Теорията за Големия взрив - Мелиса Раух в края на поредицата и нейната нова здравословна, подходяща за семейството готварска книга

На Теория за Големия взрив , Мелиса Раух Персонажът на Бернадет е майка на две деца, и то в действителност живот Раух е майка на 16-месечна дъщеря Сади , така че и в двете си роли Раух е осъзнала още по-здравословните си хранителни навици, отколкото преди.

Просто съм много запален да готвя здравословно за мен семейство и застъпване за здравословно хранене и здравословно готвене за деца навсякъде, каза Раух пред Parade.com в това ексклузивно интервю. И така, бях развълнувана да измисля забавен начин да запозная децата с по-малко позната, но невероятно добра за вас храна, която е толкова гъвкава.

Към тази цел Rauch си партнира с House Foods, за да създаде Приказките за Тофу , детска книга, пълна с подходящи за семейството рецепти за тофу, която има за цел да запознае децата с храна, която може да не знаят, но е добра храна за вас - и е достъпна безплатно. Има толкова много различни начини за готвене с тофу и за децата винаги е задача да ги накарате да разширят диетата си, затова Мелиса излезе с тази идея.

И така, това, което открих е, ако нещо е под формата на книга, ако е илюстрирано, ако е забавно, това става вълнуващо, продължава Раух. Четете го на детето и тогава страхотното е, че всъщност сте го привели в действие и тъй като те са го виждали в книгата и са били част от процеса на четене, тогава те могат да бъдат част от процеса на създаване за рецептите, тогава всъщност поглъщането става по-скоро забавление, отколкото скучна работа.

Шефовете на теорията за Големия взрив претеглят финала на поредицата и наследството на шоуто

С няколко от тези рецепти той крие тофуто, така че децата дори да не знаят, че това е, което ядат .

Вярно е. Има шоколадов пудинг и броколи мак и сирене. Не е задължително да знаете, че в него има тофу, но конфитюрът му е пълен с този страхотен протеин, така че е здравословен за тях. След това също има рецепти, при които е отпред и в центъра като такос. Така те се запознават с, О, всъщност и аз харесвам тази храна. Те не само го ядат, когато е скрито в нещо, но е страхотно да им кажете, че това е храна, която всъщност харесва.

Как избрахте рецептите? Това ли са тези, които правите у дома?

Да. Правя всичко това и семейството ми ги обича. Толкова е страхотно, когато намерите нещо, което всеки ще яде, а аз също винаги търся храна, че ако имам приятели, може ли това да нахрани група хора? Всички те са наистина подходящи за семейства и групи, което е страхотно. И така, аз ги правя всички. Те бързо станаха любими в къщата ми. Чудесното е, че една опаковка тофу може да нахрани толкова много хора, а също така е бърза и лесна, с което повечето родители могат да се свържат. Ако нещо е лесно, бързо и здравословно, това не е полезно.

Тофу Такос

Какво друго здравословни храни включваш ли в диетата си освен тофу?

Много пълнозърнести храни, много пресни плодове и зеленчуци. Нещо, което не е в книгата, за което правя тон, е пържени картофи с тофу. Това също е бързо и лесно. Базира се на тофу, но не е задължително тофу. Чували ли сте за юфка Ширатаки? House Foods също ги прави. Те са толкова страхотни и децата си мислят, че ядат спагети. Той също има протеин и е здравословен за тях. Аз обичам това.

Също така обичам да правя чипс от всякакви зеленчуци, които евентуално мога. Започнах със сладки картофи, но сега правя всичко - от пащърнак до цвекло до домати, защото мисля, че храните с пръсти са наистина важни за децата.

И дори такото с тофу, което е в книгата, когато нарежете тофуто и го подправите, това също е добре. Можете дори просто да сложите подправения тофу като храна за деца за деца. Правя станции за паша в къщата си, така че между отделните хранения да има нарязани пресни плодове и зеленчуци, които да вземете в движение, когато имате малко дете и имате много неща за вършене.

Какво ядете в измамния си ден?

Бях развълнувана да включа шоколадов пудинг в книгата. Имаш чувството, че ядеш нещо толкова декадентско и всъщност е полезно за теб, така че това е нещо, което обичам. Обичам шоколада, така че всичко на шоколадова основа, което е една от причините да искам да включа този пудинг, защото съм като, бих могъл да ям всеки ден. Можех да го ям по няколко пъти на ден, ако исках.

Мелииза Руш(Брайън Ах / AP Изображения за домашни храни)

Mayim Bialik също има готварска книга, но нейната е вегански рецепти . Говорихте ли за това, когато правехте това? Дала ли ти е някакъв съвет?

Знаеш ли какво? Тотално дори не се сетих за това, но си прав. Всъщност непрекъснато си разменяме рецепти, така че съм развълнувана да споделя това с нея, защото току-що излезе тази седмица.

Вече десетилетие играете Бернадет. Коя е най-добрата част от този герой за вас ?

Самото участие в тази група беше толкова прекрасно и наистина се сбъдна една мечта. Това, което беше приятно за Бернадет, по-специално е, че тя беше на няколко крачки пред мен в живота. Тя имаше деца преди мен и трябваше да жонглира като работеща майка преди мен. Тя се ориентира в реалния преход в майчинството преди мен. Така че, това беше като малка генерална репетиция за собствения ми живот.

Носех бебешка подутина преди да съм била бременна и всъщност носех панталоните си за бременни Bernadette, когато всъщност бях бременна, защото вече бях годна за тях. И така, тя ми беше като тази по-голяма сестра, която водеше пътя. Така че, мисля, че ще пропусна това, без да я имам на няколко крачки пред мен, или може би ще е някъде там в ефира и ще мога да я догоня, но беше много приятно да я води начин за мен.

Вярно ли е, че всъщност сте били в бюрото за безработни в деня преди да се явите на прослушване за това и това също е променило живота ви по този начин?

Това е вярно. Мислех, че това ще бъде еднократна гост-звезда и накарах прослушването да се моли да си намеря тази работа и да съм там една седмица. Не мога да обвия мозъка си около факта, че съм бил там близо десетилетие. Не минава ден, в който да не съм бил вечно благодарен за това и е невероятно. Винаги казват, че сте на една работа далеч и е толкова вярно.

Саймън Хелберг и Мелиса Раух(Снимка: Sonja Flemming / CBS)

Изглежда, че вашият актьорски състав е толкова стегнат. Мислите ли, че когато всичко приключи, че всички ще останете във връзка? Мислите ли, че ще продължи да бъде като семейство за вас?

Абсолютно. Тази група споделя връзка, която е завинаги. Това е толкова прекрасна група хора и аз ги обичам от сърце. Знам, че ще поддържам връзка с всички. Така че, не е задължително да липсват хората, защото ние ще поддържаме връзка. Мисля, че става въпрос за липсата им в тази ситуация, която ни събра всички заедно. Прегръдката преди шоуто и всичко, което правим, и смеещи се заедно между сцените. Малките спомени, които може би не осъзнавате, са толкова специални в момента, но като погледнете назад, ще ги цените завинаги.

Интересно е, че споменахте, че може би Бернадет ще бъде там и тя все още ще бъде пред вас, защото един от продуцентите каза нещо за желанието да напусне шоуто, така че все едно животът да продължава, въпреки че няма да го направим да има нови епизоди. Как бихте искали нещата да свършват?

Знаете ли, дори не мисля, че все още е написано. Така че, нямам представа как ще завърши. Писателите винаги са вършили толкова прекрасна работа, като са се уверили, че всичко се чувства органично и спечелено. Не знаех, че един от продуцентите казва, че животът продължава. Мисля, че това е страхотно, защото се чувствам като тази група хора - седим в хола през голяма част от шоуто, ядем китайска храна и се разхождаме с любимите си хора, а хората го гледат в хола си с любимите си такива, така че там има връзка, която ние също чувстваме с публиката, и затова го обичам. Харесва ми идеята, че тази група хора продължава както всички ние.

Джони Галеки за края на теорията за Големия взрив и евентуално присъединяване към Конърс

Докато сте били TBBT , продуцирахте свой собствен филм, написахте го и участвахте в него, така че това, което се надявате да направите след това, или ще търсите друг телевизионен сериал? Имате ли план?

Нямам план-план. Сърцето ми беше толкова щастливо да работя в това шоу и искам да продължа да правя нещо, което да радва сърцето ми. Със съпруга ми сме писателски екип и обичаме да творим заедно. И така, определено искаме да направим повече от това в бъдеще. Изкарахме толкова прекрасно време Бронзът, и това определено е нещо, което искаме да преследваме.

Обичам телевизионния свят и особено работата в мулти-камера беше толкова забавна. Никога преди не бях правил такъв ситком. Дойдох от театрален произход, така че ми хареса фактът, че по същество е заснета пиеса, която абсолютно обичам. Повечето актьори просто обичат идеята да влязат в чуждите обувки. И така, развълнувана съм да разбера какъв е следващият чифт обувки. Разумните мокасини на Бернадет приключват и съм развълнуван да видя къде ще ме отведе следващият чифт.

Теория за Големия взрив излъчва се в четвъртък вечер в 20:00. ET / PT на CBS.

За безплатно копие на Приказките за Тофу , щракнете тук .