Защо понякога се чувствам лекомислен?

Ако ви се завие свят, когато се навеждате, не сте сами. Нека разгледаме отблизо защо може да се чувствате замаяни, както и какво трябва да направите, за да облекчите симптомите.

Защо ми се вие ​​свят след навеждането?

Чувството за замаяност при навеждането - или при изправяне от клекнало положение - са класическите симптоми на постурална (ортостатична) хипотония и са причинени от спад в кръвното налягане, което води до намален приток на кръв към мозъка. Обикновено кръвните басейни в краката ви винаги стоят, но тялото ви балансира потока, като увеличава сърдечната честота и свива кръвоносните съдове, като по този начин позволява достатъчно кръв да се върне в мозъка ви.

Ако имате постурална хипотония, този компенсиращ механизъм не функционира и кръвното Ви налягане спада. След това може да изпитате замаяност, замаяност, замъглено зрение и дори припадък. Тези симптоми са най-склонни да се появят при възрастни хора, особено тези, които приемат лекарства за понижаване на кръвното налягане или които имат състояния, които намаляват обема на кръвта в тялото. Може да имате пристъп след продължителна почивка в леглото, изправяне внезапно след тежко хранене, излизане от топла вана или ако не сте пили достатъчно течности.

Какво трябва да направите, ако се чувствате замаяни?

Трябва да кажете на Вашия лекар и да го накарате да натиска, докато лежите или седите, и след това отново, след като рязко се изправите. Това е, за да потвърди, че вашите симптоми всъщност се дължат на спада на налягането, като в този случай основната причина може да бъде лекувана и / или вашето лекарство коригирано.

Когато получите тези атаки, седнете или легнете веднага и повдигнете краката си. Почивайте, докато световъртежът се изчисти. Когато ставате от леглото сутрин, станете постепенно и поетапно. Избягвайте внезапни промени в стойката. Не седнете и не стойте дълго време. Ако симптомите продължават, носете поддържащ маркуч или чорапи на краката си през деня, за да подпомогнете връщането на кръвния поток към сърцето. Уверете се, че пиете 6 до 8 чаши течност на ден. Чаят и кафето също помагат, но не приемайте повече от малко алкохолно питие. Посъветвайте се с Вашия лекар за увеличаване на приема на сол.

Научете как да идентифицирате признаците на дехидратация и как да се борите с нея.