Да знаете кога да спрете кърменето не е лесно, но тези подсказки могат да ви помогнат

Когато станете родител, много бързо научавате, че всеки има мнение за начина, по който отглеждате детето си. В онези първи трудни дни и седмици на детето ви живот , решението, което често идва с най-голям натиск (и коментар), включва начина, по който храните детето си.

Както се казва в мантрата, храненето е най-доброто. Някои жени избират да кърмят за няколко седмици или месеци, други за няколко години, а трети изобщо не. Ако все пак отидете на кърменето (или изцеждането),в крайна сметка ще дойде момент, когато си играете със спирането. Но откъде знаеш кога е наистина ли време и има ли правилен начин за спрете кърменето ? Независимо дали ще спрете да кърмите по избор или поради обстоятелства извън вашия контрол, ето няколко неща, които трябва да имате предвид.

Свързани: 100 най-добри оферти за бременност за бъдещите майки

Кога да спрете кърменето

Докато кърменето е трудно за повечето новородени майки през първите няколко седмици, ако сте били в добър ритъм за известно време и сте се уплашили, това може да е нещо, на което да обърнете внимание.

Винаги, когато чуя „страхувам се следващия път, когато трябва да кърмя / изпомпвам“, това е момент, в който ще отстраня проблемите на майка или ще й напомня: Щастлива мама, щастливо бебе, казваХайди Брукс, д-р, CLC, CSC, практикуващ фертилитет и собственик на EatSleepDream . Благополучието на мама има приоритет, така че какъвто и избор да направи, който ще й позволи да бъде майка по най-добрия начин, е най-добрият избор за нея.

Свързани: Аланис Моризет се отваря за трудността на кърменето

Ако не се радвате на кърменето или това носи твърде много допълнителен стрес, безпокойство или болка - да, дори в онези ранни дни, дори и да не сте опитвали много дълго - това може да е и знак за спиране. Решението за прекратяване на кърменето е много лично и всеки кърмещ родител прави това, което е най-добре за тях и тяхното бебе, уверява Кейти Линда, IBCLC, RLC, собственик на Бърлотата за кърмене .

Понякога решението за спиране на кърменето не е свързано с болка или страх, а външни фактори, които не са под контрола на майката. Изследванията са установили че някои от тях включват: затруднения с лактацията, хранене на бебета и тегло, заболяване или нужда от прием на лекарства и усилията, свързани с изцеждането на мляко. Съществуват и социални бариери и пречки пред заетостта, които могат да влязат в сила, включително липсата на отпуск по майчинство ( САЩ се нареждат на последно място в предложенията си за платен отпуск), това може дори да накара някой да реши да спре кърменето, преди да иска.

Свързани: Прочетете публикацията на Хилари Дъф за спиране на кърменето на 6 месеца

И тогава има онези майки, които кърмят от една година или повече и се чудят кога и как да го нарекат, отказва. Според Линда бебетата са биологично жични, за да отбият някъде между 2 и 5 години, но много жени спират преди това поради външните фактори, споменати по-горе, които могат да причинят намаляване на доставката на мляко и намаляване на нивата на окситоцин. Ако все още кърмите до кърмаче, обаче, има някои признаци, които трябва да внимавате, че детето ви е естествено готово да спре само.

Чувам от майки, които ми казват, че знаят, че е време да отбием, когато бебетата просто вече не изглеждат заинтересовани, разкриваконсултант по кърмене Карлос Касиди, Масачузетс, IBCLC, ALC, CCE и съ-създател на Подкаст за кърмене Badass .Мама ще се опита да ги сложи на гърдата и те ще се измъкнат, за да отидат да играят, няма да изглеждат заинтересовани от кърмене и лесно ще си лягат или дремят, без да кърмят.

Какво се случва с тялото ви, когато спрете да кърмите

След като сте взели решение да спрете кърменето, е време да направите план за действие. Докато консултантите по кърмене казват, че методът за спиране ще зависи от възрастта на детето и от колко време кърмите, общата препоръка е да отбиете и да очаквате, че ще отнеме известно време. Освен риска от запушване на млечните канали или болезнен мастит, всъщност имате по-голям риск от следродилна депресия, ако спрете да кърмите твърде рязко.

Ако една майка спре да кърми / изцежда без контролирано отбиване, тя рискува депресия след отбиването, което се случва, когато хормоналният скок от отбиването внезапно повлияе на майка по негативен начин, обяснява Касиди. Кърменето е много хормонално и незабавното изместване на кърменето може да хвърли майка в състояние след раждането, депресивно.

Свързани: Борба с кърменето? Този експерт по кърма има съвети за промяна на играта

Касиди добавя, че тези хормонални промени могат да бъдат изненадващи. Много хора не очакват да се чувстват тъжни, особено ако са уверени в избора си или кърмят от години. Статия публикувано в издание от 2019 г. на Педиатрия Детско здраве разглежда това рано, заявявайки, че докато независимостта от кърмене или изцеждане може да бъде вълнуваща, естествено е да се чувствате тъжни, че бебето ви преминава към нова фаза на развитие.

Когато родителите решат, че са готови да започнат процеса на отбиване, най-добре го направете бавно и внимателно, добавя Линда. Първата сесия за отрязване е тази, към която бебето е най-малко привързано, ако прекъсваме сесиите за кърмене. Ако родител изпомпва няколко пъти на ден, той може да коригира графика си, за да разпредели малко сеансите за изпомпване и да изреже един от тях. Те трябва да останат там седмица или две, докато тялото им се адаптира, и след това да преминат към следващото.

Парад всеки ден

Брукс добавя, че няма определен начин за отбиване, защото отбиването може да изглежда по различен начин, независимо дали кърмите, изпомпвате или се занимавате с бебе или малко дете. Константата в протокола за отбиване е времето, казва Брукс. Вървете бавно и оставете тялото да настигне мозъка ви. Обикновено се препоръчва да се пусне помпа или фураж на ден за една седмица и след това да се пусне друга през следващата седмица.

Свързани: Вземете безплатни бебешки неща: 66+ бебешки безплатни, отстъпки и сделки

Колкото и естествено да е кърменето, то далеч не е проста тема и едва ли един размер отговаря на всички. Има редица фактори, които ще определят колко дълго човек кърми (ако изобщо е) и точният начин на действие идва с общи спрямо конкретни насоки. Има голям натиск около кърменето, казва Брукс. И най-доброто, което можете да направите, е да се образовате и да получите подкрепа.

След това прочетете на приложение, което трябва да има всяка кърмачка .