(Полезен Yum)
Стартиране на галерия 20 снимкиЗаедно с тиквички , патладжанът е едно от най-гъвкавите зеленчуци! Това е един от най-добрите храни с ниско съдържание на въглехидрати , и рецептите за патладжани с ниско съдържание на въглехидрати правят отлични комфортни храни. Има толкова много неща, които можете да правите с тях, от пица и лазаня до дипове и салати. Можете дори да замените патладжан в много летни рецепти за скуош, като тиквички пържени картофи и Тиквички чипс .
Патладжанът може да бъде с доста мек вкус, ако го изберете добре. Уверете се, че берете твърди, лъскави патладжани, които се чувстват тежки и нямат меки петна. Това ще избегне всякаква горчивина.
За щастие все още е сезонът на патладжаните до края на октомври, така че се наслаждавайте на върха му, докато можете! Все още можете да намерите патладжан в магазините след това, но най-доброто време е от юли до октомври.
Тази колекция обединява някои от любимите ми рецепти за патладжани с ниско съдържание на въглехидрати. Всички са глутен -безплатно също!
Щракнете върху бутона Стартиране на галерия, за да видите всички рецепти! Ще намерите връзката към всяка рецепта в надписа до всяка снимка.
Искате ли да запазите тези идеи за рецепти с ниско съдържание на въглехидрати за по-късно? Щракнете върху иконата Pinterest и фиксирайте изображението по-долу, за да можете да се върнете към него по всяко време!