CrossFit Athlete Brooke Ence за това как е получила роля като амазонски воин в Wonder Woman и необичайния начин, по който прекарва „Me Time“

Като танцов майор, роден в Юта Брук Енс е имала в главата си Бродуей, но нещата се обърнаха по различен начин, когато тя реши да опита CrossFit. След няколко години тя се състезава в CrossFit Games, като се класира на първо място в региона на Калифорния и на 14-то място в игрите през 2019 г. Сега спортистът на CrossFit вдъхновява своите 1,3 милиона последователи в Instagram с видеоклипове на интензивните й тренировки и снимки на нейното изсечено телосложение, екстремни туристически екскурзии и преживявания във фитнес отстъпление.

Фактът, че тя прилича на супергерой които биха могли да ритнат сериозна опашка, доведоха до нея като роля на Амазонка войн Пентиселея в Чудна жена , заедно с изявите в Лига на справедливостта и серията CW Черна мълния.

След това Ence може да се види в новата серия за физически състезания Краен маркер премиерата е в средата на сезона тази есен на Fox. Домакин на футболни звезди и братя JJ Watt, TJ Watt и Дерек Уат , Фокс описва сериала като високооктаново шоу за физическо състезание, базирано на класическата игра на преследване на детска площадка.

Когато не е във фитнеса, предприемачът остава зает да работи по тренировъчна програма и приложение, наречено Naked Training, нейната атлетична линия облекло ENCEwear, линията за грижа за кожата Athia, създадена за активни жени и линия за подпис с компания за добавки FNX. Тя също е домакин на подкаста Между представителите сБрукEnce & Jeanna Cianciarulo, където тя и Cianciarulo водят честни разговори по теми, вариращи от това как да се храним здравословно, докато пътуваме до пластична хирургия.

Енс говори с Parade.com за какво е прослушване Чудна жена беше като, най-големите й предизвикателства като предприемач и нейното ежедневие, което включва изненадващ начин да се отпуснете.

Как се включихте с CrossFit и как той промени начина, по който подхождате към фитнеса?

През 2019 г. бях поканен на прослушване за шоу в Лас Вегас, наречено Преподобният Това беше подобно на шоуто на Cirque du Soleil, тъй като изискваше много физическа сила - много катерене и гимнастика, така че трябваше да се подготвя за ролята.

Чух за фитнес зала CrossFit в южната част на Юта, затова отидох и я изпробвах. Беше страхотно, тотално ритна задника ми. Бях танцьор през целия колеж, така че го използвах, за да се подготвя за този нов тип роля. Знаех, че първоначално е предназначен да помогне на хората да станат по-силни като цяло, но също така знаех, че хората го използват заедно със стандартното си обучение, за да се подобрят и в рамките на специфичния си спорт.

Това промени начина, по който подходих към фитнеса, защото преди да се включа в CrossFit, знаех само конвенционални тренировки. Много ми хареса, че CrossFit включва движения през всички равнини на тялото и използва различни начини за това.

За какво беше прослушването Чудна жена като и как се подготвихте за ролята си във филма? Направихте ли промени в обучението си?

Моето прослушване за Чудна жена беше малко изненада. Бях на път за CrossFit Games и получих обаждане, което ме покани на прослушване за роля. По това време не знаех каква е действително ролята или филмът, за който е предназначена. Изпратиха сценарий (от филма 300 ). Регистрирах се в CrossFit Games и след това се отправих към WB, за да прочета този филм, и просто изчаках обаждането. Беше много нервно, никога преди не бях правил нещо подобно и нямах идея какво да очаквам. Имах обаче опит в музикалния театър, така че мисля, че това малко помогна!

Брук Енс изобразява воина Пентиселея в „Жената чудо“(От Clay Enos / Warner Bros Pictures)

Когато разбрах, че получих ролята, бях много развълнуван, но и много нервен, защото бях информиран, че снимаме извън страната. По времето, когато ме нямаше, приближавахме CrossFit Open, така че трябваше да разбера как да тренирам за състезание на място, което никога не съм бил с ограничени ресурси. Имаше един път, когато трябваше да бъда много креативен и трябваше да закача пръстени от дърво.

Като цяло обучението ми остана почти същото. Имаше обаче добавени обучения и набори от умения, които трябваше да науча специално за филма, което беше много физически. С цялото обучение и допълнителната работа, която правех, за да се подготвя за ролята, разбивах тялото си доста добре. Въпреки дългото време далеч от дома и засилената работа и напрежение върху тялото ми, беше изключително преживяване, че не бих заменил за нищо.

Можете ли да споделите повече за вашата роля в новото шоу на Fox?

Не съм сигурен колко точно подробности мога да дам за него в момента, но шоуто се нарича Краен маркер . Той беше обявен публично и се излъчва в началото на 2019 г. В шоуто съм част от актьорския състав, които всички са спортисти. Целта на нашия екип (тагърите) е основно да попречи на състезателите, докато се ориентират през тези огромни препятствия.

Участваха много паркур и гимнастика, което беше наистина страхотно изживяване, когато трябваше да се движите и да се настройвате в движение. Мисля, че всичките ми години като танцьор помогнаха, защото имам това вкоренено съзнание за тялото си и как се движи. Като се има предвид това, беше невероятно предизвикателно и ме победи! За щастие имахме прекрасен екип, който ни помагаше да се подготвим и възстановим, защото наистина беше много напрегнат. Толкова съм горд и развълнуван, че съм част от този проект и нямам търпение да го видя живот !

Кое е най-трудното предизвикателство, с което сте се сблъсквали като предприемач?

Не бих казал, че това е НАЙ-предизвикателното нещо, с което съм се сблъсквал, но нещо, с което наистина се борих, беше да се науча да приемам, че имам нужда от помощ. Когато сте свикнали да бързате за себе си, може да бъде много страшно да делегирате на някой друг. Миналия януари наех асистента си по дългогодишната препоръка на близък приятел. Дори да работя с нея, трябваше да направя крачка на вярата и да й позволя да ми помогне. Работили сме много тясно, като се ориентираме през всякакви изскочили скорости. В крайна сметка това беше най-доброто решение, което можех да взема. В началото беше много страшно. Може да се почувства поразително, ако не съм точно в средата на всичко, което се случва, но й позволих да свали някои неща от чинията ми и в крайна сметка да почувствам, че това ми даде възможност да се отпусна малко и да бъда по-успешен като цяло.

Какъв е типичният ден?

Пътувам много, така че в зависимост от това какво се случва, когато съм извън града, дните ми варират значително. Обикновено, когато съм вкъщи, сутрините ми започват много рано. Обичам да се събуждам и да хапвам малко и да пия малко кафе. По това време не ям много, обикновено кисело мляко или може би парченце препечен хляб или зеленчуков чипс, защото съм напълно пристрастен към тях. След това се приготвям и се отправям към офиса. Обичам да провеждам телефонни обаждания или срещи по-рано, защото съм най-буден и буден по това време. След това ще отида да закуся или да отида на фитнес. Те са нещо като взаимозаменяеми в зависимост от моя ден.

Обикновено настигам асистента си следобед и говоря за текущия бизнес и проекти и за това, което е на хоризонта. Наскоро посещавах класа 4:30 във фитнеса си, което беше чудесно допълнение към тренировките ми, защото се свързвам с нашата фитнес общност, което е огромна част от причината, поради която се влюбих в CrossFit в първо място.

Следобедът и вечерите ми обикновено са времето или времето с приятелите ми. Много ни харесва да готвим или да излизаме да ядем. Ето един забавен факт, наистина се радвам да ходя до хранителния магазин по мое време. Помага ми да се отпусна и просто да се откача от бизнес режима. Мога да прекарам дълго време в скитане с цели храни! Но обикновено купувам храна само за тази нощ и може би на следващата сутрин, защото имам Trifecta, който ми изпраща пратка месо всяка седмица, затова се опитвам да измислям креативни ястия, в които да ги включа, без да купувам прекалено много, така че няма ' не отиват на вятъра.

Свързани: Откраднете фитнес рутината на Ванеса Хъджънс

Парад всеки ден