Има тонове съпротивителни ленти, така че намерихме най-добрите, които да ви помогнат да се настроите и да станете по-силни

Лентите за съпротивление са чудесен начин да натрупате сила с едно просто, изключително леко оборудване. Докато тези фитнес ленти са били пренебрегвани в миналото за по-крещящо оборудване за силова тренировка като гири и TRX каишки, те изведнъж имат момент - и с добра причина.

Лентите за устойчивост също работят върху вашата гъвкавост, докато изграждате мускули, и дори могат да вземат предвид, ако трябва да правите физиотерапия за рехабилитация на слаби области. О! И те са достатъчно малки, за да се впишат лесно дори в най-малката домашни спортни зали . Но както повечето тренировъчни съоръжения, тук можете да избирате и може да бъде огромно да стесните полето.

Не сте сигурни откъде да започнете? Това са най-добрите и най-високо оценени съпротивителни ленти на пазара.

Най-добри съпротивителни ленти

Поставете опростени ленти за упражнения за съпротивление

(Amazon)

Този набор от пет фитнес ленти е бестселър на Amazon и е лесно да се разбере защо. Само за $ 12 получавате ленти с опции за сила, вариращи от много леки до изключително тежки, което ви позволява да увеличите нивото на трудност с течение на времето. Лентите също са здрави 12-инчови на 2-инчови размери и са удобни за приплъзване през коленете, краката и ръцете. Вижте тук лентите за упражнения Fit Simplify Resistance Loop.

Очила Винаги ли се замъгляват от вашата маска? Тези маски ще го разрешат

Ленти за бъбреци

(Amazon)

Искате ли да изградите дупето си? Тези най-продавани ленти за тренировка за плячка от $ 20 са специално създадени за работа на краката и глутеусите. Те са неплъзгащи се и силно устойчиви, така че можете удобно да тренирате и да видите резултатите бързо. Комплектът се предлага с три различни нива - леко, средно и тежко, за да ви помогне да тонизирате с течение на времето. Вижте Renoj Booty Bands тук.

Издърпващите ленти TheFitLife Resistance

(Amazon)

Този комплект от $ 39 за извънгабаритни съпротивителни ленти е създаден, за да помогне при издърпвания - просто закачете един на бара си за брадичката, за да ви помогне в асансьорите. Но те могат да направят много повече. Използвайте ги за йога, пилатес и общи силови тренировки, за да получите цялостно тонизиране. Комплектът се отличава с диапазон на цветово кодирано съпротивление, от 15 до 175 паунда. Вижте лентите за издърпване на съпротивлението TheFitLife тук.

Свързани: Най-добрите стационарни велосипеди, които струват по-малко от пелотон

Комплект ленти за съпротива на Veick

(Amazon)

Ластичните резистентни ленти на Veick за $ 30 могат да създадат фитнес зала почти навсякъде. Просто използвайте котвата на вратата, за да ги прикрепите към стабилно място, или изберете между каишките на глезена или меките омекотени дръжки, за да обработвате различни зони на тялото си. Опциите за съпротива варират от 10 паунда до 50 паунда, но можете да комбинирате всички заедно за до 150 паунда отдръпване. Вижте комплектите за устойчивост на Veick, определени тук.

Комплект лента за съпротива TheraBand

(Amazon)

TheraBand е марка за съпротивителни групи за физиотерапевти в цялата страна. Този комплект от 15 долара разполага с пет фута 5-инчови фитнес ленти, които могат да бъдат изрязани и завързани, за да създадат перфектното прилягане. Използвайте ги за упражнения за горната част на тялото, движения за долната част на тялото, асистенции за изтегляне и всичко друго, което можете да измислите. Съпротивлението варира от три до 6,7 паунда. Разгледайте TheraBand Resistance Band Set тук.

Свързани: Най-добрите обувки за бягане

Комплект лента за съпротива на Leekey

(Amazon)

Този комплект от $ 30 от Leekey се предлага в четири различни нива на съпротива и те са изненадващо универсални. Всяка изключително дълга тренировъчна лента разполага с голям цикъл, така че можете да ги използвате за разтягане и силова тренировка. Нивата на съпротива варират от 15 до 85 паунда. Вижте комплекта Leekey Resistance Band Set тук.

Ленти за упражнения на Loop Resistance Loop

(Amazon)

Само на 8 долара набор от ленти за съпротива на Omeril е една от най-евтините опции, които ще откриете там. Въпреки ниската цена, той все още има всички функции, които искате в добър комплект, включително нива на съпротивление, които варират от леки до изключително тежки. Не усещате розовите и лилавите нюанси? Предлага се и в дъгови нюанси. Разгледайте лентите за упражнения на Loop Resistance Loop тук.

Изпълнявайте по-добри мини съпротивителни ленти

(Amazon)

Не винаги се нуждаете от големи фитнес ленти, особено ако просто планирате да ги използвате за работа на краката, дупето и ръцете. Ето къде идва този набор от мини ленти от 20 долара. Той разполага с 9-инчови на 2-инчови ленти, които се предлагат в четири различни нива на съпротива, така че можете да насочвате към избрани области и да продължите да се натискате. Вижте тук Изпълнете по-добри мини съпротивителни ленти.

Парад всеки ден

Запалете чрез SPRI резистентност 3 в 1 лентов комплект

(Мишена)

Комплектът от 18 долара на Ignite включва три ленти на съпротива в едно. Можете да ги разменяте, за да използвате само по една тръба наведнъж, или да използвате и трите, за да увеличите силовата тренировка. Удобните дръжки от пяна ви позволяват да се хванете, независимо как използвате устройството. Вижте Запалете от SPRI Resistance 3 in 1 Band Kit тук .

Шнурове за упражнения на SPRI Xering Resistance Band

(Amazon)

Не ви се иска да получите цял набор от съпротивителни ленти? SPRI предлага до $ 15 единични съпротивителни ленти на различни нива. Хубав бонус от тези ленти: Те имат гумени дръжки за допълнителен комфорт. Изберете между опции, вариращи от много леки до ултра тежки. Вижте тук упражнителните шнурове за SPRI Xering Resistance Band.

След това проверете най-добрите слушалки за тренировка .