Разменете тежкия крем с кокосов крем с тези 25 здравословни, без млечни рецепти

Чудя се какво да правя с кокосов крем което имаш наоколо? Може да го стоите сами в кутия или да имате кокосово мляко, което се е отделило, оставяйки ви кокосов крем. Така или иначе, има много здравословни и вкусни начини да го използвате!

Ако наистина обичате кокосовия орех, можете дори да проявите креативност, като използвате кокосов крем в множество части на ястие. Той работи изненадващо добре като заместител на масло или масло в кори за баница. За да ви дам представа, това лесен ягодов тарт използва го както в кората, така и в пълнежа, само с пет съставки в цялото нещо.

Рецепти без млечни продукти с кокосов крем

Ако имате нужда от повече начини да използвате кокосов крем, една от любимите ми идеи е да го замените вместо тежкия крем в рецепти, за да ги направите без млечни продукти. Тъй като съдържанието на мазнини е подобно, почти всяко ястие, използващо тежък крем, може вместо това да използва кокосов крем. Например можете да го замените тиквен пай без захар или крем без глутен от гъбена супа .

За тези, които могат да понасят твърди сирена или масло и искат само да избягват млечно мляко и сметана, има още повече възможности. Можете да използвате кокосов крем вместо тежък крем, за да направите рецепти като сладолед без захар , нисковъглехидратна закуска гювеч , или дори юфка с тиквички Алфредо .

Възможностите за заместване са страхотни и всички, но ако не искате да променяте рецепти, не се притеснявайте. Има тонове от тях, които вече са написани да използват кокосов крем, както е.

Имайки предвид това, това е колекция от някои от най-добрите рецепти за кокосов крем там. Включва по малко от всичко, от закуска до вечеря, до десерт. И всички те са с ниско съдържание на въглехидрати, без захар и без глутен.

Обзор на идеи за рецепти за кокосов крем

Щракнете върху бутона Стартиране на галерия, за да видите всички рецепти! Ще намерите връзката към всяка рецепта в надписа до всяка снимка.

Искате ли да запазите тези идеи за рецепти за кокосов крем за по-късно? Щракнете върху иконата Pinterest и фиксирайте изображението по-долу, за да можете да се върнете към него по всяко време!

Следващ опит 19 декадентски безмлечни вечери с ниско съдържание на въглехидрати