38 пикантни рецепти от киноа за пълни с протеини WFH ястия

Ако винаги имам нещо под ръка в килера си, освен ориз, тестени изделия и леща, това е суперхрана киноа. Силно питателна и богата на протеини, това е един от основните хранителни продукти, които обичам.

Нещото, което харесвам в киноата, е колко гъвкава е тя в готвенето. Можете да го използвате в супи , в салати, в кюфтета, в палачинки, или дори го натъпчете в чушки или яжте в тако! На практика е невъзможно да се отегчите от киноа и има много рецепти, с които да използвате този основен продукт, с които определено трябва да се запознаете (ако все още не го обичате).

Свързани: 12 вкусни купички от киноа, които опаковат удар

От супа от киноа от бяла фасула и кюфтета от азиатска киноа, през тиквените пармезани от киноа и пържен ориз от киноа, до купата от леща от киноа и тако от киноа и черен боб, тук със сигурност ще има рецепта за киноа, която със сигурност ще ви хареса.

След това, 37 луди добри пилешки вечери с тиган, които можете да направите у дома за малко

Ето 38 лесни и солени рецепти за киноа за храна, пълна с протеини. Прегледайте ги и се уверете, че сте фиксирали любимите си!

Фелисия Лим е автор на блога за храните Ястие по ястие , където личните истории се преплитат с прости, здравословни рецепти (повечето от които са без глутен или без зърнени храни).

Отбивам се нейният блог и кажете здравей, за предпочитане с бисквитка в едната ръка и стръмна халба в другата!