Оливия Нютон-Джон говори мазнина, нейната диагноза рак и силата на позитивността

Оливия Нютон-Джон не се увлича твърде много в идеята за звънене в нова година . Както много от тях, актрисата има големи надежди за 2019 г., но нейното мото е да се съсредоточи върху настоящето. Не знам какво ще донесе тази година, но се наслаждавам на момента и оценявам деня и не мисля твърде много напред, казва австралийският певец-актьор-танцьор. Трикратен „рак“ на рак, както тя го нарича, Нютон-Джон е диагностициран с рак на гърдата през 1992, 2019 и 2019 г. Все още се бори с болестта днес, тя се научи да води с благодарност. Чувствам се добре и съм на добро място, казва 72-годишният мъж. Именно тази положителна перспектива, която тя признава, че не винаги е била лесна, дава признание за сегашното й благосъстояние. Научих, че е важно да си позволите да плачете и да се ядосвате или каквото трябва да направите, за да изразите сдържаните чувства, които имате.

Нейната мечта - да живее в свят без рак - се споделя от мнозина. Известният Грес актрисата прави всичко възможно, за да се случи това, ръководейки Фондация Оливия Нютон-Джон , която тя основа през 2019 г. за финансиране на лечение на рак и изследвания на растителна медицина. Много хора са тръгнали по това пътешествие и аз се чувствам изключително щастлив, че съм ходил толкова дълго време - алтернативата не е толкова добра, казва тя.

Говорихме с Нютон-Джон, чиито мемоари Не спирайте Believin ' е на разположение в меки корици на 26 януари, за нейната неофициална Нова година резолюции , мисленето, което е приела, за да преживее болестта си и какво мисли за по-младото си аз, когато гледа Грес .

Кое е най-важното нещо, което сте научили през цялото си пътуване с рак?

Преминавайки през рак, научаваш, че си силен. Повечето хора не осъзнават силата, която имат, докато не бъдат изпитани от нещо в живота си. Аз съм от тези хора. Вярвам, че ако сте тъжни, трябва да си позволите да изразите тези чувства. Казвах на хората да крещят под водата за баня или да крещят на възглавница - всичко, което го изпуска от тялото ви, защото е стресиращо да задържите тези чувства. Не можете да заобиколите проблем. Трябва да се изправиш пред него.

Свързани: Вижте Вътрешното австралийско ранчо на Оливия Нютон-Джон

Вие се наричате рак рак. Какво означава да си позитивен в лицето на това заболяване?

Да остана позитивен беше важно за мен. Лекарите понякога избират да кажат на пациентите си колко време имат след поставяне на диагноза, но мисля, че това е пагубно - след като кажете на някого това, те го вземат в подсъзнанието си. Умът ни е мощен, така че не съм склонен да гледам статистически данни. Вярвам, че ще се оправя и правя каквото мога, за да бъда здрав и позитивен.

Когато ми поставиха диагнозата, реших, че ще се оправя и ще преживея това. Щях да позволя на тялото си да се излекува и да се сбогувам с рака. Не създадох бойно поле или война в тялото си. Опитах се да насърча тялото си да се върне в равновесие и да кажа на рака, че вече нямам нужда от него. Това е различен начин на мислене за това, но досега това беше добре за мен.

Какъв съвет давате на всеки, който наскоро е диагностициран?

Казвам на хората да имат приятел или семейство член поле телефонните обаждания, които ще получавате от загрижени приятели и семейство. Спомням си, когато за първи път ми поставиха диагноза, една приятелка ми се обади и започна да плаче по телефона. Това ме изплаши, защото ме накара да се чувствам уязвим. Какво знае тя, а аз не? Мисля, че е по-добре да използвате това време, правейки нещо, което ви харесва. Позволете на назначен човек да говори всички за това какви лечения получавате, за да не прекарвате цялото си време в разговори за това.

Какво сте научили по време на пандемията?

Научих толкова много неща за себе си по време на пандемията. Едната е, че осъзнах, че подредената къща не е толкова важна. Обичам нещата да са спретнати, но трябваше да го оставя. Не се притеснявам всяко ястие да е на мястото си. Просто се отпускам още малко.

Какво правиш всеки ден?

Опитвам се да правя нещо креативно всеки ден, независимо дали седя на пианото си и се занимавам, рисувам или рисувам. Моят съпруг [ Джон Истърлинг ] казва, че винаги пея. Дори не съм наясно, че го правя. Пеенето е част от мен. Моята дъщеря [ Chloe Rose Lattanzi ] отседна при мен от няколко месеца и току-що записахме дует заедно.

Как здравословното хранене ви е помогнало да останете добре?

Хранех се предимно на растителна основа и наистина ми харесва. Не съм строг веган. Ям риба и яйца и от време на време млечни продукти. Приготвяме около шест различни зеленчука със зехтин, лимон, течни аминокиселини, не-млечни сирена, салата и това е наистина задоволително хранене за мен.

Имате ли новогодишна резолюция?

Никога не съм имал наистина новогодишни решения. Откривам, че понякога наистина се настройвате за провал! Но мисля, че моите решения - както е било в продължение на няколко години - са да бъдем здрави, да бъдем щастливи и да помогна на другите да намерят свят отвъд рака.

Парад всеки ден

Грес продължава да бъде толкова обичан. Какво е след всички тези години?

За мен е невероятно. За последно го гледах миналата година, когато Джон Траволта и направих Грес пеят във Флорида. Направихме три предавания и трябваше да продължи [през 2019 г.], разбира се, но всички знаем какво се случи. Когато се видя на екрана в Грес сега се чудя за какво толкова се притеснявах. Когато ме помолиха да направя филма, бях изнервен, че съм твърде стар. Сега го гледам и си мисля колко глупаво беше това. Всичко е относително. Бях на 29 и загрижен, но както ми каза Джон Траволта по това време, чуйте, никой от нас не е тийнейджър. Не се притеснявайте за това.

Когато бях по-млад, се тревожех повече за миналото и бъдещето. Но преживяването на много преживявания и хоспитализации ме накара да осъзная, че това е всичко, което имаме - точно сега.

Свързани: Гледайте Джон Траволта да пресъздаде емблематичен Грес Танц

Разкажете ни повече за фондация Оливия Нютон-Джон.

Наличието на тази основа е наистина положително за мен, защото ме насърчава да продължа напред и да се опитам да намеря край на това, разбира се за себе си, но и за други хора. Ще направим много изследвания и ще съберем пари с голям фокус върху растителната медицина. Това беше нещо, което ми беше толкова полезно през последните няколко години. Имам късмета да съм омъжена за невероятен мъж, Amazon John. Това е името, което той си е спечелил, прекарвайки време в амазонската гора и с билките и растителните лекарства, за които знае толкова много. Проведени са много изследвания върху растенията и растителните лекарства, но ние искаме да използваме възможността да намерим науката, за да докажем, че тези неща наистина работят.

Говорите за съпруга си като система за подкрепа. Какво харесва той?

Той беше невероятна система за подкрепа. Той е изключително позитивен човек, който обича животните като мен. Той е много забавен и освен това е изключително брилянтен, що се отнася до билките и какво правят и как поддържат тялото. Той отглежда канабис, за да ми прави тинктури, които са били изключително лечебни и са ми помогнали да се справя с болката и възпалението. И това е една от причините да започна моята фондация е, че искам да изучавам неща, които съм правил, за да науча зад тях. Знам каква полза са ми били тези неща. Но искам да докажа, че и други хора могат да ги използват.

Следващия, 40 запомнящи се цитати от Грес