15 безплатни разпечатки за Bullet Journal, за да можете да проследявате всичко - от настроения до фитнес цели

Методът на водене на куршуми мете навсякъде бележници с празни страници, но ако не сте настроени артистично, може да ви е трудно да започнете. В този случай шаблон за вашите желани страници за водещи журнали може да ви помогне да започнете пътуването си в журнала.

Има много тонове вдъхновение за списания в социални медии като Instagram, Pinterest и TikTok и дори можете да закупите файлове за изтегляне за водене на куршуми На Etsy . Но ако работите с ограничен бюджет и предпочитате да не плащате за професионален шаблон, тези 25 безплатни разпечатки за вестници са само билетът.

15 безплатни разпечатки за Bullet Journal

Просто запазете изображението като PNG, за да го изтеглите!

Подплатена хартия за изтегляне

Решетъчна хартия за изтегляне

Пунктирана хартия за изтегляне

Страница с индекс за изтегляне

(Парад)

Ключова характеристика в почти всички водещи списания е индексна страница в началото на бележника. (Ето защо е толкова важно да номерирате и всичките си страници!)

Свързани : Най-добрите списания за куршуми

Mood Tracker Изтегляне

(Парад)

Оцветете в цветния бутон с четири различни цвята и не забравяйте да маркирате какъв е всеки от тях. За начало може да искате да го направите просто: Щастлив, тъжен, ядосан, уморен. (Но разбира се, можете напълно да го приспособите към специфичните за вас емоции!) Всяка луна представлява един ден. Оцветете луната според цвета, който най-добре отразява настроението ви през този ден.

Свързани: Най-добри плановици за 2019 г.

Фитнес тракер Изтегляне

Опитвате ли се да се придържате към вашите фитнес цел? Координирайте цветно всяка тренировка, след това оцветете всеки ден според тренировката, която сте направили. Може дори да искате да изключите други за Ден на почивка и да придадете цвят също. О, и ние ви дадохме само 30 квадрата, така че ако работите с месец с 31, просто намалете последния квадрат наполовина!

Свързани: Работни листове за поставяне на цели

Sleep Tracker Изтегляне

Колко часа сън получихте снощи? С помощта на маркер или цветен молив оцветете до броя часове сън, които сте получили, тъй като той се координира с всеки ден от месеца вляво.

Проследяване на приема на вода Изтегляне

(Парад)

Пиете ли препоръчаните 8 чаши вода на ден редовно? Следете, като оцветявате до всеки брой чаши, както съответства на деня от месеца вляво.

Прочетени книги за изтегляне

(Парад)

Напишете заглавията на шиповете!

Планиране на хранене Изтегляне

(Парад)

Използвайте тази седмична програма за планиране на храненето, за да планирате ястията си всяка вечер. Дори ви дадохме място отдолу за списък за пазаруване на всички съставки, които трябва да купите за тези рецепти.

Спестяваща цел за изтегляне

(Парад)

Напишете за какво спестявате отдолу, след което използвайте редовете в спестяващия буркан, за да очертаете всяка цел за спестяване. Може би първата ви цел е да постигнете спестени $ 50, след това $ 100, след това чак до $ 250.

Свързани: 100 бюджетни съвета

Проследяване на периоди за изтегляне

(Парад)

Разбийте различните си розови, червени и по-тъмни червени пастели! Този тракер за месечни периоди поддържа нещата приятни и визуални, за да можете да останете на върха на леля Фло.

Свързани: Бельо за най-добър период

Списък със задачи за изтегляне

(Парад)

Ще искате да разпечатате списък със задачи за всеки ден от седмицата. И така, поне седем за начало!

Благодарност Tracker Изтегляне

(Парад)

В една забавна и смислена практика на благодарност опитайте да напълните всяко сърце с нещо или някой, за когото сте благодарни.

Почистване Tracker Изтегляне

(Парад)

Този дневен / седмичен / месечен / годишен график на почистване е идеалният начин да останете на върха на всичко, което трябва да бъде почистено и организиран .

Рутинна грижа за кожата Изтегляне

(Парад)

Не сте сигурни кой серум влиза в AM и кой овлажнител се включва в PM? Следете го с тази рутинна страница за грижа за кожата, след което го проверявайте всеки ден.

След това се нуждаете от подобрение на психичното здраве? Ето някои от любимите ни приложения за психично здраве .