Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

Ето колко всъщност е рисковано да се разхождате с вашите безсимптомни приятели, вътре, без маски



Разберете Своя Номер На Ангел

Празниците са точно зад ъгъла и обикновено ще се радвате на големи семейство събирания, приятелства и дори офис партита. Но нека бъдем реални, 2019 г. е нищо но нормално. С COVID-19 все още е много заплаха, личните разговори, дори с безсимптомни приятели и семейство, могат да бъдат рисковани - особено когато са на закрито. Но колко рисковано?

Съществува значителен риск за експозиция или предаване на COVID-19, ако се събирате на закрито и без маски с хора извън вашето домакинство, казва Сара Пикеринг Биърс, лекар по семейна медицина в Клиника в Кливланд .

The Центрове за контрол и превенция на заболяванията (CDC) смята събиранията на закрито - особено тези с лоша вентилация - много по-рискови от събитията на открито. Рискът се увеличава, колкото по-дълго трае събитието и колкото повече хора присъстват. Рисковете намаляват, когато присъстващите се придържат към правилата за социално дистанциране и се държат на разстояние най-малко шест фута, носят маски и често мият ръцете си.


Въпреки риска, семейството и приятелите все още вероятно искат да се срещнат. Бира казва, че е най-добре да останете на открито или домакин на събития виртуално , ако можеш. Помислете за есенна дейност на открито като посещение на тиквено петно или ябълкова градина, където приятелите и семейството могат да поддържат социална дистанция, докато все още се наслаждават на едно занимание, казва тя.

Ако вашето семейство или приятелска група ви болят да се съберат лично и се притеснявате за риска, може да сте изправени пред неудобни разговори. Помолихме медицинските експерти да преценят защо събиранията на закрито са толкова рискови, как да ги направим по-безопасни и как да говорим с близките си, ако предпочитате просто да си останете вкъщи.

Защо събиранията на закрито са толкова рисковани?

Карантинната умора засяга почти всички, така че е разбираемо, че искате да излезете от къщата и да посетите някои от хората, които не сте виждали от известно време. Но COVID-19 продължава да се разпространява , а случаите в цялата страна продължават да нарастват.

На всички наистина им е писнало да им казват, че не могат да правят определени неща, които наистина искат, казва Ян Гонсенхаузер, главен служител по качеството и безопасността на пациентите в Медицински център Wexner на държавния университет в Охайо . Що се отнася до COVID, не става въпрос за това какво правите, а за това как го правите.

Настройките на закрито са особено рискови, когато не носите маска, поради начина на разпространение на вируса, казва Гонсенхаузер. Тъй като разбираме начина, по който този вирус се аерозолира, започваме да разбираме, че тези аерозолни частици могат да се задържат във въздуха значително по-дълго, отколкото сме предполагали, казва той.

Свързани: Колко безопасно е храненето в ресторант в момента?


Според CDC , коронавирусът често се разпространява по време на близък контакт, когато хората са на разстояние до шест фута един от друг или имат пряк контакт. Въпреки това, CDC вярва, че в някои случаи вирусът може да зарази хора, които са на повече от шест фута разстояние.

При кашлица, кихане, говорене и дишане се получават дихателни капчици, които могат да пътуват във въздуха и понякога да се задържат във въздуха за няколко минути до часове. Когато други вдишат или влязат в контакт с капчиците, те могат да се заразят с вируса. Маски спомагат за намаляване на разпространението.

Особено рисковано е, когато се занимавате с дейност, която не ви позволява да имате маска, като ядене, пиене или присъствие в ресторанта, бара или около Ден на благодарността , Казва Гонсенхаузер. В тези случаи, ако няма да си сложите маската, наистина искате да осигурите дори по-голямо разстояние от шестте фута, които сме предписвали.

Как да направим hangouts на закрито по-безопасни

Събирането на закрито е рисковано, дори ако хората, с които се разхождате, са безсимптомни или дори са били тествани наскоро. Освен ако този човек наистина не е в карантина в продължение на 14 дни, няма начин да се знае кога е възникнала експозиция и тестът може да осигури фалшиво чувство за сигурност.

Като се има предвид това, има няколко правила, които трябва да запомните, които биха могли да ги направят по-безопасни, казва Биърс. Ограничаване на броя на гостите, социално дистанциране от членове извън собственото ви домакинство, носене на маска, когато не се яде или пие, практикуване на добра хигиена на ръцете - измиване на ръцете със сапун и вода за поне 20 секунди или използване на дезинфектант за ръце с поне 60 % алкохол - и да си направите ваксина за грип са всички важни неща, които трябва да запомните, казва тя.

Свързани: Колко дълго коронавирусът е заразен, след като тестът е положителен?

Няколко други неща, които трябва да имате предвид, добавя Биърс:

  • Отворете прозорците и вратите, за да увеличите вентилацията
  • Сведете до минимум прегръдките, ръкостисканията и други близки контакти
  • Избягвайте ястия на шведска маса или на шведска маса - или определете един човек, който да сервира цялата храна, за да сведе до минимум боравенето с приборите
  • Насърчавайте предмети за еднократна употреба за подправки и прибори
  • Почиствайте и дезинфекцирайте общите повърхности между употребата
  • Използвайте безконтактно кошче за боклук
  • Ограничете броя на хората в кухнята или зоната за готвене
  • Консумирайте по-малко алкохол, което може да замъгли преценката и да увеличи рисковото поведение

Хората, които са били изложени на COVID-19, тестовете са били положителни за вируса или са в очакване на резултатите от теста, не трябва да присъстват на лично събиране, предупреждава CDC. Всеки, който има повишен риск от заразяване с вируса , като възрастни хора или такива със съществуващи здравословни проблеми, вероятно трябва да останат вкъщи.


Също така е важно хората да останат вкъщи, ако са болни и да не присъстват, ако са имали контакт с някой, за когото е известно, че има COVID-19 през 14-те дни преди събирането, казва Биърс.

За да бъдете в крайна сметка в безопасност, поставете карантина за 14 дни преди събитието и помолете всеки, с когото планирате да излезете, да направи същото. Но това е голяма поръчка за повечето, казва Гонсенхаузер.

Как да се предпазите при събирания на открито

По-безопасното място за излизане със семейството и приятелите е на открито, но все пак е добра идея да носите маска, когато не ядете или пиете и да поддържате социално дистанциране, казва Биърс.

С охлаждането на времето, не забравяйте да се обедините, но не искате да настинете или грип. И Beers, и Gonsenhauser подчертават, че получават a грипна ваксина , особено преди всяко събиране. Той може да намали риска от грип и също така да помогне на здравните служители да се справят с напрежението, което изпитват от COVID-19.


Свързани: Какво общо има грипната ваксина с коронавируса?

Ние сме загрижени за грипа през този сезон, казва Гонсенхаузер. Ние не сме загрижени само за грипа, защото той потенциално може да бъде значително, сериозно заболяване и дори да доведе до смърт. Ние сме загрижени за грипа, защото той може да окаже значително въздействие върху търсенето на болничен капацитет, което е ограничен ресурс и в момента вече е разтегнат в много части на страната.

Говорете със семейството и приятелите си за рисковете от излизане

Ако вашето семейство и приятели ви притискат да се присъедините към събиране, но се притеснявате за рисковете от COVID-19, Beers казва да се обърнете към него главно и възможно най-рано. Напомнете им, че това не е лично и че сте загрижени за безопасността на всички, казва тя.

Бъдете ясни какво очаквате и определете някои основни правила за събирането, казва Гонсенхаузер. Ако някой не е съгласен или няма да се придържа към правилата, учтиво кажете, че няма да присъствате или че някой, който не сътрудничи, не е поканен.

Бюлетин „Здраво сега“

Вземете добри вибрации и здравни съвети, доставени директно във вашата пощенска кутия! Имейл адрес Моля, въведете валиден имейл адрес.Благодаря, че се регистрирахте! Моля, проверете имейла си, за да потвърдите абонамента си.

И не се извинявайте, че искате да защитите себе си и другите. Не е нещо, за което да съжалявате, и не е нещо, за което да се чувствате виновни или за второ предположение, казва той. Много е важно, ако искате да се насладите на празника си или да се насладите на събиране с приятели, че не смятате, че здравето и безопасността ви са изложени на риск. И ако се чувствате така, няма да се насладите на празника си.

След това разберете колко дълго всъщност продължава коронавирусът.

Източници

Д-р Сара Пикеринг Бира , лекар по семейна медицина, клиника в Кливланд

Д-р Ян Гонсенхаузер , главен служител по качеството и безопасността на пациентите, Медицински център Wexner, държавен университет на Охайо

Центрове за контрол и профилактика на заболяванията (CDC): Празници

Центрове за контрол и профилактика на заболяванията (CDC): Как се разпространява COVID-19