32 освежаващи рецепти за детоксикираща вода, за да ви помогнат да се нажежите

Детоксът или вливаната вода вариации са най-новата лудост в света на здравословния живот. С обещанието за бързо отслабване, детоксикиращите води се консумират все повече и повече от хора, които търсят бърз начин да отслабнат.

Въпреки че признавам многото предимства на вливаните детоксикационни води, аз не подкрепям неоснователни твърдения, като например, пийте лимонова вода всеки ден, за да загубите X lbs за Y дни.

Просто казано, няма преки пътища за отслабване или по-скоро - загуба на мазнини. Ако направите здравословни промени в начина на живот, ще видите колко лесно е да се възстановите отново.

Означава ли това, че детоксикацията няма да работи за отслабване? Не, ще го направи. Това обаче не е отговорният, здравословен начин за отслабване. Когато разчитате на силно ограничаване на калориите за отслабване, в крайна сметка губите тегло, но също така губите енергията си, блясъка и здравия си разум.

Ако трябва да детоксикирате, направете го отговорно. Например, по-здравословен начин за детоксикация е да се пият тонове сок и детокс вода през целия ден. Също така, поне за две основни хранения през деня, яжте някои наистина леки въглехидрати, протеини и мазнини.

Това обаче не е ръководство за отслабване. Тук съм, за да споделя многото предимства от пиенето на детокс вода. Детоксът е процес (или период от време), при който човек се въздържа или освобождава тялото от токсични или нездравословни вещества: т.е. детоксикация.

Някога хапвали ли сте наистина тежко? Как се чувствахте след това? Надут и мързелив, нали? Какво ще кажете за последния петък вечер, който прекарахте да пиете с приятели? Постоянната консумация на нездравословна храна ви кара да се чувствате летаргични, подути и като цяло не толкова добри. Бързо решение е да пиете тонове вода.

Известно е, че водата изхвърля токсините от тялото. Като добавите няколко обикновени съставки към обикновената си вода, можете да правите разнообразни напитки и да извлечете много предимства.

Има разлика между детоксикиращата вода и сока. Докато по същество сокът е направен от плодове, водата е основната съставка във водите за детоксикация. Различните съставки са влива се във водата.

Тези 32 рецепти за детокс вода са вкусни, интересни и едва ли отнема време, за да се съберат. Можете да ги вземете вместо обикновена вода за различна рутина.