Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

Вирусна гимнастичка Кейтлин Охаши за срамуването на тялото и защо тя напусна елитната гимнастика



Разберете Своя Номер На Ангел

katelyn-ohashi-gatorade-FTR

(С любезното съдействие на Gatorade)

В студения ден на януари, докато повечето от нас се бориха след неразположение след празника, искра на чиста радост привлече вниманието на Интернет: гимнастичка от UCLA Кателин Охашиперфектна рутина от 10 етажа на 2019 Collegiate Challenge. И ако като мен бързо потърсите Google Ohashi за повече от нейната история, видеото стана около 100 пъти по-вдъхновяващо.

Охаши, която сега е на 22 години, някога беше надежда за олимпийци - тя победи Симон Бийлс в състезание през 2019 г. с изключително трудна рутинна греда. Но след поредица от наранявания и битка със срамуване на тялото, Охаши реши да напусне елитната гимнастика и да се запише в UCLA. Там тя преоткри любовта си към спорта и разви много по-здравословни отношения с тялото си.


СВЪРЗАНИ: Гимнастичката Лори Ернандес разговаря в Токио 2020

Този месец Охаши се присъединява към спортни суперзвезди като Пейтън Манинг , Серена Уилямс и Мелъри Пю на годишната програма Beat the Heat на Gatorade, насочена към повишаване на осведомеността сред младите спортисти за важността на хидратацията през лятото. Състезателите от световна класа ще бъдат включени в календар за 2019 г.

Parade.com настигна Охаши тази седмица, за да разбере любимия й аромат на Gatorade, как тя е трансформирала връзката си с тялото си и какво следва за скорошния колеж.

Вижте тази публикация в Instagram

уикенда!

Публикация, споделена от кателин охаши (@katelyn_ohashi) на 29 юни 2019 г. в 15:46 PDT

Какво беше усещането да бъдеш помолен да бъдеш част от тази кампания със спортисти като Серена Уилямс и Джей Джей Уат?
О, боже, невероятно. Едно, никога след хиляда години не бих си представял, че мога да бъда поставен в същата категория и да имам възможност да работя с тях върху нещо като Beat the Heat и Gatorade също. Gatorade е любимата ми спортна напитка, така че.


Смешно е, защото сега има милион различни води: кокосова вода, кактусова вода, алкална вода. Защо се придържате към изпитаното и вярно?
Първо, мисля, че електролитите са изключително важни. Чувствам, че Gatorade има много от тях. Просто мисля, че лично той има най-добрия вкус за мен и мисля, че съобщенията зад тяхната кампания са изключително важни, така че те изпреварват кривата. И да имаме тази графика и такива влиятелни спортисти с нашата кампания е супер яко.

Имате ли любим вкус?
Ягода и ледник череша.

Какво друго трябва да имат предвид хората, когато тренират през лятото?
Мисля, че определено е като в йога, когато те са като: Не бързайте, прави каквото ти трябва. И така, когато имате нужда от тези водни почивки, е изключително важно да се вслушате и да вземете това, от което се нуждаете, вместо да натискате в такива опасни условия с времето. За щастие в гимнастиката бих казал, че не беше като в мъчителна жега или нещо подобно, но както и при нас, трябва да правим тези водни почивки и нашите треньори трябва да разбират това. И мисля, че в колежа наистина научих важността на това, защото преди това беше нещо подобно, това е теглото на водата. Което е толкова лошо и се чудите защо се спазмите.

Били сте толкова голям модел за подражание за позитивността на тялото. Как успяхте да преодолеете засрамяването на тялото и да се научите да обичате тялото си - и къде сте с това днес?
Така че, да, сякаш започнах с цялото тяло да се засрамя, когато бях на 14, когато бях на елитно ниво и супер млад, супер мъничък. И тогава се контузих на 16, започнах да преминавам през пубертета, всички тези различни неща. Беше като „Какво се случва с тялото ми?“ И не знаех как да го приема.

Когато си толкова младо, впечатлително момиче, имаш чувства и емоции и тези неща наистина те залепват. И особено го чух от много хора, които бяха наистина близки до мен. И така започнах да вярвам. И така, когато се контузих и започнах да натрупвам куп тегло и мазнини, спомням си, че ми беше толкова трудно и си казвах всички неща, които ми бяха казани по-рано. Така че идвах за себе си. Мразех да се гледам в огледалото, всички тези различни неща и да реша да се върна към гимнастиката и да направя колежа. Това беше унизително. Трябваше да се върна, да науча всички тези различни умения, трябваше да свикна ... Като това е супер странно, но сякаш нямах цици в най-малката форма и все още почти нямам, но все пак трябва да свикнете с това . Като че ли са само малките неща, които започвате да осъзнавате и вие сте като: Какво да правя?

И мисля, че това честно се свързва с кампанията Gatorade и слушането на тялото ви за първи път. Слушах тялото си и се запитах какво ми трябва и това не се връща към елитната гимнастика. Тялото ми не можа да понесе това. И така наистина да реша кое е най-доброто за мен.

СВЪРЗАНИ: 15 позитивни инфлуенсъри на тялото споделят своите мантри, които се чувстват добре

Чували ли сте от хора, които познавате, които са видели видеоклипа и са чували вашата история, че са свързани с него и че им е помогнало?
О, Боже мой, да. Така че, толкова много хора се обърнаха и това е невероятно, защото никога не осъзнавате. Като че ли се чувствам, че говоря много с жени и особено със спортисти, но с множеството демографски данни, от които съм чувал: мъже, жени, стари, млади, спортисти или не. И наистина е страхотно да чуя въздействието на моята история и честно казано това е странична бележка, но имам татуировка, която е Псалм 119: 130 и е: Разгръщането на вашите думи дава светлина. Носи разбиране на простите. И чувствам, че е толкова уместно за моята история.


Крушка

Здравословно сегаБакшиш

Реорганизирайте бюрото си, за да облекчите болката във врата.Поставете монитора на компютъра си точно пред вас и подравнен с естествения ви поглед. Задържането на ръцете под ъгъл от 90 градуса на бюрото също така предотвратява преразтягането в раменете, когато пишете или използвате мишка. От нашите партньори в клиниката в Кливланд

Беше толкова невероятна година за жени спортисти. Какво беше това да гледаш?
Наистина е вдъхновяващо да се види. Някой просто ме питаше онзи ден, ако мисля, че [вниманието и вълнението] е нещо, което ще се задържи, защото винаги го виждаме наоколо като олимпийското време или сериите от Световната купа. И мисля, че това е още по-силно овладяване на факта, че не само женските спортисти, това са и жените като цяло и ние някак си вървим по тази крива. Мисля, че е наистина страхотно да се види и със сигурност се надявам, че това ще започне да залепва и най-накрая жените могат да бъдат признати за повече от телата си.

Току-що сте завършили UCLA - и какво следва?
Ще пиша много. Затова се опитвам да завърша няколко книги и правя ангажименти за говорене. Правя това много. Пътувах навсякъде между панели и правех летни лагери за гимнастички и след това да. Не знам. Така че яздя тази вълна от възможности, която получавам в момента. Скоро ще излязат няколко неща и аз съм наистина развълнуван и очевидно имам възможности като Gatorade. Така че е наистина страхотно.

Чувствам, че гимнастиката завинаги ще бъде част от мен, независимо от това, което правя, а също така харесва много хора, че мога да обърна при поискване. Не знам какво е, но всеки път, когато отидете с главата надолу, хората си мислят, че е невероятно. Така че, ако мога, знаете ли, извлечете полза от това и направете малко пари тук и там, защото мога да отида с главата надолу - страхотно!

Приливът включва ли срамуването на тялото и лудата диета? Много знаменитости мислят така. Щракнете тук, за да прочетете повече.