Мари Кондо за това как да разпознаем какво предизвиква радост

Ето още съвети за организиране - и много мъдрост - от авторката на бестселъри Мари Кондо нова книга , Spark Joy: Илюстриран майсторски клас по изкуството на организирането и подреждането.

Ако не знаете какво ви носи радост, започнете с неща, близки до сърцето ви.

На първия си урок моят клиент седи замръзнал пред планина от дрехи. В ръката й е стисната бяла тениска, а встрани лежи готов торба за боклук. Тя връща тениската обратно на купчината и вдига сивата жилетка до нея. След като го гледа в продължение на десет секунди, тя бавно вдига очи. Не знам какво е „радостта“, казва тя накрая.

Както вече знаете, ключът към моя подход е да запазя само онези неща, които предизвикват радост, а останалите да ги изхвърля. Искри ли радост, когато го докоснете? Докато някои хора намират този критерий за лесен за разбиране, мнозина се чудят какво всъщност означава и клиентите ми не са изключение. Когато това се случи, аз им давам това упражнение.

Изберете първите три елемента от тази купчина, които ви доставят радост. Имате три минути да решите.

В случая, описан по-горе, клиентът ми спря за момент, за да помисли. Първите три. . . - измърмори тя. След това тя се разрови из купчината, извади пет предмета и ги разстила в един ред. След като ги пренареди няколко пъти, тя върна два от тях на купчината и, точно когато времето й изтече, обяви категорично: Това са първите три отдясно наляво! Пред нея лежеше бяла рокля със зелен цветен принт, бежов пуловер от мохер и синя пола на цветя.

Това е! Казах ѝ. Това е радост!

Бях доста сериозен. Най-добрият начин да разпознаете какво ви носи или не ви доставя радост е да сравнявате. В началото, освен ако чувствата ви не са много черно-бели, е трудно да решите дали нещо носи радост, когато го погледнете само по себе си. Когато го сравните с куп други неща обаче, чувствата ви стават ясни. Ето защо е толкова важно да сортирате само по една категория наведнъж, като започнете с облекло.

Позволете ми да споделя още един специален трик за идентифициране на това, което ви доставя радост, когато тепърва започвате да сортирате дрехите си: започнете с тези, които носите близо до сърцето си. Можете ли да познаете защо? Защото там чувствате радост - в сърцето си, а не в главата си. Колкото по-близо е вашето облекло до сърцето ви, толкова по-лесно е да изберете. Например долните части, като панталони и поли, са по-лесни от чорапи ; върховете, като блузи и ризи, са по-лесни от долнища. Технически бельото, като сутиени и камизоли, се носи най-близо до сърцето, но повечето хора нямат достатъчно, за да направят правилно сравнение. Следователно моето основно правило е да започнете с върховете си.

Ако не се чувствате сигурни за някоя дреха, не просто я докосвайте; прегърни го. Разликата в това как тялото ви реагира, когато го притиснете към сърцето си, може да ви помогне да разпознаете дали това предизвиква радост. Опитайте да докосвате, прегръщате и гледате отблизо всякакви предмети, за които не сте сигурни. В краен случай можете дори да ги изпробвате. Ако имате много тоалети, които искате да изпробвате, по-ефективно е да ги сложите на отделна купчина и да ги изпробвате с едно движение, когато приключите със сортирането на другите си дрехи.

Може да е трудно да разпознаете какво ви носи радост в началото. Един от клиентите ми отне петнадесет минути, за да провери първата дреха, която взе. Дори да чувствате, че ви отнема много време, няма нужда да се притеснявате. Разликите в скоростта просто отразяват разликите в продължителността на опита. Ако отделите достатъчно време, за да изследвате собственото си чувство на радост в началото, скоростта, с която вземате решения, ще се ускори бързо. Така че не се отказвайте. Ако продължите да се опитвате, и вие скоро ще стигнете до този етап.

Пет вдъхновяващи книги, които да предизвикат радост, да стимулират креативността и да си дадат почивка през 2019 г.