17 ястия с ниско съдържание на въглехидрати, които са по-добри от храна за вкъщи

Американското китайско хранене обикновено е заредено с въглехидрати, което води до прилив на инсулин, последван от спад на кръвната захар. Но ако си направите сами ниско съдържание на въглехидрати Китайски ястия, можете да избегнете това.

Някога чудили ли сте се защо изпитвате толкова глад малко след ядене в китайски ресторант? Виновни са въглехидратите в ориза, фидето и добавената захар.

Когато пресъздавате любимите си ястия за вкъщи, можете лесно да замените стандартния бял ориз с ориз карфиол . Що се отнася до юфката, заменете ги с подходяща за кето алтернатива като зооди или юфка ширатаке .

Няма нужда да избягвате азиатски вдъхновение комфортни ястия за храна . Просто използвайте някои прости заместители на съставките, за да намалите въглехидратите.

Колекция от китайски рецепти с ниско съдържание на въглехидрати

Не сте сигурни откъде да започнете да правите свои собствени китайски ястия с ниско съдържание на въглехидрати? Без притеснения, ние ви покрихме. Стартирайте галерията, за да видите някои от най-добрите тези Американски китайски рецепти. Ще намерите връзка към пълната рецепта във всеки от надписите на изображенията.

Ако нямате време да ги видите всички сега, просто закрепете изображението на колажа по-долу, за да ги запазите за по-късно.

ЗапазетеЗапазетеЗапазетеЗапазете

ЗапазетеЗапазете

ЗапазетеЗапазете

ЗапазетеЗапазете

ЗапазетеЗапазете

ЗапазетеЗапазете

ЗапазетеЗапазетеЗапазетеЗапазете

ЗапазетеЗапазете

ЗапазетеЗапазете

ЗапазетеЗапазете

ЗапазетеЗапазете