Мислите ли да опитате Ozempic? Ето какво можете да очаквате седмица по седмица

Лекарите, които се специализират в затлъстяването, разбират реално както страничните ефекти, така и резултатите от загубата на тегло.

• Автор: Емили Лорънс
• Актуализирана дата:

Превъртането на социални медии и виждането на знаменитости да популяризират чайове и добавки за отслабване не е нещо ново, но обещанието за пряк път към отслабването достигна съвсем ново ниво с Ozempic , лекарството, отпускано с рецепта, за което мнозина не могат да спрат да говорят. Някои дори може да се чудят дали е точно това, от което се нуждаят увереност пред на пролет ваканция, която са резервирали.

д-р Джейми Ард, д-р, професор по епидемиология и превенция в Училището по медицина в Уейк Форест и специалист по затлъстяването, казва, че има много объркване относно Ozempic, което той иска да изясни, за да гарантира, че хората разполагат с всички факти. Първо, той казва, че е важно да се знае какво точно е Ozempic. „Общата форма на Ozempic е семаглутид и това лекарство е одобрено за подпомагане на лечението на диабет тип 2“, обяснява той. Д-р Ард казва, че същата фармацевтична компания, която произвежда Ozempic, произвежда и друго лекарство, наречено Уегс . „Това е абсолютно същото лекарство, но е одобрено за отслабване“, казва той.

Това беше, казва той, бизнес решение; фармацевтичната компания искаше да предложи целенасочено решение за диабет тип 2 и друго за отслабване. Поради тази причина д-р Ард казва, че обикновено Wegovy се предписва за загуба на тегло, въпреки че Ozempic може да бъде предписан, ако Wegovy не е наличен.

Свързани: 12 трениращи споделят любимите си тренировки за отслабване - и да, ходенето се брои!

Разбра ли всичко това? Ето какво още той иска хората да знаят. Първо, тези лекарства не са предназначени за някой, който иска да свали 20 паунда преди своя круиз или сватба. Предназначени са за хора със затлъстяване, при които отслабването е пряк риск за здравето. „Ozempic и Wegovy не са предназначени за краткосрочна употреба“, казва той. „Те са предназначени за хронична, дългосрочна употреба. По същия начин, по който някой с рак не би спрял да приема лекарствата си за рак, някой със затлъстяване не би спрял да приема своите лекарства за затлъстяване. Какво ще стане, ако го направите? Той казва, че веднага ще си върнете теглото. (Дори знаменитостите не са имунизирани. Инфлуенсър Реми Бадер наскоро влезе в новините след като това й се случи.)

Имайки предвид всичко това, ако смятате, че Ozempic или Wegovy са подходящи за вас, все още може да сте любопитни какво да очаквате, когато започнете да ги приемате. Тук лекарите, специализирани в затлъстяването, обясняват точно това – описвайки ефектите на лекарството седмица по седмица.

Свързани: Търсите да отслабнете? Започнете с тези 40 експертни и подкрепени от науката храни и напитки

Какво да очаквате от приема на Ozempic или Wegovy седмица по седмица

Седмица 1

Ozempic и Wegovy се получават само с рецепта, така че първата стъпка е да се срещнете с Вашия лекар, за да разберете дали някой от тях наистина е подходящ за Вас. Специалист по медицина на затлъстяването в NYU Langone Д-р Холи Лофтън, MD , повтаря д-р Ард и подчертава, че нито едно лекарство не е предназначено за постигане на краткосрочни цели за загуба на тегло. „Опитваме се да ограничим [тези лекарства] до хора, които имат индекс на телесна маса 27 или по-висок, защото това е, за което [са] предназначени“, казва тя. „Ето върху кого са направени научните изследвания.“

С Ozempic д-р Лофтън казва, че пациентите обикновено започват с ниска доза от 0,25 милиграма. Той се инжектира под кожата, обикновено на стомаха, бедрото или горната част на ръката. Д-р Лофтън обяснява, че макар напоследък да има много статии в новините за ужасните странични ефекти на Ozempic, повечето хора го понасят доста добре. „Има 20 процента шанс да преживеете гадене , което е най-често срещаният страничен ефект, но 80 процента от хората не изпитват това“, казва тя. Д-р Ард добавя към това, като казва, че дозата се увеличава постепенно с течение на времето, за да се намалят тези ефекти.

Когато някой за първи път започне да приема Ozempic (или Wegovy), д-р Ард казва, че може да забележи, че се чувства по-сит и осъзнава пълнотата си по начин, по който не е бил преди. „Ще чуя от пациентите, че са били президенти на клуба за чиста чиния, но сега са изненадани да оставят храна в чинията си и да не изпитват желание да я довършат“, казва той. Това, обяснява той, е така, защото лекарството променя мозъчната химия на човека, за да намали леко количеството награда, което човек получава от храненето.

И двамата лекари подчертават, че приемането на лекарство за затлъстяване се извършва в тандем с промени в диетата и начина на живот, така че някой може да започне да променя начина си на хранене и навиците си за упражнения през първата седмица.

Седмици 2 - 4

Ozempic и Wegovy се прилагат всяка седмица, така че началото на втора седмица означава, че е време за вашата втора доза. Ако сте изпитали гадене, след като сте получили първата си доза, д-р Лофтън казва, че е по-вероятно да го изпитате, когато получите и следващата си. „Гаденето може да се случи по всяко време, не непременно веднага след като сте приложили лекарството; може да се случи два дни след това“, казва тя.

Ако изпитвате гадене, д-р Лофтън казва, че вашият доставчик на здравни услуги ще работи с вас, за да разбере защо и да намери решение. Например, тя казва, че диета с високо съдържание на пържени храни и сирене е по-вероятно да причини гадене. Или може да има друго лекарство или добавка, които могат да бъдат предписани.

По отношение на загубата на тегло, д-р Лофтън казва, че повечето хора все още не са започнали да го виждат; това ще дойде по-късно, когато дозата се увеличи.

Свързани: Искате ли да отслабнете? Ето 16 действително изпълними начина да го направите бързо и безопасно

Седмица 5

Седмица пет е крайъгълен камък, защото и двамата лекари казват, че това обикновено е, когато дозата се увеличи от 0,25 милиграма на 0,5 милиграма. След като пациентът започне да приема 0,5 милиграма, д-р Лофтън казва, че има вероятност да започне да губи тегло. „Много хора продължават с тази доза и продължават да губят тегло с месеци“, казва тя. Според клинични проучвания , хората, приемащи Ozempic или Wegovy, могат да очакват да загубят между 5 и 15 процента от телесните си мазнини за приблизително една година.

Седмица 6 и след това

Докато много хора ще поддържат доза от 0,5 милиграма, д-р Лофтън казва, че някои лекари постепенно ще увеличат дозата на пациентите до 2 милиграма с течение на времето.

Тъй като тези лекарства за отслабване засягат мозъчната химия, д-р Ард казва, че променя хранителното поведение на тези, които са склонни към емоционално хранене. „Ако сте емоционален човек или страдате от стрес и приемате Ozempic, може да не получите същото усещане за спокойствие или комфорт, което сте свикнали да получавате с храната. В тези случаи може да бъде полезно да работите със здравен треньор, който може да помогне за установяването на някои по-здравословни навици какво да правя когато се чувствате тъжни, тревожни или отегчени“, казва д-р Ард.

И двамата лекари повтарят, че Ozempic и Wegovy са предназначени да се приемат дългосрочно. След като лекарството бъде спряно, можете да очаквате да качите отново изгубеното тегло - за съжаление дори след като сте променили начина си на живот. За хората със затлъстяване тези лекарства за отслабване могат да бъдат полезни, но не трябва да се приемат, за да загубят това, което д-р Ард нарича „суетно тегло“, известно още като тегло, което не се отразява негативно на здравето.

Докато е човешко природа за да търсите пряк път, нищо не може да замени основните стълбове на здравето на здравословното хранене и редовните упражнения - без значение какво споделя някоя знаменитост в социалните медии.

следващ, вижте списък от 100 различни диетични плана, свързани със загуба на тегло.

Източници

• д-р Джейми Ард, д-р, професор по епидемиология и превенция в Училището по медицина в Уейк Форест
• Д-р Холи Лофтън, MD , специалист по медицина срещу затлъстяването в NYU Langone

---