7 причини, поради които гърлото ви може да е възпалено — и как бързо да получите облекчение

Лекарите споделят най-честите виновници, които виждат.

• Автор: Емили Лорънс
• Актуализирана дата:

Наистина единственият път, когато възпалено гърло е може би ценен е денят след концерт, на който сте прекарали по-голямата част от нощта, пеейки любимите си песни. Освен това, в най-добрия случай е досадно, а понякога и направо болезнено.

Сега се придвижваме към времето от годината, когато потенциалните виновници за възпалено гърло изглежда са навсякъде. Вирусните и бактериалните инфекции се увеличават - и това е в допълнение към сезонните алергии. Ако се чудите, Защо ме боли гърлото? Тук лекарите разкриват най-честите виновници - плюс това как бързо да получите облекчение.

7 причини за възпалено гърло

1. Вирусни инфекции

Д-р Жана Ломас, DO, сертифициран педиатър и алерголог за възрастни и директор по алергия и имунология в WellNow Алергия , казва, че вирусните инфекции са основна причина за болки в гърлото. Това може да включва настинка , на грип или COVID-19. Ако имате вирусна инфекция, вероятно ще изпитате и други симптоми, които могат да включват умора, хрема, болки в тялото и треска.

2. Бактериални инфекции

Имунолог Андреа Лав, д-р , казва, че бактериалните инфекции също са една от най-честите причини за възпалено гърло. „Обичайният заподозрян е стрептокок в гърлото“, казва тя. Други признаци на стрептокок в гърлото включват болка при преглъщане, подути сливици и лимфни възли, малки червени петна по небцето и треска.

Свързани: Справяне с възпалено, драскащо гърло? Заредете се с тези 20 храни за бързо облекчение

3. Изгаряния или дразнене от храна

Д-р Лав казва, че има и неинфекциозни причини за възпалено гърло. Например, някой може да е изгорил гърлото си от гореща течност или да изпитва дразнене от нещо, което е ял. При някои хора пикантната храна може да предизвика дразнене на гърлото, водещо до възпалено гърло.

Свързани: 20 одобрени от лекари храни, които се борят с инфекциите

4. Алергии

Прекрасно време от годината е да сте навън, но мухълът по мъртвите листа може да причини сезонни алергии при някои, което според двамата експерти може да доведе до възпалено гърло. „Често това е резултат от хроничен назален дренаж, който дразни лигавицата на задната част на гърлото“, казва д-р Ломас. „Ако има хронична кашлица при пациент с алергии, това също може да допринесе за дразнене на гърлото поради физическо дразнене на гласните струни.“

5. Спане с отворена уста

Ако се събудите в сутрин с възпалено гърло може несъзнателно да спите с отворена уста. Д-р Лав казва, че това е друга неинфекциозна причина, поради която някои хора имат болки в гърлото. Спането с отворена уста може да изсуши гърлото ви и да го разпали.

Свързани: Дишането през устата има отрицателно въздействие върху нашия сън и здраве, но някои хора смятат, че залепването на устата може да помогне - ето какво казват експертите

6. Дехидратация

Д-р Лав казва, че някои хора имат болки в гърлото, защото са дехидратирани. Подобно на начина, по който спането с отворена уста може да причини сухота в гърлото и след това болка, липсата на вода също може да изсуши устата, което отново води до болезненост. Може да е лесно да забравите да останете хидратирани през по-хладните месеци, но все още е важно поради много причини, включително предотвратяване на възпалено гърло.

7. Тютюнопушене

Последната неинфекциозна причина за възпалено гърло, която д-р Лав нарича, е тютюнопушенето. Вдишването на дим дразни лигавицата на гърлото, което води до възпаление. Освен това отслабва имунната система, което прави човек по-податлив както на бактериални, така и на вирусни инфекции.

Как да се лекува възпалено гърло

Д-р Ломас казва, че има моменти, когато е важно да посетите лекар за възпалено гърло и моменти, когато възпаленото гърло ще се излекува от само себе си. „Повечето инфекциозни болки в гърлото се дължат на вирусно заболяване и ще се подобрят с времето, докато имунната ви система се бори с вируса“, ​​казва тя. Но, казва тя, ако имате проблеми с преглъщането или изпитвате други симптоми като хриптяща кашлица или задух, важно е да потърсите медицинска помощ. Д-р Лав казва, че ако има кръв в слузта ви, имате някакви необичайни бучки в гърлото или шията, изпитвате болки в ставите или мускулите или имате обрив по фаринкса, това също са причини да посетите лекар.

Ако възпаленото ви гърло се влоши, вместо да се подобри с течение на времето, това е друг момент, когато д-р Ломас казва, че е добра идея да посетите вашия лекар, тъй като може да имате бактериална инфекция, която изисква антибиотици.

Свързани: 10 естествени домашни средства за възпалено гърло

По отношение на някои общи начини за успокояване на възпалено гърло, д-р Лав казва, че отпиването на топли течности като чай или бульон може да помогне. Тя също така казва да оставите гласа си колкото е възможно повече. Ако изпитвате болка, тя казва, че приемането на болкоуспокояващо без рецепта може да помогне. Д-р Ломас казва да дадете приоритет на почивката, която ще помогне на тялото ви да се излекува по-бързо.

„Най-добрата защита е доброто нападение“, казва д-р Лав. „Можете да намалите риска от вирусни инфекции и възпалено гърло, като практикувате добра хигиена, особено през зимните месеци. Мийте ръцете си, бъдете в крак с рутинните ваксини, включително противогрипна ваксина , и практикувайте навици за здравословен начин на живот, като добър сън, здравословна диета и упражнения.

Имайки предвид тези съвети, ще намалите вероятността да получите болки в гърлото. Но може да искате да се запасите с чай и костен бульон , за всеки случай. В края на краищата, сезонът е.

следващ, вижте кои са 10-те най-добри храни за ядене, когато се чувствате болни.

Източници

• Д-р Jeanne Lomas, DO, сертифициран педиатър и алерголог за възрастни и директор по алергия и имунология в WellNow Алергия
• Андреа Лав, д-р , имунолог, микробиолог и съводещ на Безпристрастният научен подкаст

---