Ексклузивно: Танцувам със звездите Pro Джена Джонсън за „Позитивност на мозъка“ и получаване на подкрепа от Хъби Вал Чмерковски

Танцувам със звездите ' Джена Джонсън е един професионален партньор, който е виждал както възходи, така и спадове на състезанието. Сезон 23 беше първият й път, когато й беше назначен партньор на знаменитост; тя привлече актьор Джейк Т. Остин и те бяха първата елиминирана двойка. Но тогава, в сезон 26, тя беше сдвоена с олимпийския медалист Адам Рипон и отидоха докрай, за да приберат трофея Mirror Ball.

Мисля, че всеки партньор във всяка ситуация е напълно различен и мисля, че трябва да коригирате техниката си на преподаване, хореографията си и как ще подходите към сезона като цяло, казва Джонсън пред Parade.com в това ексклузивно интервю. След като се срещнете с партньора си, трябва да разберете какво им подхожда и какво ще работи най-добре, за да има успешен сезон.

Защо „Танцувайки със звездите“ Лорън Алаина настоя баща си да не я гледа танго във филмовата вечер

През настоящия сезон Джонсън е сдвоен с Queer Eye Експерт по култура Карамо Браун до смесени резултати. Грешките бяха направени миналата седмица на Movie Night, когато изпълниха джайв Елтън Джон ‘S Аз все още стоя от Мъж ракета , печелейки 16 точки, но Джонсън казва, че те отново са на работа, за да получат следващия.

Просто трябва да го поддържам позитивен, казва тя. Толкова е трудно да влезете в представление, за което сте работили цяла седмица и сте вложили толкова много време и усилия и когато се случи глупава малка проста грешка, която никога не се е случвала, това може да бъде наистина обезсърчително. Просто трябва да поддържам енергията му, да го поддържам супер позитивен и да използвам тази грешка като гориво за нашия огън тази седмица, за да можем да работим наистина много.

Карамо Браун, Джена Джонсън(ABC / Крейг Сьодин)

Друга област, в която Джонсън работи усилено, е психичното здраве. Предварително е преживяла трудно пътуване, дори спирала надолу, която всичко е започнала с нейното съмнение в тялото си като дете. И така, днес тя е привърженик на мозъчния позитив.

Животът е баланс и толкова усилия, колкото съм вложил в себе си фитнес пътуване, трябваше да вложа собственото си умно пътуване, мозъкът ми е също толкова важен, а да обичам себе си е също толкова важен, колкото да обичам тялото си, обяснява Джонсън. Това беше пътуване за мен, но аз наистина съм запален по него. Гордея се с работата, която съм положил, опитвайки се да си помогна и да си дам малко любов към себе си и някои грижа за себе си .

Dancing with the Stars ’Sailor Brinkley-Cook на стъпки в обувките на мама Кристи, проблеми с изображението на тялото и да се научим да се изправяме срещу нейните страхове

Наскоро женен за колега професионален танцьор Вал Чмерковски , с които този сезон си партнира Моряк Бринкли-Кук , Джонсън казва, че е бил там за нея, независимо какъв номер се регистрира на скалата.

Той ме обичаше, когато бях с 20 килограма по-тежък или когато съм бил с 10 килограма по-лек, казва Джонсън. Той ме обичаше независимо и винаги ми е казвал, че тези неща нямат значение за него. Мисля, че е наистина важно да имаш някой, който да те обича само такъв, какъвто си, а не как изглеждаш или какво претегляш, така че това наистина дава възможност да имаш. Наистина го обичам заради това.

Публикувате в Instagram за мозъчната позитивност. Защо това е важно за вас?

Мисля, че трябва да бъдем по-отворени за това, защото има толкова повече хора, отколкото си мислим, че се занимават депресия или безпокойство , или съмнение в себе си, всички тези различни неща. Мисля, че колкото повече се отваряме по въпроса, мисля, че става по-подходящо и по-скоро тема, която сме готови да обсъдим открито.

Джена Джонсън(ABC / Eric McCandless)

Неувереността ви в себе си повлияла ли е някога на способността ви като изпълнител, защото с танца вие постоянно се поставяте пред хората?

Не, това никога не ме тревожеше. Когато изпълнявах, тогава се чувствах най-овластен или най-уверен, което е толкова смешно. Започнах да танцувам, когато бях на 3 години, и никога няма да забравя на 12-годишна възраст в моя балетен клас, те ни дадоха тези малки ленти на кръста, които да облечем през трикотата си, за да покажем нашата талия. Бях малко наедряло дете и никога няма да забравя да се взирам в огледалото часове и часове наред всеки ден, гледайки ролките си, които тази талия ще създаде и как, може би, бях малко по-голям от момиче до мен.

Мисля, че ми вкара тези луди мисли в главата, Човече, не съм достатъчно добър. Не приличам на нея. Иска ми се тялото ми да е различно. Мисля, че танцуващият свят е наистина труден, оказваме си голям натиск върху себе си, за да изглеждаме по определен начин, така че това беше битка, която трябваше да измисля сам. Имах много подкрепа чрез моя семейство и приятели, но, да, мисля, че танцуваме като цяло, наистина сме твърди към себе си. Взираме се в огледалото 90 процента от деня.

Танцувайки със звездите ‘Рей Луис и Черил Бърк говорят зад кулисите за предстоящата му хирургия и какво следва

Имаше ли нещо, което щракна, че най-накрая решихте, добре, сега е времето да се справя с него?

Абсолютно. Преместих се в Лос Анджелис сам, когато бях на 18 години, и тогава тялото ми започна да се променя и бях много нещастен от себе си. След няколко години бях в шоуто и непрекъснато се сравнявах с тези богини на професионалистите, които бяха в нашето шоу, които бяха слаби и мънички и изглеждаха зашеметяващо през цялото време. Най-накрая просто реших, че съм на свое пътуване и трябва да спра да се сравнявам с другите и след като направих това, това беше първата смяна, която се случи и успях да се ориентирам в това, което исках да представя, кого беше, в какво вярвах и как исках да изглеждам и да се чувствам през цялото време.

Ти и Вал се оженихте през април. Все още ли се чувствате като на меден месец?

Да и не. Чувствам, че определено бяхме на меден месец в продължение на няколко месеца и мисля, че все още сме, но мисля, че след като започнахме да работим, и двамата се съсредоточихме и бяхме супер заети. Мисля, че всеки ден, откакто го познавам през последните пет години и половина, е меден месец. И така, всичко е като мечта и аз го обичам.

Ти и Вал някога работите ли заедно? Може би, когато разработвате хореографията си, изпробвате ли я заедно, защото тогава можете да видите как всъщност трябва да изглежда?

Абсолютно. Той наистина е страхотен да ми помогне, да ми помогне с мъжките стъпки и да се свърже с партньора ми, като да мисли за разликата във височината или какво ще изглежда най-добре за него и обратно. И двамата искаме един друг да имат успех в шоуто, така че е наистина хубаво да имам този таен партньор, с когото да работя и той е най-добрият.

Хана Браун за Канализиране на емоционалните си възходи и падения от Ерген в танци със звездите

Когато започна нататък Танцувам със звездите , започнахте като част от трупата. Какъв е процесът да се доработиш, за да станеш един от професионалните танцьори, на когото ще бъде назначена знаменитост?

Слагат ви в трупата, за да можете да разберете шоуто и механиката на него. Наистина съм благодарен, че изкарах сезоните си в трупата, защото трябва да науча как изглежда танците пред камерата, как трябва да хореографирате за камера, как е задкулисието, защото ако сте поставени на професионална партньорска позиция първи сезон веднага, това е много поразително. Така че, наистина се радвам, че имах възможността да се уча от плюсовете, които бяха, докато бях трупа. Подготви ме, когато получих възможността, почувствах, че разполагам с инструментите, от които се нуждая.

И DWTS е толкова различен от вашия опит на Значи си мислиш, че можеш да танцуваш . Това шоу не е големият спектакъл, който правите тук.

Абсолютно. В това шоу показвате себе си и се опитвате да бъдете най-добрият танцьор, а в това шоу показвате партньор и се опитвате да бъдете най-добрият учител. И така, те са много различни предавания. Обичам, че и двамата празнуват танци и двамата са много близки и скъпи на сърцето ми, но определено имат различна динамика.

Джена Джонсън, Карамо Браун(ABC / Eric McCandless)

Едно от нещата при това да си професионален танцьор, вместо да си в трупата, е да направиш хореографията за твоите номера. Колко тежи умението на вашия партньор и колко вземате предвид факта, че съдията Лен Гудман има много конкретни идеи за това какво трябва да включва всеки танц?

Трудно е, защото искате да създадете развлекателна рутина за публиката, но също така искате да създадете нещо, което има техниката, която съдиите ще одобрят и ще бъдат доволни, и така, това е предизвикателство. Чувствам се като математически проблем, честно казано. Всяка седмица се опитвам да намеря щастлив баланс на техника плюс забавление плюс това, което ще работи за моя партньор, какви стъпки ще изглежда добре, така че е трудно. Хората наистина не разбират работата, която професионалистът има. Трябва да сме доста добри в адаптацията, особено когато влезете в репетиция и може би определена стъпка не работи и трябва да сте на място, готови да направите промени, така че е наистина трудно, но е наистина изпълняващо, щом получат и вие магически ги превръщате в танцьор.

Танцувам със звездите връща се тази вечер в 20 часа. ET / PT на ABC за четвърта вечер от състезанието.