛЕ ПАРМИГИАНА МЕСОЛОФ
Свързани: 25 рецепти за бавно готвене на наблюдатели на тегло (включени точки!)
Рецепта тук: СУПА ОТ МОРКОВ И ПОРТОКЛАС
Свързани: 25 най-добри рецепти за супа за наблюдатели на тегло
Търсите най-добрите 5 точки рецепти за наблюдатели на тегло? Тези 5 SmartPoint рецепти с красиво глазурано балсамово пиле, крем доматена супа и чеснов пармезан. Тези лесни рецепти за WW са идеални за обяд или вечеря.
Рецепта тук: БАЛСАМСКО ГЛАЗИРАНО ПИЛЕ
Свързани: 15 най-добри рецепти за вечеря за наблюдатели на тегло
Рецепта тук: Бавна готварска кремообразна доматена супа
Свързани: 25 най-добри рецепти за супа за наблюдатели на тегло
Рецепта тук: ПИЛИ ГРЪДИ В КРЕМ ПАНЦЕТА С ГРАХ
Свързани: 15 най-добри рецепти за вечеря за наблюдатели на тегло
Рецепта тук: Чеснов пармезан
Свързани: 25 вкусни рецепти за вечеря за наблюдатели на тегло
Рецепта тук: КРОК ГРЪН БАЛСАМСКО СВИНСКО ПЕЧЕНЕ
Свързани: 25 рецепти за бавно готвене на наблюдатели на тегло (включени точки!)
Рецепта тук: ГЪБЕНИ СВИНСКИ ЧЕПИ
Свързани: 15 най-добри рецепти за вечеря за наблюдатели на тегло
Рецепта тук: ХАВАЙСКИ АНАНАС ПИЛЕ ТЕРИЯКИ.
Свързани: 25 вкусни рецепти за вечеря за наблюдатели на тегло
Рецепта тук: СЪРЦЕВО ПИЛЕШКО ЗАДЪРЖАНЕ С КЕШОТ ОРЕХИ И КВИНОА
Свързани: 25 най-добри рецепти за супа за наблюдатели на тегло
Рецепта тук: БАВТИ ПАСТА С КЛАНУБА И ЕСКАРОЛ
Свързани: 16 рецепти за паста, подходящи за наблюдатели на тегло
Рецепта тук: КРЕМ СИРЕНЕ ПЪЛНЕНО ВСИЧКО ПИЛЕ
Свързани: 15 най-добри рецепти за вечеря за наблюдатели на тегло
Рецепта тук: СЛОЙНА ПИЛЕНА ПЕЧЕНА ЕНХИЛАДА
Свързани: 25 вкусни рецепти за вечеря за наблюдатели на тегло
Рецепта тук: ТУРЦИЯ ENCHILADA CASSEROLE
Свързани: 25 вкусни рецепти за вечеря за наблюдатели на тегло
Рецепта тук: БАВНА ГОТВЕРКА СЛАДКА И ВРЕМЕНА ПИЛЕ
Свързани: 25 рецепти за бавно готвене на наблюдатели на тегло (включени точки!)
Рецепта тук: САЛАТА BLT MACARONI
Свързани: 16 рецепти за паста, подходящи за наблюдатели на тегло
Рецепта тук: СУПА ОТ ПИЛИНСКИ СЪД
Свързани: 25 най-добри рецепти за супа за наблюдатели на тегло
Стигаме до някои по-сърдечни ястия, тъй като представяме най-добрите 6-точкови рецепти за наблюдатели на тегло. Насладете се на WW mac & сирене, меки такос и говеждо месо с ястия от броколи, всички по 6 точки.
Рецепта тук: БУФАЛО ПИЛЕНА ПЕЧЕНА ПЕЧЕНА
Свързани: 16 рецепти за паста, подходящи за наблюдатели на тегло
Рецепта тук: СПАГЕТИ И КУПЕНА СУПА (Опитайте нашите 150+ Рецепти от говеждо месо )
Свързани: 25 най-добри рецепти за супа за наблюдатели на тегло
Рецепта тук: ЛЕСНИ РАСТИТЕЛНИ МЕКИ ТАКОС
Свързани: 15 най-добри рецепти за вечеря за наблюдатели на тегло
Рецепта тук: MAC И СИРЕНЕ
Свързани: 16 рецепти за паста, подходящи за наблюдатели на тегло
Рецепта тук: КРОК КОНТЕКС ТЕРИЯКИ СВИНЕ
Свързани: 25 рецепти за бавно готвене на наблюдатели на тегло (включени точки!)
Рецепта тук: БАВЕН СУМ ЗА ТУРСКА ТУРЦИЯ
Свързани: 25 рецепти за бавно готвене на наблюдатели на тегло (включени точки!)
Рецепта тук: ФАЛАФЕЛ С ТАХИНИ СОС
Свързани: 25 вкусни рецепти за вечеря за наблюдатели на тегло
Рецепта тук: ТЕЖЕЩИ ГЛЕДАЧИ ГОЛЯДО И БРОКОЛИ
Свързани: 15 най-добри рецепти за вечеря за наблюдатели на тегло
Рецепта тук: БАВНА ГОТВЕРКА ПИЛЕ ПАРМЕСАН
Свързани: 25 рецепти за бавно готвене на наблюдатели на тегло (включени точки!)
Рецепта тук: МЕКСИКАНСКА КАСЕРОЛА
Свързани: 25 вкусни рецепти за вечеря за наблюдатели на тегло
Рецепта тук: HAMBUGER STROGANOFF
Свързани: 25 вкусни рецепти за вечеря за наблюдатели на тегло
Рецепта тук: ПУШЕНА ШУМСКА СУПА С БЯЛ БОБ
Свързани: 25 най-добри рецепти за супа за наблюдатели на тегло
Рецепта тук: СВИНСКИ ЧЕПОВЕ С ДЖИОНСКИ КЛОВОВ СОС
Свързани: 15 най-добри рецепти за вечеря за наблюдатели на тегло
Рецепта тук: ПЪЛНЕНИ ЧЕРЕПИ
Свързани: 16 рецепти за паста, подходящи за наблюдатели на тегло
Рецепта тук: ЛИМОН ПАРМЕЗОН ПИЛЕ ПИКАТА
Свързани: 25 вкусни рецепти за вечеря за наблюдатели на тегло
Сега говорим. Тези 7-точкови рецепти за наблюдатели на тегло със сигурност ще ви зарадват, когато седнете да хапнете. Рецептите на Weight Watchers включват лазаня и говеждо яхния за вечеря и кексчета за десерт. Yum! Очаква ви невероятно WW хранене.
Рецепта тук: Бавно готварско сирене Шпагети с домашна наденица
Свързани: 25 рецепти за бавно готвене на наблюдатели на тегло (включени точки!)
Тази рецепта ми дойде, докато пазарувах с дъщеря си. Спряхме в кафене с кексчета и шам фъстъкът викаше името ми. Знаех, че трябва да има над 1000 калории и просто не можех да го приема. Ето моята версия - тя е толкова упадъчна и изглежда изглежда точно като тази, която видяхме в кафенето. Под 170 калории и около 2,5 грама мазнини. Ех! Вземете рецептата тук.
Свързани: 9 пухкави замръзнали тарталети, идеални за онези, които гледат точките им за наблюдение на теглото!
Когато ги измислих за първи път, не можех да повярвам колко вкусен са декадентските. Цялото ми семейство обичаше ги. Сега, на всеки празник, моля да ги донесете. Те наистина вкусват точно като пекарните, освен че тези чудеса са под 150 калории и 2 & frac12; грама мазнини! Това е! Вземете рецептата тук.
Свързани: 9 пухкави замръзнали тарталети, идеални за онези, които гледат точките им за наблюдение на теглото!
Рецепта тук: ЛЕСЕН СКИЛ ЛАСАГНА
Свързани: 15 най-добри рецепти за вечеря за наблюдатели на тегло
Рецепта тук: Бавно готварско говеждо задушаване
Свързани: 25 рецепти за бавно готвене на наблюдатели на тегло (включени точки!)
Рецепта тук: ТЕСТОРА С ЛИМОН И БРОКОЛИ С КРЕСТИЦИ
Свързани: 16 рецепти за паста, подходящи за наблюдатели на тегло
Рецепта тук: ГРЪЦКА ПЕНЕ ПАСТА
Свързани: 16 рецепти за паста, подходящи за наблюдатели на тегло
Рецепта тук: ТИКВА АЛФРЕДО
Свързани: 16 рецепти за паста, подходящи за наблюдатели на тегло
Рецепта тук: ПИЛЕ ОПАКОВКА АВОКАДО
Свързани: 25 вкусни рецепти за вечеря за наблюдатели на тегло
Време е да приложите вашите WW Freestyle SmartPoints да работят с тези WW 8 точки рецепти. Опитайте невероятни тарталети и множество лесни тестени изделия.
Рецепта тук: СУПА ОТ ЕЧЕМИЧЕН ГОЛЕФ
Свързани: 25 най-добри рецепти за супа за наблюдатели на тегло
Оригиналната рецепта за тези кексчета е от детството ми. Сега ги преработих малко, за да намалят захарта и мазнините. Обещавам, че те все още имат невероятно богат вкус, както винаги. С около 165 калории и 2 1/2 грама мазнини, това са най-добрите кексчета с аромат на портокал, които някога ще опитате! Вземете рецептата тук.
Свързани: 9 пухкави замръзнали тарталети, идеални за онези, които гледат точките им за наблюдение на теглото!
Рецепта тук: ПАСТА БОЛНОЗ
Свързани: 16 рецепти за паста, подходящи за наблюдатели на тегло
Рецепта тук: НАЙ-ЛЕСНА ПАСТА И БРОКОЛИ
Свързани: 16 рецепти за паста, подходящи за наблюдатели на тегло
Рецепта тук: ЕДНО ГОРСКО ПИЛЕ FAJITA PASTA
Свързани: 15 най-добри рецепти за вечеря за наблюдатели на тегло
Тези вкусни кексчета са любимите на сина ми. Той полудява по дебелата глазура от крема сирене, винаги иска да оближе купата, когато не гледам. Забавляваме се да ги правим и това вече е традиция за нас. С под 175 калории и 3 грама мазнини те ще ви отведат до тропиците и обратно. Вземете рецептата тук.
Свързани: 9 пухкави замръзнали тарталети, идеални за онези, които гледат точките им за наблюдение на теглото!
Рецепта тук: ЗДРАВИ ТИКВИ И ШУФЕЙСКИ ПЛЪВАНИ ЧЕРЕПИ
Свързани: 15 най-добри рецепти за вечеря за наблюдатели на тегло
Търсите най-добрите рецепти за наблюдатели на тегло с 9 точки? Тези 9 SmartPoint рецепти включват бавно готварско агнешко строганово, супер супи, запеканки с пиле и ориз и най-доброто - шоколадови кексчета с фъстъчено масло. Yum!
Рецепта тук: Бавно готварско агнешко агне STROGANOFF
Свързани: 25 рецепти за бавно готвене на наблюдатели на тегло (включени точки!)
Рецепта тук: Бавна готварска тосканска наденица и супа от боб
Свързани: 25 рецепти за бавно готвене на наблюдатели на тегло (включени точки!)
Рецепта тук: 5 МИНУТИ ПЕЧЕЛЕНА ТОН СУПА
Свързани: 25 най-добри рецепти за супа за наблюдатели на тегло
Знаете, че шоколадът и фъстъченото масло са идеалният брак. Тези кексчета със сигурност го доказват. Дебелата глазура е любимата ми част. Под 3 грама мазнина на кекс. Yum! Вземете рецептата тук.
Свързани: 9 пухкави замръзнали тарталети, идеални за онези, които гледат точките им за наблюдение на теглото!
(Гювеч с пиле и ориз)
Рецепта тук: КАСЕРОЛА ЗА ПИЛЕ И ОРИЗ
Свързани: 25 вкусни рецепти за вечеря за наблюдатели на тегло!
Време е да се развихрите. Ето най-добрите рецепти за наблюдатели на тегло от 10 или повече точки. Така че, ако сте били добри, отрежете с вкусна запеканка с юфка с пилешки тон, сирена лазаня, френски сандвич за бавно готвене или грешен сос от феттучини Алфредо.
Рецепта тук: ТИКВА ALFREDO TORTELLINI SKILLET
Свързани: 15 най-добри рецепти за вечеря за наблюдатели на тегло
Рецепта тук: КАСЕРОЛА ЗА ПИЛЕ С ТУНА
Свързани: 25 вкусни рецепти за вечеря за наблюдатели на тегло
Рецепта тук: Бавни готварски печки ФРЕНСКИ ДИПИНД САНДВИЧИ
Свързани: 25 рецепти за бавно готвене на наблюдатели на тегло (включени точки!)
Свързани: 16 рецепти за паста, подходящи за наблюдатели на тегло
Рецепта тук: КИЛИНСКИ ПИЛИ БИЛКИ С ГРАДИНСКА САЛАТА
Свързани: 25 вкусни рецепти за вечеря за наблюдатели на тегло
Рецепта тук: ВЪЗСТАНОВА КЛУБАВА ТЕСТАРА
Свързани: 16 рецепти за паста, подходящи за наблюдатели на тегло
Рецепта тук: КВИНОА ЧИЛИ
Свързани: 25 рецепти за бавно готвене на наблюдатели на тегло (включени точки!)
Рецепта тук: ЛЕСНО СИРЕНЕ LASAGNA
Свързани: 25 вкусни рецепти за вечеря за наблюдатели на тегло
Добре, те все още имат под 200 калории, но ще призная, че имат само още няколко точки за наблюдатели на тегло. Шест, за да бъдем точни. От друга страна, получавате най-гъстата варена карамелна глазура и ако искате да ги направите по оригинален начин, те ще имат над 550 калории и повече от 15 грама мазнини. Трябва да ги направите, ще се влюбите! Вземете рецептата тук.
Свързани: 9 пухкави замръзнали тарталети, идеални за онези, които гледат точките им за наблюдение на теглото!
Рецепта тук: БОЛОГЕНСКА ТЕСТЕННА ПЕЧА
Свързани: 16 рецепти за паста, подходящи за наблюдатели на тегло
Рецепта тук: ЛЕСНО ЕДНО ГОРЕ РИГАТОНИ