Любимата на всички телевизионна мама Патриша Хийтън за преоткриването и защо е спряла да пие през 60-те си години

Никога не е късно да опитате нещо ново. Това е което Патриша Хийтън ще ви кажа. Любимата майка на Всички обичат Реймънд и Средата наскоро участва в сериала на CBS Втори акт на Карол и пое нова роля като изпълнителен продуцент. Тя използва новооткрития си статут на празно гнездо, за да се свърже отново и да работи със съпруга си, Дейвид Хънт , 66 г., като същевременно изучава испански и открива радостите от връщането си като посланик на знаменитост на хуманитарната организация Световна визия .

Аз съм на 62 и никога не съм имал повече възможности живот отколкото имам в момента, казва победителят на Еми. Неотдавнашният опит на Heaton я подтикна да напише Your Second Act: Inspiring Stories of Reinvention (21 юли, Саймън и Шустер), колекция от профили за жени, включително себе си, които са се преоткрили. Животът ви е ваш и не е нужно да сте на някаква бягаща пътека само защото оттам сте започнали или защото някой друг очаква това от вас, казва тя. Надявам се, че тази книга помага на хората да разсъждават върху живота си. Надявам се да видят нещо от себе си в историите.

Какво е на дневен ред за нейния собствен акт? Седнахме с Хийтън, за да поговорим за истории за преоткриване и как тя процъфтява в тази нова фаза от живота.

Какво е различното в това десетилетие от живота ви?

Джери Зайнфелд има нова специална комедия и той каза: Да бъда на 60 години е най-великото време в живота ми. Много по-лесно е да се каже не. Не трябва да отговарям на очакванията на други хора. Със съпруга ми се спогледахме и си казахме, точно! Мисля, че затова се чувствам така, сякаш има повече възможности, защото не се чувствам обвързан с другите. С напредването на възрастта можете да започнете да се фокусирате върху избора въз основа на това, което чувствате вътре, какво искате да правите с времето, което ви остава, за разлика от това, което хората очакват от вас или фалшивите очаквания, които си поставяте върху себе си .

Също така се научих да бъда избирателен. Искам да се съсредоточа върху нещата, които са важни за мен, за които знам, че мога да се ангажирам. Понякога трябва да опитате няколко неща, само за да разберете какво наистина искате и няма да разберете, докато не го опитате. Искам да прекарам повече време с семейство и работа по художествени проекти, които са значими за мен, които вярвам, че ще допринесат с нещо положително за света.

Как се грижите за здравето си в момента в сравнение с предишни години?

Напоследък бях на предимно Кето диета (много ниско съдържание на въглехидрати , диета с високо съдържание на мазнини). Също така се опитвам да плувам 50 обиколки поне четири или пет пъти седмично. От време на време падам от фургона, но като цяло се опитвам да не се оставям да отида твърде много. На моята възраст е трудно да се върна във форма. Много по-лесно е да поддържате форма.

Свързани: Кейл от Patricia Heaton и зимен скуош с пълнеж от див ориз

Какво е това, което активно променихте през последното десетилетие?

Спрях да пия преди две години през юли. Ужасно ми липсва, но в края на деня се чувствам по-добре. Забелязах, че с нетърпение очаквам всяка вечер коктейли. И ако случайно отида на обяд, може да изпия чаша вино или просеко. Съществува реална статистика, че жените, които пият умерено през 30-те и 40-те години, често стават алкохолици на 50-те и 60-те години. Мисля, че това е нещо за децата ви да напуснат къщата и нещата, които преди са ви закотвяли, вече не сте там. Вие сте малко на море и затова посягате към бутилката, за да притъпите несигурността. Усетих това малко със себе си. И тъй като хормоните ви се променят, не можете наистина да обработвате алкохола по същия начин, както по-младите. Спрях и животът ми се подобри значително. Децата ми са в средата на 20-те години и вероятно ще навърша 70-те си години, докато имам внуци. Искам да съм здрав за тях.

Как се грижите за психичното си здраве в наши дни?

Когато плувам обиколки, слушам проповеди от Тимъти Келър , който е пастор на Изкупител презвитерианска църква в Ню Йорк. Това наистина помага да се поддържа всичко в перспектива и ми помага да оставам емоционално и духовно стабилен. Това е чудесно за психичното ми здраве.

Той казва: Не слушайте гласовете в главата си; говори с тях. Всички ние имаме онези гласове, които ни казват, че остаряваш толкова. Кожата ви увисва. Но не можем да позволим това да бъде бягане разказ в главите ни. Опитайте се да оцените факта, че можете да станете и да имате още един ден, с много възможности пред вас. Не е нужно да се самоосуждате, ако имате тези мисли. Можете да ги поздравите. О, виждам, че се върна. Ето вратата. Извеждам те днес. Ако се върнеш утре, ще те изгоня отново.

Къде намирате мотивация?

Винаги съм бил много вярващ в терапията и обичам да чета вдъхновяващи книги, особено когато към тях има лични истории - можете да си го представите повече. Виждате малките неравности по пътя и детайлите. Това, с което се свързвам много, са хора, които просто трябва да променят обстоятелствата си, иначе няма да могат да продължат. Това е страхотен мотиватор.

Колко сте свързали с героите, които сте играли в миналото?

Във всеки герой, който играете, има същност на това кой сте като човек. Така че аз се свързвам с всички тях. Но мисля, че и Дебра Бароне ( Всички обичат Реймънд ) и Франки Хек ( Средата ) са перфектна комбинация от мен. Те бяха прекрасно отразяване на това, което преживях, така че наистина се свързах с тях.

Свързани: Патриша Хийтън казва, „Страхотно време е жените да опитат различни неща “

Какво научихте от телевизията през всичките тези години?

Чувствам, че развлекателната индустрия наистина е добър конструктор на персонажи, защото трябва да дадете всичко от себе си, да не очаквате нищо и да сте готови да продължите напред. Трябва да сте гъвкави. Трябва да можете да мутирате към нещо друго. Трябва да имате умения, за да оцелеете, когато нещата не вървят по вашия начин. Така че, в този смисъл чувствам, че развлекателната индустрия е чудесен начин да се разхождате по света, като давате 100 процента и знаейки, че всичко може да бъде, може да изчезне за минута.

Кои са някои начини, които сте научили чрез провал в кариерата си?

Неуспехът е голяма част от стъпването напред към нещо ново и от тези неуспехи има какво да се научим. Хората мислят Реймънд беше първият ми ситком, но преди това имах три неуспешни. Втори акт на Карол току-що беше отменено, но в този момент мога да кажа, това е Холивуд. Ние [му дадохме] 150 процента, за да накараме това шоу да работи и имаше неща, които бяха извън нашия контрол. Трябва да продължите напред от това.

Защо бяхте вдъхновени да напишете тази книга, Вашият втори акт ?

Някои от хората, които са представени в Вашият втори акт са ми приятели и съм виждал начина, по който са се справяли с проблеми и трагедии, които са ги сполетяли и са ги превърнали в нещо, което не само лекува, но влияе положително на мнозина в общността. Наличието на подкрепа около вас е наистина важно.

Парад всеки ден

Напоследък вие и съпругът ви работите заедно. Какво могат да очакват феновете от Патриша Хийтън в бъдеще?

Със съпруга ми имаме списък с филми, които разработваме през последните 10 години и сме в разгара на снимките на първия си филм. Той режисира; Аз продуцирам. Много съм развълнуван от този аспект от живота си. Обичам да съм зад камерата. Но когато работите със съпруга / съпругата си, научавате колко е важно да изложите основните правила. Полагаме усилия да не спорим пред екипажа. Ще изнесем спора си навън, ще обсъдим какво трябва да обсъдим, след което ще се върнем. Това е хубаво в работата и в брака: Задайте си въпроса какви са основните правила. Във връзките ще се биете. Това е как се биете?

Следващия, Реалният живот на Патриша Хийтън Средна Моментът с нейния син