44 Изумителни кето кокосови десерти, които са снизходителни, но всъщност са с ниско съдържание на въглехидрати

Ако търсите повече идеи за десерти с ниско съдържание на въглехидрати, които да ви отведат през карантина, значи имате късмет! Има толкова много без захар и десерти с ниско съдържание на въглехидрати, които имат УДИВИТЕЛЕН вкус и поддържат ниско съдържание на въглехидрати, като тези най-добре тези кокосови десертни рецепти.

Кето десертите ви позволяват да ядете изключително вкусна храна, като същевременно се придържате към кето рутина и същевременно отслабвате. Хората предполагат, че трябва да се откажете от десерта, когато се опитвате да се храните по-здравословно, но не и с кето диета ! Едно от любимите неща за кето диетата е, че не е нужно да пропускате десерта. Има разнообразие от възможности за кето десерти, а кокосът е чудесен плод, подходящ за кето, с който да ги приготвите. В края на краищата, една половин чаша кокос има 13 грама здравословни мазнини и около 2,5 грама нетни въглехидрати. Много от тези кето кокосови десерти използват заместители на захарта, така че дори не е нужно да се притеснявате от повишаване на кръвната захар или високо съдържание на въглехидрати (ще искате да преброите нетните въглехидрати), докато се наслаждавате на тези сладки лакомства!

Свързани: 150+ храни за ядене на кетогенна диета

Какви са някои кето кокосови десерти?

Keto Coconut Fat Bombs са супер лесен десерт за приготвяне, тъй като те са основно крема сирене, масло, какао и подсладител. Дебелите бомби са невероятни. Те са лесен метод за увеличаване на приема на мазнини, особено когато сте нови в нисковъглехидратния кетогенен метод за хранене.

Опитвали ли сте кето кокосов чийзкейк? ТИ ТРЯБВА. Наистина не трябва да казвате нищо друго, защото думата чийзкейк е достатъчно, за да ви мотивира да седнете на масата. Крем сиренето е прикрита благословия по отношение на кето десертите.

СВЪРЗАНИ: Какви десерти можете да ядете на кето

Тук има толкова много страхотни опции за кокосов десерт с ниско съдържание на въглехидрати, така че никога няма да ви омръзне и еили дори повече рецепти, подходящи за кето, вижте:

• 18 рецепти за кето закуска
• 46 Рецепти за Великден с ниско съдържание на въглехидрати и кето
• 15 най-добри кето пайове за празниците
• 18 рецепти за кюти смути
• 101 съвета за поддържане на мотивация за кето

Nettie е съпруга и майка, която е запалена по готвенето и печенето ... особено когато става въпрос за лесни ястия! С пет деца Nettie настоява всички ястия, закуски и десерти да се съберат бързо! На нейния много популярен уебсайт ще намерите голямо разнообразие от лесни, но вкусни рецепти Мур или по-малко готвене

Не забравяйте да ме последвате Instagram и маркирайте #mooreorlesscooking, за да мога да видя всички прекрасни рецепти, които ВИЕ правите от този сайт!

Вижте моя YOUTUBE с безплатен абонамент за имейл ТУК и моля, споделете FACEBOOK и нататък ПИНТЕРЕСТ

Следвайте Mooreorlesscooking във FACEBOOK | ТВИТЪР | ПИНТЕРЕСТ | БЛОГЛОВИН | ИНСТАГРАМ |