31 лесни рецепти за кренвирш за нощувки, когато сте прекалили с пиле, риба и говеждо месо

Правене тези , но уморен от същите стари протеинови опции (AKA пиле, говеждо и риба)? Чуваме ви. Може да забравите още една вкусна, кето-приятелска опция и това е наденица ! Тези 31 лесни рецепти кето кренвирш докажете, че закуската, обядът и вечерята не трябва да бъдат скучни, когато в тази публикация има толкова много страхотни ястия с италиански наденици, чоризо, пуешка наденица и други.

Какъв вид наденица да изберете за кето диета

Броят на въглехидратите в повечето търговски колбаси е доста нисък. Все пак трябва да проверите съставките, преди да купите наденица, за да сте сигурни, че всичко добавено е кето-приятелски .

Въпреки че колбасът е предимно месо, той може да съдържа свързващи вещества или подобрители на вкуса, които не са с ниско съдържание на въглехидрати. Затова внимавайте за добавени съставки (като захар и пшенично брашно), които трябва да се избягват при кето диета. Също така е най-добре да изберете продукти, които имат по-малко от два грама нетни въглехидрати на порция.

Свързани: 98 храни с ниско съдържание на въглехидрати, които все още имат страхотен вкус

Как да готвя наденица

Колбасните връзки често се приготвят в тиган на средно силен огън, докато се запекат и готвят през цялото време. Обикновено вътрешната температура трябва да достигне 160 ° F, за да се счита за напълно сготвена. Това обикновено отнема между 10 и 15 минути. Връзките за колбаси също могат да бъдат варени, печени, варени под налягане и пържени на въздух.

Много рецепти изискват насипен колбас или колбасно месо без обвивка. Това позволява повече кафявост и месото да се разпространява по-добре в ястието. Наденицата в насипно състояние е чудесна за банички, кето кюфтета, нисковъглехидратни супи и спадове. Обикновено колбасното месо без обвивка се запече в тиган на котлона, когато се използва в рецепта.

За безпроблемна кето колбасна вечеря можете да комбинирате нарязани колбасни връзки с нисковъглехидратни зеленчуци върху лист за печене и печете, докато месото се сготви и зеленчуците са нежни. Зеленият фасул и карфиолът са два чудесни избора за зеленчуците. За да ги направите, просто поставете всичко върху леко намаслена тава за печене и печете в предварително загрята на 450 ° F фурна за 30 до 35 минути. За най-добър вкус, не забравяйте да добавите подправки към зеленчуците.

В тази колекция ще намерите над две дузини рецепти за кето кренвирши и нямате време да ги проверите сега, просто закрепете тази публикация, за да ги запазите за по-късно.

След това 16 нисковъглехидратни рецепти за говеждо месо .