Разбийте зимната супа Blahs с бавна готварска пилешка супа Enchilada

Докато енчиладите често се пекат в сос с високо съдържание на натрий, това Бавно готварска пилешка супа от енчилада постига същите вкусове с асистенция от решетката за подправки. Чили на прах, кимион, риган и пресен чесън са перфектната комбинация от подправки в това лесно бавно готварска супа рецепта .

Нагоре с кориандър и - за здравословна за сърцето доза омега-3 мастни киселини— авокадо .

Свързани: Нашите Най-добри рецепти за супа и лесно Рецепти за бавна готварска печка

Бюлетин за поп кухня

Бавно готварска пилешка супа от енчилада

Го оцените:

3.4 от 10 Гласове

• Сервира

  8

• Печат

Съставки

• 1(28-унция) не може да добавя сол на кубчета домати, със сок
• 3скилидки чесън, смлени
• 1 & frac12; Супена лъжицаЧили на прах
• 2 ч.ч.кимион
• 1 ч.л.риган
• 1 ч.л.сол
• & frac12; ч.л.пипер
• 4 чашипилешки бульон с ниско съдържание на натрий, разделен
• двеlbs пилешки гърди без кости, без кожа
• две(15-унция) консерви черен боб, отцедени и изплакнати
• две(15-унция) консерви боб, изцедени и изплакнати

Ключови тагове

• Пилешка супа
• Храна-фураж
• рецепти
• бавна печка
• Бавна супа за готвене
• супа
• рецепти за супа

Указания

1. В 6-квартова бавна печка смесете заедно домати, чесън, чили на прах, кимион, риган, сол и черен пипер и 1 & frac12; чаши пилешки бульон. Добавете пилешки гърди към готварската печка, превръщайки се в покритие със смес от домати и билки. Гответе на ВИСОКО 3 часа.

   
   

2. Извадете пилето и го накъсайте, след което добавете обратно в готварската печка. Добавете черен и боб и останали 2 & frac12; чаши пилешки бульон. Гответе на СРЕДЕН за още 2 часа.

Кухненския плот

Сервира 8.На порция: 346 кал,4gмазнини, 68mg чол, 38g prot,41gвъглехидрати,4gзахар, 14gфибри, 1066mg натрий