30 креативни начина да опитате тиквени семки, които надхвърлят простото им печене

• Автор: Кристин Хадън
• Актуализирана дата:

Тиквените семки са здравословна и вкусна закуска за хапване през цялата година, но особено през есента, когато не всеки може да се насити на всички неща, свързани с тиква.

И защо да ги купувате, когато лесно можете да си направите сами? Можете да добавите много различни вкусови профили към печени тиквени семки от кленова захар до нещо люто и пикантно и за наш късмет тиквените семки се приготвят лесно.

Свързани: 35 рецепти за чийзкейк с тиква

Това, което може би не осъзнавате, е, че тиквените семки всъщност са доста гъвкави за използване в различни рецепти. Можете да се насладите на тиквени семки по очевидни начини, като например миксове и супа топинги, но не е необходимо да спирате дотук.

Тиквените семки са чудесна алтернатива на дървесните ядки в рецепти като песто без ядки, веган пармезан без ядки и масло от тиквени семки без ядки.

Каква е разликата между Pepitas и тиквени семки?

Пепитите са вид тиквени семки. За разлика от традиционните тиквени семки, пепитата растат без черупка. Pepitas растат в щайриански или маслодайни тикви. Така че да, има разлика между пепита и тиквени семки , но те се използват по същия начин.

Здравословни ли са тиквените семки?

Тиквените семки имат много ползи за здравето. Тиквените семки са богати на протеини, витамини, минерали, антиоксиданти и фибри, но бъдете предупредени: те също са с високо съдържание на калории. Така че докато тиквените семки могат да бъдат здравословни за лека закуска, те трябва да се консумират заедно с балансирана диета.

Сега, след като съм сигурен, че изпитвате желание за тиквени семки, защо не опитате една нова за вас рецепта, която показва това хрупкаво лакомство? В тази колекция от 30 най-добри рецепти за тиквени семки ще намерите всичко от десертни трюфели, енергийни хапки, хрупкави салати и дори тиквени семки свински пържоли !

Свързани: Най-добрите рецепти за супа от тиква