(Малката слънчева кухня)
Стартиране на галерия 23 снимкиГотвенето на три хранения на ден (всеки един ден!) Може да бъде малко поразително и уморително. И макар да изглежда, че това би било най-лесното от трите, закуската понякога е трудна храна за стартиране. Особено когато се опитвате да накарате децата да бъдат мотивирани и готови за училище - или онлайн класове. С добра рецепта за смути закуската може не само да бъде бърза и лесна, но и супер задоволителна!
Свързани: 35 лесни закуски за тигани
Най-добрата част за смутитата за закуска (и купичките) е, че можете да хвърлите всичко в блендера, да натиснете бутон и сте готови! Без предварително загряване на фурната, без напукване яйца и без обръщане палачинки . Те са чудесни, когато трябва да закусите, за да отидете, или дори да ви липсва време. Ако това не е лесно, не знам какво е! Повечето рецепти също могат да се персонализират, в зависимост от това кои плодове и сокове имате под ръка. Ако имате някои замразени плодове, пресни зелени и кокосова вода или Тропикан портокалов сок лежейки наоколо, можете да приготвите вкусни смутита - и да получите здравословна доза от витамин Ц по същото време.
Свързани: 18 най-добри рецепти за кето смути
Тези лесни рецепти за смутита варират от питателни зелени смутита, които ви дават мощна порция кейл и зеленчуци, до шоколадови шейкове с фъстъчено масло, които могат да се удвоят като десерт и разбира се, много тропически смутита на основата на портокал като вкус като ваканция. Независимо дали търсите бърза закуска или просто нова рецепта, която да промени нещата и да ви преведе през следобеда, тези 23 енергизиращи смутита и купички за смутита ще побере сметката.