Дерматолозите препоръчват тези 5 домашни средства за лечение на псориазис, за да успокоят сърбящата, лющеща се кожа

Смята се, че над 8 милиона души в Съединените щати - и 125 души по целия свят - имат псориазис . Докато псориазис изглежда като сухи, възпалени петна от червена кожа, това просто описание не е цялата история. Въпреки че в момента няма лек за псориазис , добрата новина е, че има неща, които можете да направите, за да облекчите симптомите на псориазис у дома (и да задържите пристъпите). Какви задейства псориазис и можете ли да намерите облекчение извън кабинета на дерматолога? Имаме пет неща, които можете лесно да направите у дома, за да облекчите сърбящата, лющеща се кожа, причинена от псориазис.

Какво е псориазис?

Псориазисът не се ограничава до която и да е част от тялото и се смята, че това състояние на кожата е причинено от автоимунно разстройство ( изследователите признават то се разглежда като такова едва през последните години). Псориазисът е хронично кожно разстройство - и такова, което може да съществува едновременно с други свързани разстройства - и неговият произход не е напълно изяснен.

Псориазисът описва възпалително състояние на кожата, което се характеризира с червени, люспести, добре очертани плаки със сребриста скала, които могат да се появят навсякъде по тялото, с общи части, включително скалпа, лактите, коленете, долната част на гърба, обяснява Д-р Мариса Гаршик, д-р, FAAD , сертифициран от борда дерматолог в MDCS: Медицинска дерматология и козметична хирургия и асистент клиничен професор по дерматология в Cornell - New York Presbyterian Medical Center. Също така може да засегне ноктите, ръцете и краката. Докато псориазисът може да се появи на всяка възраст, средната възраст на настъпване може да настъпи при два различни пика, или 15-35 години, или на възраст 55-60 години.

Свързани: Каква е разликата между псориазис и екзема?

Има ли чести задействащи фактори за псориазис?

Тъй като псориазисът е дългосрочно състояние на кожата, той често е постоянен. Въпреки това, както Д-р Ани Гонзалес, д-р, FAAD , сертифициран от борда дерматолог наДерматология на Riverchaseв Маями, обяснява, има задействания, които могат да накарат състоянието да се разпали, причинявайки влошаване на псориазиса.

Често задействащ пристъп на псориазис е стресът и безпокойство , отбелязва д-р Гонзалес. Когато човек е претоварен, може да открие, че симптомите на псориазис стават все по-тежки. Моделите на времето, като сухо и студено време или слънчеви изгаряния от силна слънчева светлина, също могат да влошат псориазиса. Изследванията показват, че хората, които са склонни да пушат или пият алкохол, често имат по-лоши странични ефекти от псориазис от тези, които не участват в подобни дейности.

Националната фондация за псориазис добавя че задействащите фактори могат да бъдат уникални за всеки индивид и дори могат да включват определени храни или алкохол. Поради това те препоръчват проследяване на потенциалните задействащи фактори, за да се определи какво може да изостри симптомите.

Трябва ли да посетите дерматолог за псориазис?

Ако подозирате, че имате псориазис и искате окончателна диагноза, препоръчително е да потърсите лечение от дерматолог. Въпреки че няма лечение, има редица възможности за лечение за управление на симптомите. В допълнение, дерматолог може да ви помогне да определите тригерите и да облекчите всяка болка, произтичаща от псориазис.

Ако вашият псориазис стигне до точката, в която постоянно ви сърби, избягвате социални събирания или имате болки в ставите, препоръчва се да си уговорите среща с дерматолог, призовава д-р Гонзалес. Възможно е псориазисът да се превърне в псориатичен артрит, така че е жизненоважно да потърсите медицинско лечение, ако почувствате нежност или скованост в ставите.

Свързани: 5 вида псориатичен артрит

Можете ли да лекувате псориазис у дома?

Въпреки че няма да имате достъп до някои лекарства без лечение от дерматолог - д-р. Garshick уточнява, че някои локални стероиди могат да помогнат за контролиране на псориазис, например - има някои неща, които можете да направите у дома, за да помогнете за лечение на симптомите.

5 домашни средства за лечение на псориазис

Поддържайте кожата си добре овлажнена

Поддържането на овлажнител в стаята ви може да гарантира, че въздухът остава влажен и плътните лосиони, като Cerave, трябва да се прилагат често, инструктира д-р Гонзалес. Можете също така да накисвате няколко пъти седмично в хладка баня със соли на Epsom или мляко, за да успокоите кожата.

Свързани: Как да си направим перфектната солена баня Epsom

Никога не обирайте лющещата се кожа

Въпреки че със сигурност е изкушаващо да се подбере кожа, която може да се лющи, д-р Гаршик ви призовава да се съпротивлявате, ако е възможно. Тя отдава това на нещо, известно като Феномен на Кьобнер , които всъщност могат да предизвикат влошаване на възпалението и лющенето на кожата в незасегнати преди това области с течение на времето.

Използвайте продукти без аромат

Ароматите могат да бъдат изключително дразнещи за кожата и вероятно ще предизвикат обостряне на псориазис, обяснява д-р Гонзалес. Винаги търсете етикети „без аромат“ или „чувствителна кожа“, когато купувате продукти, които могат да влязат в контакт с кожата.

Бюлетин „Здраво сега“

Потърсете салицилова киселина в продуктите за ексфолиране

Тази бета-хидрокси киселина всъщност работи за ексфолиране на кожата, като помага за естественото отстраняване на мъртвите кожни клетки. Тъй като псориазисните плаки обикновено са плътни и люспести, може да е полезно да се използват овлажнители, които помагат за ексфолиране на люспите като овлажняващ крем с псориазис CeraVe със салицилова киселина или Kerasal, уточнява д-р Гаршик. Освен това за тези, които изпитват псориазис на скалпа, има някои шампоани, които могат да бъдат полезни, които включват шампоани, съдържащи салицилова киселина, като шампоан за грижа за скалпа Re-Fresh против пърхот със салицилова киселина.

Свързани: По какво се различава пърхотът от псориазиса?

Вземете добавки за облекчаване на симптомите

Проучванията са установили че добавките с хранителни вещества могат да разрешат псориазис при някои пациенти, а д-р Гонзалес специално призовава добавки с витамин D и рибено масло, които могат да бъдат закупени без рецепта в местната аптека.

След това прочетете нататък всички специфични видове псориазис (и как да разберете дали го имате) .

Източници

• Д-р Ани Гонзалес, д-р, FAAD, сертифициран от борда дерматолог на Дерматология на Riverchase в Маями
• Д-р Мариса Гаршик, д-р, FAAD , сертифициран от борда дерматолог в MDCS: Медицинска дерматология и козметична хирургия и асистент клиничен професор по дерматология в Корнел - Нюйоркски презвитериански медицински център
• Експериментална и терапевтична медицина, Wong, AP, et al., Септември 2019 г., 10 (3): 1071–1073, doi: 10.3892 / etm.2015.2631, Ефективност на хранителното лечение при пациенти с псориазис: доклад за случая .
• Индийско дерматологично онлайн списание, Vashist, S. et al., Септември-октомври 2020; 11 (5): 753–759, doi: 10.4103 / kids.IDOJ_648_19, Асоциация на псориазис с автоимунни заболявания: Резултати от пилотно проучване .
• Национална фондация за псориазис: Причини и причини .
• Национална фондация за псориазис Статистика за псориазис .
• Издаване на StatPearls: Феномен на Кьобнер .