Справяне с болезнени, изгорени от слънцето устни? Ето как да се отнасяме с тях и да предотвратим това да се случи следващия път

Лятно време басейн дните са точно зад ъгъла и вероятно вече знаете колко е важно да кандидатствате и да кандидатствате отново слънцезащитен крем за да предпазите кожата си от ултравиолетовите лъчи. Но може ли устните ви да изгорят на слънце? За съжаление отговорът е да - така че трябва да изгладите SPF балсам за устни.

Мисля, че това е нещо, което хората забравят, казва Д-р Алисън Дарланд, д-р , асистент по дерматология в Мичиганската медицина. Вашият устните могат абсолютно да се изгорят на слънце , и много пъти хората пренебрегват устните, когато мислят за слънцезащита.

Дори ако си спомняте да нанесете SPF върху устните си, когато за първи път излезете на слънце, лесно е да забравите, че трябва да продължите да го прилагате отново, добавя тя. Всеки с какъвто и да е тон на кожата може да се изгори на слънце, включително на устните си, но хората с по-светъл тен на кожата са по-изложени на риск.

И така, какво трябва да търсите в балсама за устни със SFP? И ако устните ви получат слънчево изгаряне, как можете да го лекувате? Помолихме дерматолозите да отговорят на всички наши изгарящи въпроси по изгорелите от слънцето устни.

Защо устните ви изгарят на слънце?

Цялата кожа е изложена на риск от слънчево изгаряне, ако прекарвате твърде много време на слънце, без да носите слънцезащитен крем. Но устните ви може да са особено уязвими, казва Д-р Дженифър Лукас, д-р , дерматолог в клиниката в Кливланд.

Тъканта на устната е тънка с по-малко меланин, отколкото останалата част от кожата ви, обяснява тя. Меланинът може да предпази кожата от UV лъчи.

Свързани: Справяне с болезнено слънчево изгаряне? Ето как да предотвратите пилинг

И когато облизвате устните си, ядете или пиете, той поддържа устните ви влажни и премахва всякакви приложени слънцезащитни средства, увеличавайки риска от слънчево изгаряне.

Долната устна е най-изложена на риск от изгаряне, тъй като тя излиза от лицето и улавя по-пряко слънце, казва Лукас.

Как да разберете дали устните ви са изгорени от слънце?

Слънчевите изгаряния превръщат кожата в яркочервено. Но тъй като устните ви вече са розови или червени, може да е трудно да се каже, че са изгорени от слънцето само като ги погледнете.

Допълнително зачервяване, болка, дискомфорт, пилинг или образуване на мехури са признаци, че може да имате изгорени от слънцето устни, казва Дарланд. Може да е много болезнено.

Болката може да варира от лек дискомфорт до силна болка, харчейки колко силно са изгорели устните ви. Заедно със зачервяване и болка може да имате и следните симптоми:

• Подуване
• Нежност
• Мехури
• Пилинг

Слънчевите изгаряния обикновено продължават три до пет дни.

Как да предпазите устните си от изгаряне на слънце

Всеки път, когато излизате на слънце (или наистина всеки ден), трябва да носите балсам за устни с широкоспектърно покритие и SPF 30 или повече, казва Лукас.

Трябва да прилагате често слънцезащитния крем и балсама за устни, особено ако облизвате много устните или ако те се намокрит от ядене, пиене или дори в басейна, добавя тя.

Свързани: Прилагате слънцезащитни продукти неправилно - Ето как да направите по-добре

За чувствителни типове кожа Lucas препоръчва слънцезащита на минерална основа, съдържаща цинков оксид или титанов диоксид.

Балсамите за устни, направени от естествени съставки с по-малко добавки, са друга чудесна възможност, защото няма да раздразнят устните ви, казва Дарланд. Тя препоръчва марки за защита на устните и слънцезащитни продукти Vanicream и Aquaphor, които са и SPF 30.

Носенето на защитен балсам за устни предпазва устните ви от слънчеви изгаряния, но също така предотвратява дългосрочните ефекти от излагането на слънце. Повтарящите се увреждания от слънцето могат да накарат кожата да изглежда суха, набръчкана, обезцветена и кожена, според Клиника в Кливланд . Увреждането от слънце отслабва кожата и увеличава риска от рак на кожата също.

Какво да сложите на изгорели от слънцето устни

Най-добрият начин да защитите устните си е да предотвратите изгарянията на първо място. Но шансовете са, че ще получите слънчево изгаряне тук и там и ако го направите, има няколко начина за лечение.

Профилактиката струва един тон лечение, казва Лукас. Ако обаче устните ви изгорят, можете да ускорите изцелението с комбинация от неща.

Свързани: Чудите се какво има с този напукан ъгъл на устата ви? Ето какво да знаете

Ето няколко начина за лечение на изгорели от слънцето устни:

• Използвайте студен компрес, за да сведете до минимум отока и дискомфорта
• Нанесете хидрокортизон без рецепта, за да помогнете при зачервяване и подуване
• Опитайте нестероидни противовъзпалителни лекарства, като ибупрофен, за болка
• Поддържайте устните хидратирани с алое или по-плътен крем

При първоначалното начало на изгарянето мехлемите може да са по-малко удобни, тъй като могат да задържат топлина, но поддържат устните смазани, докато зарастват, за да сведе до минимум пилинг и напукване, обяснява Лукас.

The Американска академия по дерматология препоръчва също да пиете допълнително вода, за да предотвратите дехидратация, когато сте изгорени от слънце. И внимавайте, когато излизате на слънце, докато слънчевото изгаряне се излекува, като носите балсам за устни SPF.

Бюлетин „Здраво сега“

Ако устните ви са силно изгорени от слънцето и тези домашни лечения не помагат, Дарланд предлага да си уговорите среща с вашия дерматолог, който може да Ви предпише локален стероид, който да Ви помогне да се излекувате по-бързо.

След това прочетете за най-добрите слънцезащитни продукти от 2019 година , историята на слънцезащитните продукти и разберете дали слънцезащитните продукти предпазват от тен .

Източници

• Д-р Алисън Дарланд, д-р , асистент по дерматология, Мичиганска медицина
• Д-р Дженифър Лукас, д-р , дерматолог, клиника в Кливланд
• Американска академия по дерматология: Как да лекуваме слънчево изгаряне
• Клиника Кливланд: Увреждане от слънцето: Защита на себе си
• Клиника Кливланд: 5 места, които вероятно забравяте да поставите слънцезащитни продукти