Whole30 за празниците? Тези рецепти ще ви спестят, когато жадувате за въглехидрати

Само защото сте на Whole30 диета или план за хранене, не означава, че трябва да пропуснете любимите си по време на празниците! Ето 20 вкусни рецепти Whole30, на които можете да се насладите по Коледа, Нови години Ева - и през целия празничен сезон - като същевременно остава в съответствие с правилата Whole30.

Свързани: 13 Whole30 одобрени вечери

В тази колекция от цял30 -приветливи страни, основни, десерти и напитки, ще намерите рецепти за традиционни празнични ястия като сос от червена боровинка, зелен боб гювеч , първокласно ребро и пуйка. Тези лесни рецепти са идеални за цялото семейство и много може да се направи преди време. Има и приятни за тълпата ястия, които могат да бъдат направени в бавна печка и Instant Pot, което е чудесен начин да освободите така необходимото място във фурната.

Прегледайте тези рецепти, фиксирайте любимите си и вижте защо да живеете този Whole30 живот е начинът да преминем през този празничен сезон!

Свързани: 10 рецепти за супа Whole30, които да се затоплят с тази зима

Лесно Prime Rib с рецепта Au Jus и перфектен кремообразен сос от хрян

Това лесно първокласно ребро с рецепта за au jus и перфектен кремообразен сос от хрян е идеално за Коледа или празниците. Тази рецепта е изключително лесна (наистина!) И произвежда перфектно средно рядко, нежно печено, което всички ще харесат.

Вземете рецептата тук: 40 престилки Easy Prime Rib с рецепта Au Jus и перфектен кремообразен сос от хрян

Easy Prime Rib с рецепта Au Jus и перфектен кремообразен сос от хрян(40 престилки)

Печени брюкселски кълнове с круши, бекон и боровинки

Печените брюкселски кълнове с круши, бекон и боровинки ще бъдат вашата нова любима празнична гарнитура! Тонове солен, сладък вкус и всичко е направено в един тиган!

Вземете рецептата тук: Рецепта печени брюкселски кълнове Runner’s с круши, бекон и боровинки

Печени брюкселски кълнове с круши, бекон и боровинки(Рецепта Runner)

Морков картоф с бекон и розмарин

Тези картофени пържени картофи са изпечени до хрупкаво съвършенство с розмарин и хвърлени с чубрица, натрошена сланина за забавно и здравословно мезе, закуска или гарнитура! Палео, съвместим с Whole30 и с ниско съдържание на въглехидрати.

Вземете рецептата тук: Палео тичане на картофени картофи на мама с бекон и розмарин

Морков картоф с бекон и розмарин(Палео бягаща мама)

Артишок Сърце Бенедикт

Време е да активирате играта си с брънч с това артишоково сърце Benedict. Просто, вкусно и страхотно ястие, което да имате с приятели и семейството си за уикенд брънч - или дори като бързо делнично хранене!

Вземете рецептата тук: Преструвайте се, че е артишок на сърцето на артишок Бенедикт

Артишок Сърце Бенедикт(Преструвай се, че е поничка)

Whole30 & Палео кремав спанак

Спаначен крем Палео е кремообразна и вкусна зеленчукова гарнитура, която ще ви помогне да се влюбите отново в тъмните листни зеленчуци! Лесен за изпълнение и съвместим с Whole30.

Вземете рецептата тук: I Heart Umami’s Whole30 & Paleo Creamed Spinach

Whole30 & Палео кремав спанак(I Heart Umami)

Печени брюкселски кълнове с чесън бекон Aioli

Добавете тези здравословни и перфектно изпечени брюкселски зеле с чесън Бейкън Aioli към менюто на празника си или ги поднесете като вкусна гарнитура, подходяща за Whole30.

Вземете рецептата тук: Печените брюкселски зеле с истински хранителни диетолози с чесън Baon Aioli

Печени брюкселски кълнове с чесън Бекон Аоли(Истинските диетолози)

Цели30 Crock-Pot Картофено пюре (веганско)

Тези картофени пюрета Whole30 Crock-Pot са толкова допълнителни и кремообразни. Без лактоза (с опция за веган или без млечни продукти), тези картофени пюрета са абсолютно идеални за всяка празнична трапеза Whole30 или веган, тъй като те готвят, докато работите върху останалата вечеря!

Вземете рецептата тук: 40 престилки цели 30 картофено пюре от картофи (веган)

Whole30 Crockpot картофено пюре (веганско)(40 престилки)

Whole30 Моментално саксийно картофено пюре с чесън и билки

Тези картофени пюрета Whole30 Instant Pot с чесън и билки са мечта Whole30: богати, кремообразни, чесън и толкова лесни. Тези картофени пюрета Inste Pot Instant са задължителни за всяка палеопразнична или празнична маса Whole30.

Вземете рецептата тук: 40 престилки Whole30 Незабавно картофено пюре с картофено пюре с чесън и билки

Whole30 Instant Poker картофено пюре с чесън и билки (Paleo, Vegan Option)(40 престилки)

Whole30 сладка картофена запеканка с пекан

Този гювеч от сладки картофи Whole30 с пекан е задължителен за всяка маса Whole30! Без подсладители и a канела топинг с пекан, може в крайна сметка да изядете остатъците за закуска (ние го направихме!). Този гювеч от сладки картофи Whole30 е естествено подсладен и просто толкова вкусен. Нова класика Whole30!

Вземете рецептата тук: 40 престилки цели30 Сладки картофени запеканки с пекани

Whole30 Сладка картофена запеканка с пекан(40 престилки)

Здравословен запечен сладък картоф

Този здравословен запечен сладък картоф е толкова богат и кремообразен, че никога няма да повярвате глутен -безплатно и палео / веган / Whole30 съвместимо!

Вземете рецептата тук: Food Faith Fitness’s Healthy Scalloped Sweet Potato Casserole

Здравословен запечен сладък картоф(Food Faith Fitness)

Whole30 Instant Pot Turkey Breast With Gravy

Тази пуйка от Instant Pot Instant Pot с сос е бърза, толкова вкусна и напълно съвместима с Whole30. Наситени с чесново-билково масло под кожата, тази пуйка гърди Whole30 и сосът са направени в мигновеното гърне, улеснявайки Деня на благодарността! Ще ви харесат пуешките гърди и сос Whole30 Instant Pot, защото месото е толкова крехко, а сосът е толкова лесен.

Вземете рецептата тук: 40 престилки Whole30 Instant Pot Turkey Breast with Gravy

Whole30 Instant Pot Turkey Breast with Gravy(40 престилки)

Тази рецепта за пилешка салата от естрагон е просто толкова елегантна и пълна с вкус. Плъзганите бадеми добавят перфектната хрупкавост, а пресният естрагон придава на тази супер бърза и лесна рецепта за пилешка салата пролетно, изискано усещане. Перфектен за деня след Коледа, когато се опитвате да ядете леко.

Вземете рецептата тук: 40 Престилки Пилешка салата от естрагон с бадеми

Пилешка салата от естрагон с бадеми(40 престилки)

Перфектен Whole30 Турция гърди и сос

Тази пуйка от гърди и сос Whole30 е епична: овкусена до съвършенство с билкова мас, пълнена под кожата (с помощта на топено масло, разбира се)!

Вземете рецептата тук: 40 Престилки Perfect Whole30 Турция гърди и сос

Perfect Whole30 Турция Breast and Gravy(40 престилки)

Печено агнешко с билка

Тази лесна за приготвяне билкова печена агнешка стойка се сервира със страна от мента чимичури и е лудо вкусна. Независимо дали търсите обикновена вечеря през уикенда или впечатляващо основно ястие за Великден, това е всичко. Освен това е естествено без глутен + палео + Whole30 одобрен. Заравям!

Вземете рецептата тук: The Endless Meal’s Herb Roasted of Lamb

Печена агнешка стойка от билки(Безкрайната храна)

Whole30 Holiday Ham

Тази класическа и проста рецепта за шунка Paleo и Whole30 ще събира семейството ви всеки път, когато го направите. Остатъците от шунка Whole30 просто ще бъдат бонус! Тъй като наближават празниците, исках да споделя любимия си (лесен) начин да направя красива празнична шунка Whole30 за вашата маса в трапезарията.

Вземете рецептата тук: Whole30 Sink’s Whole30 Holiday Ham

Whole30 Holiday Ham(Цяла кухненска мивка)

Whole30 Печена пуйка

Тази печена пуйка Paleo Whole30 е толкова влажна, ароматна и вкусна! Комбинация от гхи и пресни билки правят лесно и неустоимо птица .

Вземете рецептата тук: Истинска храна с печена пуйка на Jessica’s Whole30

Whole30 Печена пуйка(Истинска храна с Джесика)

Сотирани ябълки и круши с канела

Невероятно лесни и вкусни, сотирани ябълки и круши с канела и кокосово масло са палео, веган и отговарят на Whole30. Без добавена захар или подсладители и не съдържа млечни продукти и глутен.

Вземете рецептата тук: 40 престилки Сотирани ябълки и круши с канела

Сотирани ябълки и круши с канела(40 престилки)

Whole30 тиквен пай

Този Whole30 тиквен пай е също толкова вкусен, колкото всеки традиционен пай, който сте приготвили. Вкусната кора без глутен, зърнени храни и захар е пълна с ароматна смес от печена тиква, кокосово мляко, фурми и класическа подправка от тиква. Ще ви накара да забравите, че сте дори на Whole30.

Вземете рецептата тук: Chef Sous Chef’s Whole30 Pumpkin Pie

Whole30 тиквен пай(Готвач Sous Chef)

Червена боровинка Канела Apple Kombucha Mocktail

Моктейл от ябълки с канела от червена боровинка е здравословна и вкусна опция за празниците, одобрена от Whole30!

Вземете рецептата тук: Моктейл от ябълка с канела от дървесен тиган с канела и ябълка

Червена боровинка Канела Apple Kombucha Mocktail(Дървеният тиган)

Опаковани с бекон дати

Тези фурми, обвити с бекон, пристрастяват безумно! Те се нуждаят само от две съставки и отнемат само около пет минути за приготвяне, но те са едни от най-добрите предястия. Хрупкав, солен бекон, увит около меки, сладки фурми? Не става по-добре.

Вземете рецептата: 40 Престилки, обвити с бекон

Опаковани с бекон дати(40 престилки)

Черил Малик е здравословен, истински хранителен блогър, чиито рецепти са ароматни и подходящи за семейството. Ястията на Черил се обичат от заети хора, които се опитват да се хранят чисто, а нейните рецепти са представени на десетки големи сайтове с имена. Мама на един син и една дъщеря, тя обича да пътува (да, дори с деца!), Да започва нов бизнес и да прави йога. Посетете нейния блог, 40 престилки или се свържете с Cheryl on Instagram , Facebook или Pinterest .