Тези 9 пълноценни ястия са под 600 калории и са много лесни за приготвяне

Опитвате ли се да се храните по-здравословно? Може би правите Whole30, кето, палео или просто намалявате калориите? Или може би нямате диетични ограничения, но искате лесен за приготвяне план за хранене? Тези под 600 калории идеи за хранене са перфектни тогава. Маркирайте ги, закачете ги и се обърнете към тези здравословни рецепти, когато сте в настроение за нещо вкусно - без всички мазнини и вина.

И ако търсите други планове за хранене, разгледайте идеи за закуска в движение и 20-минутни вечери.

За тези, които го правят глутен -безплатно, винаги можете да замените хляб без глутен, кифлички и тестени изделия. Или опитайте царевични тортили вместо брашно. Както добре, тестени изделия от карфиол е новата ми любима паста.

Свързани:7 основни палео рецепти

Днес споделям колекция от рецепти, които имат по-малко от 600 калории на порция, за да ви помогнат да намалите калориите и ястията за угояване.

За да бъда честен, част от проблема ми с по-здравословното хранене е намирането на рецепти, които като цяло семейство се радва. Обичам да имам хубава топла обилна храна в края на деня, но това не трябва да означава храна, пълна с мазнини и калории! Тези нискокалорийни възможности за вечеря ще ви заситят, както и ще ви задоволят. Наслади се!

9 полезни ястия под 600 калории, които се правят лесно

Тези здравословни ястия правят планирането на храненето бриз!

ПОМНЕТЕ ДА СЕ АБОНИрате ЗА Обади ми се Pmc бюлетин ЗА БЕЗПЛАТНИ И ПОЛУЧАВАЙТЕ СВЕЩЕНИЯ ЗА СВЕЖИ РЕЦЕПТИ, ДОСТАВЕНИ ВЪВ ВАШАТА ВХОДНА кутия! Може да искате да се присъедините към моята Facebook група, Call Me Pmc - Лесни рецепти.

За автора:

Пола е създател, издател, разработчик на рецепти и фотограф на блога CallMePMc.com . Паула намери Call Me PMc през 2019 г., след като спечели конкурса за рецепта на MS Magazine. Тя предоставя прости рецепти и спестяващи време стратегии за питателни и вкусни ястия за вашето семейство. Южна мома, Паула разбира, че много събития от живота се случват около масата за вечеря и иска да се насладите на това време, без стрес със семейството и приятелите си. Ще се насладите на разнообразни рецепти вCallMePMc.comот южняшки римейкове, до здравословни, до снизходителни лакомства.

Още от Call Me PMc

Блог: Обади ми се PMc

Twitter: @Paula_CallMePMc

Instagram: @Paula_CallMePMc

Facebook: Обади ми се PMc

Pinterest: Обади ми се PMc