25 срещи за виртуално възстановяване, които да ви помогнат да получите и да останете трезви, докато социално дистанцирате
Разберете Своя Номер На Ангел
(iStock)
Кризата с коронавируса е тежка за всички, но тези, които се борят със зависимост, имат уникални трудности по време на пандемията. С мерките за социално дистанциране, забраняващи събирането в повечето райони, членовете на групите за възстановяване нямат къде да отидат - но за щастие, виртуални срещи за възстановяване и онлайн групи за възстановяване се появяват, за да помогнат на тези, които работят толкова усилено Оздравявай .
Независимо дали просто търсите помощ или трезво в продължение на няколко години, тези онлайн срещи и групи вероятно ще бъдат ценни за вас, но знаете, че не всеки метод за възстановяване работи за всички - и това е добре. Ако вече сте в група за възстановяване, най-добрият ви първи залог е да се свържете с вашия спонсор, за да разберете дали вашата група има онлайн срещи, така че да се възползвате от познанията и доверието, които вече сте изградили заедно. Ако това не е опция, ето някои, които да опитате.
25 Виртуални срещи за групово възстановяване
1. AA и Al-Anon
Анонимен алкохолик и Ал-Анон оферта онлайн срещи които можете да присъствате въз основа на вашите собствени нужди за планиране. Някои са по телефона, а други са чрез видео или текст. Можете също да потърсите помощ на адрес eAA , специално онлайн клон на организацията.
Свързани:Как да се справим с тревожността от коронавирус
2. Reddit
Не сте сигурни откъде да започнете? Reddit има няколко нишки за възстановяване от различни видове, включително Redditors при възстановяване и Спрете да пиете .
3. Завинаги35 Трезво
Вдъхновен от подкаста Forever 35, Завинаги35 Трезво група във Facebook е общност, състояща се предимно от жени, които се подкрепят взаимно в усилията им да спрат да пият, независимо дали са трезво любопитни или активно се възстановяват.
4. Трезво възстановяване
The Трезво възстановяване форумите имат общност от близо 200 000 души, които да подкрепят възстановяването от всичко до алкохол безпокойство и всичко между тях.
5. Трезви мами
Ако ви е писнало от сокове от мама и референти за карантина, Трезви мами групата може да бъде добре дошло убежище от задействане на публикации във вашата емисия.
6. Анонимни длъжници
Ако сте пристрастени към пазаруване или хазарт, Анонимни длъжници има онлайн срещи и поддръжка.
7. В стаите
В стаите е виртуална група за възстановяване, която обхваща всички методи за възстановяване сред своите членове.
8. Царството за възстановяване
Царството за възстановяване предлага a затворена, частна Facebook група за жени, както и онлайн ресурси в подкрепа на възстановяването на злоупотребата с вещества.
Свързани: Най-добри филми за пристрастяването и алкохолизма
9. Стъпка Чат
Стъпка Чат предлага виртуални срещи за възстановяване под формата на текстови чатове с групи за AA, Al-Anon, анонимни наркотици, възрастни деца на алкохолици (ACA), анонимни марихуана, анонимни емоции, анонимни самонаранявания, анонимни комарджии, анонимни длъжници и анонимни натрапчиви ядещи.
10. Клуб „Никога сам“
Членовете на Narcotics Anonymous могат да получат подкрепа и да присъстват на виртуални срещи за възстановяване чрез Клуб „Никога сам“ .
11. Анонимни зависими от компютърните игри
Анонимни зависими от компютърните игри предлага онлайн услуги за възстановяване и можете да присъствате на виртуални срещи за възстановяване чрез телефон или чат.
12. Анонимен марихуана онлайн
Анонимна марихуана онлайн предлага чат стая поддръжка 24/7.
Свързани: Отнема отрезвяваща такса на DUI, за да се изправи срещу алкохолизма на петимата - Ето я поглед към културата на пиещата мама
13. MyRecovery
Възстановяването ми предлага виртуални срещи за подкрепа и форуми за онези, които се възстановяват от злоупотреба с алкохол и наркотици.
14. LGBT чаени суми
Специално проектиран за членове на LGBTQ + общността, Общо LGBT чай предлага безопасно място за възстановяване без стигма или фобии.
15. LifeRing
Ако се опитвате да отрезвите, но не се чувствате добре с религиозни или духовни елементи на типичните групи за възстановяване, LifeRing е чудесна светска алтернатива.
16. Анонимен кокаин онлайн
Анонимен кокаин онлайн специализира във виртуални срещи за възстановяване от 1997 г.
17. Анонимни секс наркомани
Не само Анонимни секс наркомани имат срещи за възстановяване по телефона, те също така предлагат само срещи за жени, ако това ви кара да се чувствате по-комфортно и в безопасност.
Свързани: Как работи онлайн терапията
18. SMART Възстановяване онлайн
Ако типичните 12 стъпки не са подходящи за вас, Обучение за самоуправление и възстановяване ( УМНО възстановяване ) На линия може да е опция.
19. Анонимни наркомани от секс и любов
Анонимни наркомани от секс и любов имат няколко опции за виртуално събрание за възстановяване на няколко езика, както и специална група само за жени .
20. Анонимни наркомани
Можете да присъствате на срещи за виртуално възстановяване за Анонимни наркомани чрез телефон, имейл или видео чрез Zoom и Skype.
21. DynamiCare Health
Чрез кризата с COVID-19, DynamiCare Здраве предлага a безплатна среща за възстановяване на телездраве всеки ден в 12 ч. ET.
22. Администрация за злоупотреба с вещества и психично здраве (SAMHSA)
The Администрация за злоупотреба с вещества и психично здраве (SAMHSA) има много услуги за подкрепа на пристрастяване, достъпни онлайн.
23. Връзки от Форум за политика за пристрастяване
The Връзки приложение от Форум за политика на пристрастяване е предназначен да управлява и подпомага възстановяването с помощта на методи, базирани на изследвания.
Парад всеки ден
Интервюта със знаменитости, рецепти и здравни съвети, доставени във вашата пощенска кутия. Имейл адрес Благодаря, че се регистрирахте! Моля, проверете имейла си, за да потвърдите абонамента си.24. Буря
Буря предлага виртуални срещи за възстановяване и друга подкрепа за тези, които искат да се отрезвят от алкохола.
25. Хазелден Бети Форд
В зависимост от вашия доставчик на застраховка може да можете да получите виртуални програми за лечение и възстановяване от Хазелден Бети Форд обхванати от вашия план.
Не забравяйте, че не сте сами . Джейми Лий Къртис споделя мощното си отношение към пристрастяването и срама.
