Защо медът е толкова полезен за вашата кожа

В неговия нова книга , Диетата за красота , Дейвид Улф насърчава читателите да приемат повече естествени съставки за красота. В този изключителен откъс той разкрива супер силите за грижа за кожата на меда.

Когато се прилага локално, медът действа като овлажнител, извличайки водата от въздуха и в себе си, което го прави интензивно хидратиращ. В сурово, нефилтрирано и за предпочитане диво състояние медът е богат на минерали, антиоксиданти, пробиотици , ензими и антибактериални свойства, които действат за защита и подхранване на увредената кожа. Поради тези причини медът днес се използва като съставка в много козметични продукти.

Медът е приет при лечението на язви и локалното лечение на рани от легло и други кожни инфекции, произтичащи от изгаряния и рани, и сега се използва за справяне с инфекции на кожни присадки и донори на кожни присадки. Доказано е, че бързо изчиства инфекциите от дълбоки хирургични рани, които не реагират на антибиотици и антисептици, включително рани, заразени с резистентни към метицилин бактерии Стафилококус ауреус .

Вътрешно суровият мед подпомага производството на мелатонин, който е от съществено значение за добрия сън през нощта, а сънят засяга теломерите, критичен компонент за красотата и здравословното стареене. Аминокиселините на меда поддържат възстановяването и възстановяването на тъканите, за да поддържат основата под кожата пълна и здрава. В суровия си непреработен вид медът е един от тях природата Най-богатите източници на живи лечебни ензими, съдържащи средно около двеста активни вещества. Тези ензими правят меда хранителен заместител на бялата захар и царевичния сироп с високо съдържание на фруктоза; те подпомагат храносмилането, усвояването на храната и хранителните вещества и усилията за отслабване (за разлика от фалшивите подсладители, които събарят тялото ви и създават мазнини).

Съставът на меда варира малко в зависимост от растенията, които пчелите посещават. Въпреки това, почти целият натурален пчелен мед се състои предимно от фруктоза и глюкоза и съдържа фруктоолигозахариди, много аминокиселини, витамини, минерали, ензими, феноли, пептиди, флавоноиди, фенолни киселини, токофероли и супероксид дисмутаза, които работят заедно за излекуване на тяло както отвътре, така и отвън. Всички тези фактори заедно правят меда толкова универсална лекарствена суперзвезда.

Как можете да използвате мощните антиоксидантни ефекти на меда върху кожата си? Ето моите три най-актуални начина за намаляване акне , хидратирайте кожата си, повишете тена си и придобийте така желаното сияние, което толкова много химически продукти за красота се правят, че предлагат.

Свързани: Болен от рутинна грижа за кожата, която не работи? Ето 6 основни стъпки за сутрин и вечер

Овлажняваща маска: Навлажнете лицето си с топла вода, след това нанесете около половин чаена лъжичка суров мед на тънък слой, като масажирате кожата си с кръгови движения. Оставете меда върху лицето си за поне 3o минути. Изплакнете го с топла вода и бъдете подготвени за мека, сияйна кожа.

Седни запър: Не посягайте към лекарството, което се продава без рецепта, когато изскочите с досадно петно. Вместо това, нанесете малко суров мед върху нарушителя, преди да заспите. (Уверете се, че върхът на пръста ви е чист, когато го прилагате!) Сутрин ще забележите, че кожата ви ще бъде по-малко раздразнена от вас и е на път да се възстанови. Ако имате голямо образуване на цит, смесете меда с 1 капка етерично масло от лавандула, преди да го приложите. Ако дефектът заплашва да обхване лицето ви, смесете меда с по 1 капка етерични масла от лавандула и чаено дърво и събори това чудовище.

Разрешител на порите: Оставете ензимите в суровия мед да вършат мръсната работа, за да извадят оръжието от порите ви. Смесете 1 супена лъжица суров мед с 2 супени лъжици кокосово масло, докато се смесят добре. Измийте лицето си с топла вода, подсушете го добре, след това нанесете сместа от мед и кокосово масло, като го масажирате в кожата си с кръгови движения, като същевременно избягвате зоната около очите. Оставете сместа да престои няколко минути, преди да я изплакнете с хладка вода.

Какъв вид мед трябва да купите?

Купувайте само суров, непреработен, органичен мед. Златният, подобен на сироп мед, който виждате наоколо в сладките малки мечки, е силно обработен, химически рафиниран или термично обработен, което унищожава полезните ензими, витамини и минерали.

Извадено от КРАСОТНАТА ДИЕТА от Дейвид Улф, авторско право 2018. Публикувано от HarperOne / HarperCollins.