Така че имате коронавирус, но не е толкова лошо - ето всичко, което трябва да направите

Положителното тестване за COVID-19 може да бъде страшно, особено когато чуете толкова много за хора, хоспитализирани с тежки симптоми и болници, достигащи капацитет. Всъщност обаче, повечето случаи на коронавирус са леки с пациенти, които никога не се нуждаят от болница. Но какво Трябва правите, ако имате лек случай на коронавирус?

Най-вероятно можете да наблюдавате симптомите си и да се грижите за себе си у дома, казва Джоузеф Хаббаза , специалист по критични грижи в клиниката в Кливланд.

Докато COVID-19 причинява само леки симптоми при повечето хора, при някои може да доведе до тежки заболявания, включително пневмония, синдром на остър респираторен дистрес (ARDS) и дори смърт, обяснява той. Тези сериозни усложнения на вируса най-вероятно ще се развият при хора с определени основни състояния като затлъстяване и диабет, напреднала възраст, както и при тези, които са отслабнали имунната система .

Хората, които са имунокомпрометирани, може да имат основни състояния, които засягат способността им да се борят с болестите или да приемат лекарства, които потискат имунната система, добавя Khabbaza.

Въпреки това, повечето хора с коронавирус, които имат симптоми - включително треска, кашлица, умора, болки в тялото и главоболие - обикновено се възстановяват след няколко седмици и около 40% от пациентите никога нямат никакви симптоми, но те все още са заразни.

Не съм сигурен какво да правя ако имате коронавирус, но симптомите Ви са леки? Обясняват здравните експерти.

Останете вкъщи и се самоизолирайте, дори случаят ви да е лек

Най-добре е някой, който е болен от симптоми на COVID-19 или който има положителен тест за болестта, да се изолира възможно най-скоро, казва Khabbaza. Това важи за хора с леки симптоми и безсимптомно.

Свързани: Как да се самокарантинирате

Но за колко време трябва да се изолирате? The Центрове за контрол и превенция на заболяванията (CDC) препоръчва самостоятелно поставяне под карантина у дома и далеч от другите, докато не изпълните следните критерии:

• Изминаха 10 дни, откакто симптомите Ви се появиха за първи път.
• Изминаха 24 часа, откакто имате температура и не сте приемали никакви лекарства за намаляване на температурата.
• Вашите симптоми на COVID-19 се подобряват.

Ако имате отслабена имунна система или вашият случай на коронавирус в крайна сметка е тежък, Khabbaza казва, че може да се наложи да останете вкъщи и да се изолирате до 20 дни от появата на симптомите. В тези случаи той предлага да поддържате връзка с вашия доставчик на здравни услуги.

Докато се самоизолирате, останете в отделна стая на дома си, за да ограничите взаимодействията семейство членове, казва той. Освен това следвайте предпазните мерки, като носенето на маска около другите, измиването на ръцете, избягването на докосване на очите, носа или устата и дезинфекциране на повърхности с високо докосване, като копчета на врати или плотове.

Оставането вкъщи и самокарантинът е жизненоважна стъпка за спиране на разпространението на коронавирус, казва Рузхера Хан, доктор по остеопатична медицина, помощник редактор, уеб и мултимедия за Journal CHEST, на Американски колеж на гръдните лекари , и член на настоятелството на Фондация CHEST.

Ако имате лек случай, наистина искам да подчертая, че все още можете да бъдете заразни, дори след като се почувствате по-добре, казва Хан, който също ръководи сайта TheFemaleDoc.com .

Как да се грижим за себе си у дома

Вероятно можете да се справите с леки симптоми у дома. Основните начини да се грижите за себе си са да останете хидратирани и да се опитате да се движите възможно най-добре, вместо да останете в леглото по цял ден, казва Кабаза.

Почивката е важна, но прекарването на твърде много време в леглото може да причини мускулна слабост, което според него може да удължи времето за възстановяване.

Свързани: Имате ли коронавирус или грип?

За главоболие, болки в тялото и треска, Khabbaza предлага прием на лекарства без рецепта като ацетаминофен. Също така, Хан казва, че лекарствата за кашлица или против задръствания, като Nyquil или Dayquil, също помагат.

Не се чувствате чудесно и не сте сигурни какво да правите? Свържете се с вашия доставчик на здравни услуги, който може да говори чрез вашите симптоми, да препоръча лечение у дома или да реши дали трябва да посетите спешното отделение, казва Khabbaza.

Когато трябва да се притеснявате за симптомите на COVID-19

Повечето хора с леки случаи на коронавирус се възстановяват за седмица или две. Но ако симптомите Ви се влошат или развиете по-тежки, може да се наложи да отидете в болница.

Задухът с минимална активност, като ходене до банята, е потенциален признак за по-нисък кислород, казва Khabbaza. Невъзможността за задържане на течности увеличава риска от дехидратация. Това биха били две индикации за отиване в болница.

Свързани: Какво означава отрицателен тест за коронавирус?

Ако имате пулсов оксиметър вкъщи и редовно измервате нивата на кислород, потърсете болнична помощ, ако нивата ви паднат под 94%, добавя той. Този брой ще варира в зависимост от изходното ниво, така че е важно да знаете на какво ниво на прекъсване на кислорода се грижите за здравето си доставчик препоръчва като индикация да се потърси стационарна помощ.

Когато се съмнявате, особено ако не се чувствате добре след часове или през почивните дни, най-добре е да отидете в болницата, за да се освободите.

Бюлетин „Здраво сега“

Трябва ли винаги да се изследвате за COVID-19, ако имате симптоми?

CDC продължава да променя насоките си за това кой трябва да се тества за COVID-19 - и това може да обърка.

Освен препоръчване на тестове за лица със симптоми на COVID-19 или при сезиране от доставчик на здравни грижи или държавен здравен отдел, CDC сега съветва тестване за асимптоматични пациенти, които са били изложени на висок риск на някой с потвърден случай, обяснява Khabazza.

Асимптоматичните и предсимптоматичните инфекции допринасят главно за разпространението на коронавирус в общността, казва CDC, а организацията препоръчва на тези индивиди да се изследват за COVID-19. Въпреки това, организацията наскоро коригира препоръките си за тестване да се каже, че асимптоматичните случаи не трябва да се тестват, дори ако лицето е било изложено на вируса.

След това прочетете повече за това кога се нуждаете от тест за коронавирус.

Източници

• Д-р Джоузеф Хаббаза , Доктор по медицина, специалист по критични грижи Клиника Кливланд
• Д-р Roozehra Khan, DO, FCCP, списание CHEST, на Американски колеж на гръдните лекари и Фондация CHEST
• Центрове за контрол и профилактика на заболяванията (CDC): Когато можете да бъдете около други, след като сте имали или вероятно сте имали COVID-19