Тези семейни ястия с 5 съставки, които струват по-малко от 10 долара, ще ви спестят тази седмица

Интелигентното приготвяне на храна е това, на което всички разчитаме да се справим в наши дни. Той приготвя ястия предварително за натоварена седмица на WFH (плюс грижата за децата), спестява ви време и пари, предотвратява отпадъците и избягва импулсите в последния момент, за да се задоволи с изнасянето. Освен това, като ви позволява да контролирате порциите, приготвянето на храна може да помогне за предотвратяване на преяждането. Тук идват тези рецепти за приготвяне на храна с 5 съставки за по-малко от 10 долара. Те скъсяват значително времето, което отделяте за планиране и пазаруване, и са още по-полезни, когато скобите за килер и фризер в местния хранителен магазин са оскъдни поради неочаквани събития.

Можете да приготвяте ястия с по-малко съставки за следващата седмица, да ги съхранявате в херметически затворени контейнери в хладилника до 3-4 дни, след което да ги сервирате на вашия семейство след дълъг работен ден. Тъй като те са вече вече подготвени, подгряването е единственото, което е необходимо, за да се нахранят всички. Какво облекчение, нали?

Свързани:14 рецепти за приготвяне на ястия с ниско съдържание на въглехидрати, за да ви държим на път

Можете също така да приготвите по-големи ястия, да ги разделите на контейнери и да ги замразите за по-дълги периоди от време, например месец или повече. След това, когато имате нужда от тях, просто ги размразете в хладилника и загрейте преди сервиране. Лесни ястия с фризер това, което можете да постигнете с бюджет, са най-доброто при приготвянето на храна и наистина ще ви освободят, за да можете да прекарвате време със семейството си, вместо да се трудите в кухнята.

Щракнете върху бутона СТАРТИРАНЕ НА ГАЛЕРИЯ, за да видите всички бюджетни, готови рецепти за закуска и вечеря само с пет съставки. Не забравяйте да ПИН кода на вашите любими!

Не пропускайте да ме следвате Pinterest за по-лесни и вкусни рецепти. Но ако предпочитате, намерете ни Instagram и маркирайте #easyanddelish, за да мога да видя вкусните рецепти, които правите от Parade!

Дениз Браунинг е професионален готвач с опит в Бразилска храна , разработчик на рецепти и менюта на ресторанти, писател, фотограф и майка на две деца, живеещи в Тексас. Нейният блог, Лесно и деликатно , предлага здрави глобални и Бразилски рецепти лесно и вкусно ... с бюджет!

Като официално обучен готвач, тя показва как да овладее приготвянето на ястия, използвайки всички подходящи техники, и дава своите прозрения традиционна бразилска храна и множество други рецепти от около думата .

Тъй като е оцеляла от PCOS, тя също споделя идеи за тези и ястия с ниско съдържание на въглехидрати в нейния блог, който може да подобри инсулиновата резистентност.

15 рецепти за приготвяне на храна с 5 съставки за по-малко от 10 долара(Лесно и деликатно)