(Кат Teutsch)
Пилешки пармезан е едно от най-класическите италиански ястия, които можете да направите - и едно от най-търсените от деца и възрастни, у дома. Виж как Рий Дръмънд , награждаван блогър и звезда на Жената пионер в хранителната мрежа, храни своите фини деца с това приятно за тълпата ястие.
Децата ми (Алекс, 14; Пейдж, 12; Брайс, 9; и Тод, 7) са доста придирчиви и е трудно да се намери храна, която всички харесват. Но един ден едно от децата поръча пилешки пармезан в ресторант. Останалите го харесаха, така че аз измислих собственото си мнение. Моите деца (и мъжът, за когото имам късмета да се омъжа) харесват това ястие, защото е обилно и вкусно. Дори е въведен в залата на славата на кухнята ми.
Аз също вярвам в сервирането на хляб с тестени изделия. Ако сме имали тежка работна седмица и сме се упражнявали много, аз приготвям свеж, мазен чеснов хляб, пиле .
Кликнете тук, за да прочетете останалата част от Ree’s Неделна вечеря история .
Следва: Как да си разваля кучетата, според Pioneer Woman Ree Drummond
Го оцените:
Комбинирайте брашното със сол и черен пипер на вкус в голяма чиния. Поръсете пилешки гърди от двете страни със сол и черен пипер, след което ги издълбайте в подправено брашно. Заделени.
Загрейте олио и масло в тиган на средно висока температура. Запържете пилето до златисто, около 3 минути на страна. Извадете от тигана; Поддържай топло. Добавете чесън и лук в тиган. Гответе 2 минути.
Налейте вино и изстържете тигана, изваждайки ароматни парченца от дъното. Гответе 3 минути или докато течността се намали наполовина.
Разбъркайте домати, захар и сол и черен пипер на вкус. Намалете котлона до минимум и гответе 30 минути. Добавете ⅛ чаша магданоз и & frac12; чаша пармезан.
Подредете пилешкото върху соса; поръсете останалото сирене отгоре. Покрийте тигана и оставете да къкри, докато сиренето се разтопи и пилето е горещо. Поръсете с ⅛ чаша магданоз. Поставете тестени изделия в чинии; отгоре с пиле, сос и магданоз.
Сервира 8.На порция: 670 калории,58gвъглехидрати,46gпротеин,26gмазнини, 570 mg натрий, 95 mg холестерол,3gфибри
- Можете да замените виното с пилешки бульон с ниско съдържание на натрий или телешки бульон.
- За да се подготвите преди време, запържете пилето, направете соса и го охладете отделно. Точно преди сервиране, сложете малко сос в тигана, поставете пилето отгоре и оставете да къкри, за да не се омокря пилето.