„Почивката е съпротива“ е движението за расова справедливост, за което всички говорят – ето какво означава това

В културата на дълги часове работа простият акт на почивка е мощен ход.

• Автор: Емили Лорънс
• Актуализирана дата:

Почивката е основно право. На всяка работа бихте очаквали да получите почивка за обяд. Ако работите до понеделник петък , очаквате с нетърпение уикенда — два блажени дни на почивка. Но въпреки това основно право, не всеки има равен достъп до него.

Изследванията показват, че не само цветнокожите хора са по-малко склонни да получат подходяща почивка, отколкото белите американци, но тази липса на почивка може да влоши расовите различия в здравето.

Хроничен стрес отдавна е известно, че води до износване на тялото. Освен това стресът, свързан с расата, е пряко свързан със сърдечните заболявания. В рецензирано проучване публикувани в American Journal of Public Health, изследователи анкетирани повече от 3000 възрастни в три расови групи – афро-американци, латиноамериканци и бели – за да определят техните „нива на бдителност“, т.е. нивото, до което те предвиждат и се подготвят за случаи на расова дискриминация. Проучването установи пряка връзка между високата бдителност и сърдечните заболявания при афроамериканските субекти.

Работа от този вид доведе до набиране на скорост движение за расова справедливост, наречено „почивката е съпротива“ от Министерството на дрямката основател Триша Хърси , който наскоро пусна книга за движението . Благодарение на Хърси повече хора говорят за основното право на почивка – особено за чернокожите – и как да се гарантира, че това е нещо, което всеки в тази страна може да направи.

Свързани: 40 антирасистки телевизионни сериала, документални поредици, филми, TED разговори и книги, които да добавите към вашия списък

Какво представлява движението „Почивката е съпротива“?

Въпреки че е вярно, че всяко човешко същество се нуждае и заслужава адекватна почивка, почивката, съсредоточена около движението „почивка като съпротива“, е по-малко за прегаряне и се корени в освобождението на чернокожите. Д-р Айша Диксън-Питърс, Psy.D , лицензиран клиничен обществен психолог и старши помощник професор по психология в университета Ла Верн, обяснява, че цветнокожите са непропорционално засегнати от нуждата от почивка поради добавените слоеве на стрес, свързан с расата.

Въпреки че хората от всички раси могат да изпитат хроничен стрес и отрицателните физически и психологически ефекти от него, д-р Диксън-Питърс твърди, че цветнокожите са непропорционално засегнати. „Всички хора, независимо от расата, изпитват стресови фактори, а цветнокожите имат допълнителни стресови фактори – в допълнение към общите стресови фактори, които всички хора могат да изпитат – които са резултат от навигирането срещу чернокожите и свързаните с тях расови и междупоколенчески травми“, казва тя. Тя сочи към работата на д-р Kenjus Watson, PhD което показва, че преживяването на стрес, свързан с расизъм - включително микроагресии - излага чернокожите на по-висок риск от заболявания и намалява живот очакване.

Мелтън казва, че част от почивката като съпротива е определянето на темпото, с което ще работят, и изискването за почивка, когато имат нужда от нея. „Това е начин да възстановим телата и енергията си“, казва тя. „Това е начин за борба със системата.“

„Почивката означава да вземеш обратно собствената си сила и да декларираш, че той, тя или те повече няма да бъдат използвани и малтретирани от система, която не желае да признае нашата човечност“, казва активист и антирасистки педагог Мишел Саахен . „Почивката изисква системата да търси други начини за производство без експлоатация и налага признаване на собствената стойност.“ Тя добавя, че почивката е признание за собствената човечност; възможността за почивка е социална справедливост.

---