Валери Бертинели гостува ДНЕС, за да обсъди мисията си „Да знаеш каква е истинската радост отвътре и отвън“

Валери Бертинели я удря нулиране живот . Със зората на нова година , Горещо в Кливланд звездата е на мисия да открие какво е истинската радост отвътре и отвътре ... и я приема по един ден.

59-годишната актриса ще сподели своето пътешествие към загуба на тегло и по-здрава перспектива за духа и тялото на новия си сериал Започнете ДНЕС с Валери . Преди старта си във вторник, Бертинели се отвори за NBC News ’ Натали Моралес за плановете й да стане по-здрава.

Когато сте заети да се грижите за други хора, вие забравяте да се грижите за себе си, каза Бертинели.

The Един ден актрисата има опит от първа ръка в тази арена. След смъртта на баща си през 2019 г., Бертинели се намеси, за да се грижи за майка си, която почина миналата година. Аз съм момиче на всичко и се преструвам, че всичко е наред, призна тя. Толкова отдавна работя от 12-годишна възраст и толкова дълго правя това, което всички искат от мен. Просто искам да знам какво е истинската радост.

Свързани: На снимачната площадка с участието на Hot in Cleveland: ‘We’re like family’

За Бертинели радостта е обвързана със здравословен избор, който, разбира се, включва храната, която яде, в допълнение към хората, с които се заобикаля и начина, по който говори със себе си. Актрисата призна, че в миналото е използвала храната като начин да не чувства тъгата.

Тя каза: Има причина, че съм наддала и е емоционална. Това е само симптом за това колко нещастен съм се оставил да се чувствам и да стана. Няма да допусна грешки, които допускам 2020 г. определи ме като провал. Ще намеря различен начин да го разгледам.

Парад всеки ден

Освен да свали няколко килограма, целта на холивудската звезда е да се чувства по-добре в живота си. Искам да не го фалшифицирам, докато не го направя повече и мисля, че много хора там се чувстват по същия начин, както аз се чувствам така, помислих си, може би, можем да се опрем един на друг, каза тя по време на явяване ДНЕС Вторник. Имам истински зъл, неприятен глас в главата си, който винаги млъквам. Мисля, че много от нас го правят. Просто трябва да спрем, защото имаме този красив дар на живота.

Докато се впуска в своето търсене, Бертинели планира да пусне скалата. Тя обясни, поставям „Позволете ми да се чувствам добре в целта си за дънки“. Може просто да последваме примера!

Свързани: Amped-Up Snack Mix на Valerie Bertinelli

Времето на пътуването на Бертинели съвпада с предстоящите 60-те години на актрисата рожден ден през април. Холивудската звезда вярва, че е време да я накара да действа заедно и да се наслади на красивия си, благословен живот. И докато нейният личен девиз може да бъде „щастлив“, телевизионната личност мисли за това, за да пренастрои живота си ... макар да е наясно, че никога нищо не върви по план или без затруднение.

Нещо ще се обърка. Нещата могат да се объркат и след това можете да ги коригирате, написа Бертинели в лично есе ДНЕС . Някои са малко по-предизвикателни да се оправят - но винаги става въпрос за движение напред. Няма да позволя грешките, които допускам през 2019 г., да ме определят като провал - и вие също.

Меган Маркъл я изхвърли Нови години резолюции през 2016г. Никога няма да познаете какво се е случило след това!