15 „Пържени картофки с ниско съдържание на въглехидрати“, които трябва да направите, когато се отклонявате от картофите

Пържените картофи са една от онези храни, които карат ниско съдържание на въглехидрати невъзможен. Всеки обича добър хрупкав, солен, успокояващ пържен! Високите въглехидрати, дискомфортът и чувството за вина обаче ме карат да се отклонявам от обикновените картофени пържени картофи. Дори когато те изглеждат като добра идея по това време, следващият ден обикновено ви кара да се чувствате по различен начин.

Свързани: Всичко, което някога сте искали да знаете за преминаването на кето

Тези здрави тези пържени алтернативни рецепти правят живот малко по-лесно обаче, когато можете да се насладите на макет, който все още е също толкова вкусен и утешителен. Въпреки че всички тези изкуствени пържени картофи не са супер нисковъглехидратни, те са с по-ниско съдържание на въглехидрати от типичните картофени пържени картофи. Освен това всички рецепти са без глутен и някои може дори да заблудят децата ви да опитат зеленчуци, които никога не са опитвали досега - или мислят, че не харесват - като ряпа, рутабага, зелен фасул или патладжан.

След това опитайте17 вкусни нисковъглехидратни рецепти за леки ястия

Бренда Бенет е автор на готварска книга, майка в училище, писателка, фотографка, готвачка и блогър зад майка без захар. Мама без захар е жена с мисия да намали и премахне добавените, преработени захари в живота на семейството си. Тя се фокусира върху използването на естествени захари и заместители без захар, за да създаде по-здравословни версии на популярни и обичани рецепти. От 2019 г. нейният блог се превърна в най-популярния източник без захар в мрежата днес. Нейната готварска книга, Мама без захар, естествено сладки и без захар рецепти за цялото семейство, е наличен сега за поръчка.